Tatalakayin natin ang pamamaraan ng pangangalaga sa bibig sa nursing. Ang pangangalaga sa bibig o bibig ay isa sa mga pangunahing pamamaraan ng pag-aalaga, at ginagawa ito upang mapanatiling malinis ang bibig at ngipin.
Kung may mga impeksyon sa bibig, ang pamamaraan ng pangangalaga sa bibig ay nakakatulong sa pagharap sa naturang sakit at tinitiyak na ang isa ay humahantong sa isang mabuti.
Tungkulin ng isang nars na magbigay ng sapat na pangangalaga sa bibig sa mga pasyente, at kung ang isang pasyente ay nakakaramdam ng kawalan ng malay, mayroong pangangailangan para sa propesyonal na ito na magbigay ng pangangalaga sa bibig nang mas madalas kaysa karaniwan dahil ang isang walang malay na pasyente ay humihinga sa pamamagitan ng bibig.
Sa artikulong ito, malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga dahilan ng kalinisan sa bibig, mga tip para sa kalinisan sa bibig, at mga pamamaraan ng kalinisan sa bibig sa nursing.
Gusto mo bang matuto pa? Tara na sa mga detalye!
Bakit Oral Hygiene?
Ang isang bahagi ng iyong katawan ay naglalaman ng isang toneladang bakterya sa bibig dahil maraming bakterya ang naninirahan sa bahaging ito. Bagama't karamihan ay hindi nakakapinsala, ang ilan ay maaaring magdulot ng malubhang sakit sa bibig.
Kaya naman, mahalagang pangalagaan mong mabuti ang iyong bibig dahil maaari itong magsilbing entry point sa iba't ibang sakit at karamdaman sa katawan.
Ang bawat tao ay may ilang antas ng natural na depensa laban sa mga bacteria na ito, ngunit mahalagang magsanay ka rin ng mabuting kalinisan sa bibig upang matiyak na hindi ka magsasamantala sa iyong kalusugan. Ang pang-araw-araw na pagsisipilyo at flossing ay maaaring gumawa ng malaking pinsala sa mga bakteryang ito sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila sa ilalim ng kontrol.
Sa isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay hindi nagmamalasakit sa oral hygiene, pagsipilyo, at pag-floss ng bibig, ang mga pagkakataon para sa gayong tao na magkaroon ng mga sakit sa bibig ay napakataas. Gayundin, ang indibidwal na ito ay maaari ring magkaroon ng sakit sa gilagid at pagkabulok ng ngipin.
Ang mabuting balita ay mayroong mga gamot na makakatulong sa pagbabawas ng masamang aktibidad ng mga mikrobyo na ito sa iyong bibig. Ang ilan sa mga gamot na ito ay antihistamines, painkillers, antidepressants, at decongestants.
Isa pang dahilan na kailangan mong kunin kalinisan sa bibig seryoso, ang sakit sa gilagid na dulot ng hindi pag-aalaga ng bibig ay maaaring magkaroon ng kritikal na papel sa mga sakit tulad ng diabetes at HIV/AIDS.
Binabawasan ng mga sakit na ito ang iyong kaligtasan sa sakit at maaaring makapinsala nang husto sa gilagid kung hindi gagawin ang pangangalaga.
Mga Tip para sa Oral Hygiene
Narito ang mahahalagang tip na dapat mong isaalang-alang sa pagkuha ng oral hygiene:
Magsipilyo ng madalas
Ang regular na pagsisipilyo ng ngipin ay ang unang hakbang sa kalinisan sa bibig dahil nakakatulong ito na alisin ang mga particle ng pagkain, bacteria, at anumang nabuong plaka sa iyong ngipin. Ang pamantayan ay magsipilyo ng dalawang beses araw-araw upang matiyak na malinis ang mga ngipin sa lahat ng oras.
Kailangan mo ring matutunan kung paano magsipilyo ng mabisa; kung gaano karaming beses kang magsipilyo ang mahalaga at kung paano mo pinangangasiwaan ang proseso. Kapag hindi ka nagsipilyo, malamang na mapinsala mo ang iyong gilagid at hindi mabisang magsipilyo ng ngipin.
Dapat mong palaging isaalang-alang ang paggamit ng isang malambot na bristled toothbrush upang magsipilyo ng iyong mga ngipin dahil ang matitigas na bristles ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa enamel ng iyong mga ngipin.
Gusto mo ring tiyakin na pinapalitan mo ang toothbrush kung kailan dapat itong palitan upang matiyak ang pagiging epektibo kapag nagsisipilyo.
Upang epektibong magsipilyo ng iyong bibig, gumawa ng maikli, pabalik, at pabalik na mga hagod at tiyaking dumampi ang brush sa bawat ibabaw ng iyong ngipin. Hindi mo kailangang maglaan ng maraming oras upang magsipilyo ng iyong ngipin; ang dalawang minutong pagsisipilyo ay dapat magsagawa ng epektibong paglilinis.
Maging sa tamang nutrisyon
Mayroong malaking koneksyon sa pagitan ng uri ng pagkain na iyong kinakain at iyong kalusugan sa bibig. Kapag umiinom ka ng masyadong maraming matamis na pagkain at inumin, malamang na magkaroon ka ng ilang sakit sa ngipin, na maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin.
Ang mga mikrobyo sa bibig ay gumagamit ng asukal mula sa pagkain na iyong kinakain upang lumikha ng mga acid na nagdudulot ng pinsala sa mga ngipin.
Nangangahulugan ito na kung babawasan mo ang iyong paggamit ng asukal, awtomatiko mong binabawasan ang pagkakataong magkaroon ng mga sakit at pinsala sa ngipin.
Ipagpalagay na maaari mo ring isama ang pagnguya ng mga prutas at gulay sa pagitan ng mga pagkain. Kung ganoon, magtatagal ang iyong mga ngipin dahil pinasisigla nito ang paggawa ng laway, na tumutulong naman sa paghuhugas ng mga particle ng pagkain sa iyong bibig.
Gayundin, ugaliing uminom ng maraming tubig dahil kapag ikaw ay hydrated, medyo mahirap para sa oral microbes na gumana.
Gawing bahagi ng iyong pagkain ang mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil mayaman sila sa calcium, na tumutulong sa pagpapalakas ng mga ngipin. Maaari rin nilang bawasan ang mga antas ng kaasiman sa bibig, na nangangahulugang mababawasan ang pinsala sa bibig.
Floss araw-araw
Bukod sa pagsisipilyo ng ngipin araw-araw, gusto mo ring tiyaking mamumula ka rin araw-araw. Ito ay dahil ang mga particle ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin ay mapanganib kung hindi inaalagaan.
Ang mga particle ng pagkain na ito ay maaaring magresulta sa pagkabulok ng ngipin at gingivitis na maaaring magpatuloy at mabawasan ang shelf life ng iyong mga ngipin sa pangkalahatan.
Kapag nag-floss ka araw-araw, magagawa mong alisin ang mga labi ng pagkain na ito at mapipigilan ang mga ito na negatibong makaapekto sa kalusugan ng bibig.
Kailangan mong maging maingat sa flossing dahil maraming tao ang nahihirapan dito. Bilang kahalili, mayroong mga kagamitan tulad ng mga water flosser na maaaring magamit upang gawin ito nang madali at epektibo.
Magpatupad ng fluoride
Nagkaroon ng isang toneladang pag-aaral na nagtatag ng mga benepisyo sa kalusugan ng fluoride sa kalusugan ng bibig. Ang fluoride ay nagbubuklod sa enamel ng mga ngipin, kaya ginagawang mas malakas ang mga ngipin sa pamamagitan ng pagpapalakas at pag-remineralize ng mga ito.
Maaari kang palaging gumamit ng fluoride-infused toothpaste upang ma-maximize ang pagkakalantad ng iyong mga ngipin sa sangkap na ito na nagpapaganda ng ngipin. Gayundin, may mga mouthwashes at gel na nakabatay sa fluoride na maaari mong gamitin.
Iwasan ang paninigarilyo
Walang sopistikadong paraan upang sabihin ito kaysa sa pagsasabi na ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin at makompromiso ang iyong kalusugan sa bibig.
Pinapayagan nito ang paglaki ng bakterya sa bibig, pagkatapos ay patuyuin ito at dahil dito ay mantsang ang mga ngipin. Pinapataas nito ang posibilidad ng impeksyon sa gilagid.
Ganoon din ang masasabi sa pag-inom ng alak; nakakasama ito sa iyong kalusugan sa bibig. Nangangahulugan ito na kapag mabilis kang naninigarilyo at umiinom ng alak, nasa mabuting landas ka patungo sa kalinisan sa bibig.
Pamamaraan sa Pangangalaga sa Bibig
Nasa ibaba ang pamamaraan na dapat mong sundin bilang isang nars sa pagtiyak ng kalinisan ng pangangalaga sa bibig para sa isang pasyente:
Una sa lahat, gusto mong ipakilala ang pasyente sa mga detalye ng pamamaraan upang makapaghanda para sa mga aktibidad na magtitiyak. Nakakatulong ito sa pagbawas ng pakiramdam ng pagkabalisa sa bahagi ng pasyente.
Ang susunod na bagay na dapat mong gawin ay maghugas ng iyong mga kamay upang mabawasan ang paghahatid ng mga mikroorganismo. Pagkatapos ay kunin ang lahat ng mga tool na gagamitin sa silid ng pamamaraan upang maisulong ang kahusayan ng proseso.
Linisin nang mabuti ang iyong mga guwantes at isuot ang mga ito upang matiyak na walang direktang kontak sa anumang mga likido na maaaring naglalaman ng mga mikrobyo.
Ang susunod na gagawin sa pamamaraan ay ang pag-access sa oral mucosa, ngipin, at lalamunan, na makakatulong na matukoy ang katayuan ng oral cavity. Dapat mong dalhin ang pasyente sa gilid ng kama upang maiwasan ang anumang aspirasyon.
Dahan-dahang maglagay ng mackintosh na may face towel sa dibdib ng pasyente, pagkatapos ay ilagay ito sa ilalim ng baba upang maging komportable ang pasyente para sa pamamaraan. Itaas ang dulo ng ulo sa kama sa 45 degrees upang maiwasan ang aspirasyon.
Suriing mabuti ang oral cavity ng pasyente gamit ang isang sulo, tongue depressor, at gauze. Ginagawa nitong madaling makita ang anumang mga pagbabago o impeksyon o ulser sa oral cavity.
Pagkatapos ay ibuhos ang antiseptic gauze sa isang tasa, pagkatapos ay pisilin sa tulong ng artery forceps upang maiwasan ang anumang impeksyon.
Ang susunod na bagay na dapat gawin ay linisin ang mga ngipin mula sa incisors hanggang molars sa paggamit ng pataas at pababang paggalaw mula sa gilagid patungo sa korona upang maisulong ang wastong kalinisan. Gayundin, gumamit ng isang clamp upang kunin ang gauze upang maiwasan ang cross-contamination.
Itapon ang ginamit na gauze sa palanggana at mag-alok ng baso ng tubig para magmumog ang pasyente sa kanyang bibig. Kapag tapos na ito, lagyan ng pampadulas ang labi ng pasyente dahil mapipigilan nito ang mga tuyong labi at labi na pumutok. Pagkatapos ay punasan ng tuwalya ang mukha upang maging komportable ang pasyente.
Mga huling kaisipan sa pamamaraan ng pangangalaga sa bibig sa nursing
Ang pangangalaga sa bibig ay isa sa mga madalas na ginagawang pamamaraan na kailangang hawakan ng bawat nars. Napakahalaga ng epekto ng pamamaraang ito dahil tinutulungan nito ang mga pasyente na magkaroon ng mga bibig na walang sakit sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkabulok ng ngipin at mga sakit sa gilagid.
Ang pamamaraan ng pangangalaga sa bibig ay nakakatulong sa pagbawas ng sensitivity ng ngipin, kanal ng ngipin at oral surgery. Nakakatulong din ito sa pagpapababa ng pagkakataon ng mga pasyente na magkaroon ng mga terminal na sakit tulad ng cancer, sakit sa puso, at stroke.
3 komento