What is obsessive compulsive disorders? best update

强迫症 (OCD) 是具有多种行为和心理习惯的广泛障碍，其症状包括强迫洗手、经常清洁、反复检查或需要对称性。

虽然这些行为可能是强迫症最明显的迹象，但重要的是要了解并非所有的疾病病例都是相同的。

强迫症简介

强迫症只是这种疾病的一个方面，它是强迫性的成分，往往被忽视。

在某些情况下，人们会经历这些强迫症，而不会参与通常被认为是强迫症标志的行为强迫。

这种疾病的表现有时被称为纯 O，也称为纯强迫性强迫症，没有强迫。

由于患有 Pure O 的人通常不知道他们正受到强迫症的困扰，而且他们所经历的大部分事情都发生在头脑中，因此他们经常在沉默中受苦。

Pure O 通常会被其他人误解，有时还会被心理健康专家误诊和虐待。

结果，一个人经常得出结论，他或她内心有缺陷、邪恶或精神病，而 Pure O 经常经历的恐怖和孤立是复杂的。

人脑自然会产生荒谬且经常奇怪的想法，即使对于那些没有强迫症的人也是如此。

强迫症是遗传和后天习得的。强迫症大脑中受损的结构会导致对不确定性的敏感性和一个人感觉完整的能力下降（Grayson，2003）。

这导致对传入的想法和无情的过度反应以强迫的形式给予更多的重视。

纯 O 的特点是反复出现、侵入性和无法控制的想法（或强迫观念），这些想法通常不伴有称为强迫的外在迹象。

但是，体验纯 O 的人可能不会参与与他们的侵入性想法相关的明显身体行为，例如计数、整理或洗手。

强迫症强迫症本身涉及反复出现和无法控制的想法（强迫症）和行为（强迫症）。

每个人都会有侵入性想法，但拥有它们并不意味着您患有强迫症。

对于确实患有强迫症的人来说，这些想法可能会使人虚弱，导致极度焦虑和不适。

强迫症周期

不幸的是，我的“精神”假期是短暂的。接下来的七年充满了类似强迫症的想法和许多焦虑发作。

在 2005 年的冬季和春季，我看到一位治疗师无法正确诊断我的病情并教我控制焦虑所需的技能。我继续定期遭受不想要的、侵入性的和折磨的想法。我将与您分享一些焦虑驱动的想法和行动：

在飞往瑞士的航班上看完电影 Match Point 后，我在旅行的前三天都在思考在哪些情况下（如果有的话）我会想要和/或需要杀人。我想象了一个极其暴力的场景，在这种场景中，自卫可能会导致我的侵略者死亡。在我看来，唯一可能的结论是，我变成凶手只是时间问题。
我曾经梦见我和我最亲密的女朋友之一发生了关系。我两天没吃东西，几乎没睡，因为我把我的梦解释为我改变了性取向的信号，我不知道如何处理这种变化。
在我第一次怀孕的后半段，我经历了错误的宫缩，让我担心宝宝会早产
在我第一个孩子的分娩过程中，我想，“这太痛苦了。这不值得。如果医生现在停止疼痛，我会把她送走”。
我立即告诉我的姐姐和丈夫，我将为我的下一个孩子进行剖腹产。

我需要尽快找到一个替代方案，而不是“被迫”放弃我的孩子，因为这种想法太难以忍受了。

但是，有一次我带孩子们去当地的宠物农场扔掉了三双非常好的鞋子。我这样做是因为担心山羊粪便的污染。我通常在停车场换衣服和消毒双手的习惯不再足以让我感到我需要的安全感。

上面提到的例子很令人痛心，然而，每当我的焦虑耗尽气体时，我就会恢复我的“正常”生活，而无需寻求适当的治疗。

ERP 是指您自愿地一次又一次地将自己暴露于恐惧的根源，而没有表现出任何强迫或阻止恐惧的冲动。通过反复面对你害怕的事情，你迫使你的大脑认识到它是多么不合理。 ERP 治疗因人的纯强迫症的性质而有很大差异。

认知行为治疗，也称为 CBT，教人们识别、理解和改变消极的思维模式和行为。

患者在治疗课程中学习解决问题的技巧，然后指导他们在自己的时间练习，以建立积极的习惯。

药物可以与 ERP 一起提供帮助，但它不应该取代它。在考虑药物选择之前，应始终咨询医生。

用于治疗强迫症的药物家族被称为 选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂或 SSRIs类药物. SSRI 可增强您的天然血清素活性，并用于治疗重度抑郁症和焦虑症。

如果你患有强迫症，你就患有严重的焦虑症。但是可以治疗。从接受教育和做出健康的生活选择开始。然后在您所在地区寻找一位专门研究强迫症和暴露反应预防 (ERP) 的临床心理学家。