不容忽视的乳腺癌警告信号

通过告诉人们死于某种特定疾病的人数,而不真正告诉他们可以采取哪些措施来防止这种情况的发生,总是向人们灌输恐惧,这是一种正常的趋势。

嗯,这就是为什么我来这里是为了澄清识别和克服这种称为乳腺癌的杀手机器的正确方法。

毫无疑问,乳腺癌与不确定性和恐惧产生共鸣,并且不仅仅是一种健康状况;这是一个影响数百万人生活的全球健康挑战。

虽然它主要影响女性,但重要的是要承认男性也可能被诊断出患有乳腺癌,尽管这些病例较为罕见。

乳腺癌的患病率是惊人的。根据 最近的统计据估计,八分之一的女性一生中将被诊断出患有乳腺癌。

这种惊人的比率不仅使直接受影响的个人感到担忧,而且成为全球公共卫生系统的一个紧迫问题。

意识和早期发现对于对抗乳腺癌至关重要。为什么这如此重要?答案在于癌症的进展。

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早期发现乳腺癌可大大增加成功治疗和生存的机会。如果在早期发现,在扩散到身体其他部位之前,治疗方案会更有效,预后通常也会更好。

这凸显了定期乳房检查和适应身体变化的重要性。

我整理这篇伟大文章的原因不仅仅是统计和医学定义。我的目标是让读者了解乳腺癌的警告信号以及可以采取的关键预防策略,并对其进行教育。

什么是乳腺癌?

乳腺癌是一种复杂的疾病,其特征是乳房细胞生长失控。当乳房中的细胞开始生长失控时,就会开始形成肿瘤,通常可以摸到肿块或在 X 光片上看到肿瘤。

如果细胞可以生长(侵入)周围组织或扩散(转移)到身体的远处区域,则肿瘤被认为是恶性(癌性)的。

乳房的类型 癌症预防

 下面,您将找到这种疾病的最常见类型。乳腺癌不是一种一刀切的疾病。它以多种形式呈现,每种形式都有其独特的特征和含义。

  1. 浸润性导管癌 (IDC): 这种类型始于乳管,是最常见的形式,约占所有乳腺癌诊断的 80%。
  2. 浸润性小叶癌(ILC): ILC 起源于产乳小叶,是第二常见的类型,约占乳腺癌病例的 10%。
  3. 三阴性乳腺癌: 这种侵袭性形式缺乏三种已知可促进大多数乳腺癌的常见受体。其治疗和预后与激素受体阳性乳腺癌不同。
  4. HER2 阳性乳腺癌: 一种名为人表皮生长因子受体 2 (HER2) 的蛋白质检测呈阳性的癌症,该蛋白质可促进癌细胞生长。

不容忽视的 4 个乳腺癌警告信号

早期发现乳腺癌可显着增加成功治疗的机会。了解要寻找的内容可能是早期识别疾病的重要第一步。

虽然乳腺癌可以以多种方式出现,但一些常见症状应促使进一步的医学评估。

  • 乳房形状或大小的变化
  • 结块或增厚
  • 皮肤变化
  • 乳头变化

乳房形状或大小的变化

乳房大小或形状的异常变化可能是一个警告信号。这可能包括肿胀或收缩,尤其是仅在一侧。

结块或增厚

乳腺癌最常见的症状之一是乳房或腋下区域出现肿块或增厚。这些肿块通常是无痛的,但任何新的肿块或变化都应由医疗保健专业人员检查。

皮肤变化

检查乳房皮肤是否有任何变化,例如凹陷、起皱、发红或感觉像橘子皮的纹理。

乳头变化

乳头的任何变化,例如乳头内陷(向内推而不是伸出)、脱皮、皮疹或母乳以外的分泌物也可能是警告信号。

不太常见的症状:

除了这些常见症状外,还有一些不太常见的症状也不容忽视:

  • 持续的乳房疼痛或压痛
  • 乳房、锁骨或腋窝内部或周围肿胀
  • 皮肤颜色或纹理的变化(例如变暖)

自查和定期筛查的重要性

虽然意识到这些症状很重要,但定期进行乳房自我检查也同样重要。

这些检查可以帮助个人熟悉乳房的正常外观和感觉,并更容易发现任何变化。

然而,值得注意的是,并非所有肿块或异常现象都能通过自我检查发现,这就是为什么定期检查(如乳房X光检查)至关重要。乳房X光检查通常可以检测到太小而无法感觉到的肿瘤。

乳房自检的5种方法

定期进行乳房自我检查是早期发现乳腺癌的重要一步。并鼓励所有年龄段的成年女性每月至少进行一次乳房自我检查。

  1. 视觉检查
    • 站在镜子前,肩膀挺直,手臂放在臀部。
    • 目视检查乳房的大小、形状和颜色是否有任何变化。寻找明显的变形或肿胀。
    • 检查皮肤是否有任何凹陷、褶皱或凸出,乳头位置是否改变,或乳头内陷。
    • 注意是否有任何发红、疼痛、皮疹或肿胀。
  2. 举起手臂进行身体检查
    • 仍然站在镜子前,将手臂举过头顶,寻找同样的变化。
    • 检查一个或两个乳头是否有液体流出(可能是水样、乳白色或黄色液体或血液)。
  3. 躺卧姿势
    • 躺下来,将枕头放在右肩下方,右臂放在头后。
    • 用左手将指腹轻轻而有力地在右乳房周围以打圈的方式移动,从上到下、从一侧到另一侧覆盖整个乳房——从锁骨到腹部顶部,从腋下到腹部。你的乳沟。
    • 使用轻、中、重的压力。轻轻挤压乳头,检查是否有分泌物和肿块。
    • 用右手对左乳房重复这些步骤。
  4. 站立或坐姿
    • 许多女性发现,感觉乳房最简单的方法是当皮肤湿润且滑滑时,因此她们在淋浴时执行此步骤。
    • 使用步骤 3 中描述的相同手部动作覆盖整个乳房。
  5. 报告任何变更
    • 如果您感觉到肿块或发现任何其他变化,请不要惊慌。许多女性都有乳房肿块,十分之九不是癌性的。
    • 但是,如果您发现任何肿块或发现任何其他变化,请尽快去看医生以进行进一步检查。

乳腺癌的危险因素

了解乳腺癌的危险因素是制定积极主动的健康方法的关键。虽然一些风险因素超出了人们的控制范围,但其他因素可以通过控制来降低患乳腺癌的可能性。

  1. 家史: 母亲、姐妹或女儿被诊断患有乳腺癌的女性的风险较高。如果超过一名近亲患有这种疾病,风险就会增加。
  2. 基因突变: 某些基因(例如 BRCA1 和 BRCA2)的遗传突变会显着增加风险。基因测试可以帮助识别这些突变。
  3. 饮食和运动: 富含加工食品和高脂肪食品的饮食以及久坐的生活方式可能会增加患病风险。定期锻炼和健康饮食可以降低这种风险。
  4. 烟酒: 过量饮酒和吸烟会增加患乳腺癌的风险。
  5. 年龄: 患乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加。大多数病例是在 50 岁以上的女性中诊断出来的。
  6. 性别: 尽管更为罕见,男性也可能患乳腺癌。意识对于女性和男性都至关重要。
  7. 荷尔蒙: 长期使用激素替代疗法(HRT)和口服避孕药可能会稍微增加风险。
  8. 生殖史: 没有生育过的女性或 30 岁以后生育第一个孩子的女性患乳腺癌的风险可能略高。同样,月经提前(12 岁之前)和绝经晚期(55 岁之后)也会增加风险。
  9. 以前的胸部辐射: 胸部区域接受放射治疗,尤其是在儿童期或青年期,可能会增加患乳腺癌的风险。

预防和早期发现

预防乳腺癌并不总是可能的,但人们可以采取一些措施来显着降低乳腺癌的风险并确保早期发现。

这些策略对于对抗乳腺癌至关重要,因为早期发现通常可以带来更有效的治疗和更好的预后。

  1. 改变生活方式以降低风险
  2. 定期筛查和乳房X光检查
  3. 高危人群的基因检测和咨询
  4. 乳房意识和自我检查

1. 改变生活方式以降低风险

  1. 通过富含水果、蔬菜和全谷物的均衡饮食保持健康的体重。
  2. 定期进行体育活动。目标是每周至少 150 分钟的中等有氧运动或 75 分钟的剧烈运动。
  3. 减少饮酒。限制每天喝一杯可以降低风险。
  4. 如果您吸烟,请寻求戒烟帮助。戒烟可以降低各种癌症的风险,包括乳腺癌。

2. 定期检查和乳房X光检查:

  1. 40 岁以上或具有较高风险因素的女性应考虑每年进行一次乳房 X 光检查。它们可以在肿瘤大到可以感觉到之前检测到它们。
  2. 与您的医疗保健提供者讨论开始乳房X光检查的正确时间和频率。
  3. 还建议医疗保健专业人员定期进行检查,特别是对于那些风险较高的人。

3. 高危人群的基因检测和咨询

  1. 如果您有乳腺癌或其他癌症的家族史,遗传咨询可以评估您患乳腺癌的风险。
  2. 可能建议进行基因检测来检查 BRCA1、BRCA2 和其他基因突变。

4. 乳房意识和自我检查:

  1. 了解您的乳房的正常情况。定期自我检查可以帮助您注意到变化。
  2. 如果您发现任何变化(肿块、皮肤凹陷、乳头溢液),请立即咨询医疗保健专业人员。

诊断和治疗方案

乳腺癌的早期、准确诊断对于有效治疗至关重要。从检测潜在症状到接受治疗的过程涉及几个步骤,每个步骤本身都很重要。

A. 诊断测试:

  1. 乳房 X 线照片:
    • 乳房X光检查 仍然是乳腺癌筛查的金标准。它们可以检测出太小而无法感觉到的肿瘤,并可以识别癌症的早期迹象。
  2. 超声波:
    • 乳房超声检查通常用于更仔细地检查乳房 X 光检查或体检发现的可疑区域。
  3. 活检:
    • 如果发现可疑区域,则会进行活检以取出细胞或组织,以便在显微镜下检查。活检是诊断乳腺癌的唯一确定方法。

B. 治疗概述:

乳腺癌的治疗根据癌症的类型和阶段以及患者的整体健康状况和个人喜好而有所不同。常见的治疗方案包括:

  1. 手术:
    • 肿瘤切除术:切除肿瘤和一些周围组织。
    • 乳房切除术:切除整个乳房。
    • 前哨淋巴结活检:确定肿瘤最先流入的几个淋巴结。
  2. 放射治疗:
    • 使用高能射线瞄准并杀死癌细胞。通常在手术后用于消除任何残留的癌细胞。
  3. 化疗:
    • 涉及使用药物杀死癌细胞。它可以在手术前(新辅助化疗)使用以缩小肿瘤,或在手术后(辅助化疗)使用以杀死任何剩余的癌细胞。
  4. 激素疗法:
    • 对于激素受体阳性的癌症,激素治疗可以帮助减缓或阻止其生长。
  5. 有针对性的治疗:
    • 针对癌细胞特定特征的药物(例如 HER2 蛋白)可用于治疗某些类型的乳腺癌。
  6. 免疫治疗:
    • 一种帮助免疫系统对抗癌症的新型治疗方法。

C. 个性化治疗计划和新进展:

乳腺癌治疗日益个性化。肿瘤的基因检测可以帮助指导治疗的选择,确保更有效的方法。

不容忽视的乳腺癌警告信号
不容忽视的乳腺癌警告信号

结束语 不可忽视的乳房警告信号

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预防乳腺癌的关键在于识别早期迹象并采取正确的方法。如果您目前被诊断出患有癌症,请注意您并不孤单,我们为您祈祷。祝你尽快康复。

保持安全,保持健康。

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