9 Pinakamahusay na paraan ng Pag-iwas sa Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal

Ang kaalaman tungkol sa Prevention of Sexually Transmitted Diseases ay nananatiling pinakamahalaga dahil mas madaling maiwasan kaysa sa pagalingin.

Sa artikulong ngayon, ipinaliwanag ko ang pangangailangang gamitin ang pamamaraang ito ng pag-iwas at iba pang mahahalagang bagay na kailangan mong malaman tungkol sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

paghadlang mga sakit na nakukuha sa sex (STDs), na kilala rin bilang sexually transmitted infections (STIs), ay kinabibilangan ng mga pag-uugali, medikal na kasanayan, at mga diskarte sa kalusugan ng publiko na maaaring mabawasan ang panganib ng pagkalat o pagkahawa ng mga sakit na ito.

Mangyaring umupo nang mahigpit at basahin hanggang sa pinakahuling tuldok ng nilalamang ito na nagbubukas ng mata sa pag-iwas sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

Mga FAQ sa Pag-iwas sa Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal

Tingnan sa ibaba ang mga sagot na iyong hinahanap;

Ang mga STD ba ay nakontak o kinontrata?

Ang tamang termino ay “contracted.” Kapag ang isang tao ay nahawaan ng isang sexually transmitted disease (STD), sinasabi namin na sila ay "nakontrata" ng isang STD. Ang salitang "nakontrata" sa kontekstong ito ay nangangahulugan ng pagkakaroon o pagkahawa ng isang sakit.

Ano ang mga paggamot para sa mga sexually transmitted disease (STDs)?

Ang mga STD na nagmumula sa bakterya o mga parasito ay maaaring epektibong gamutin gamit ang mga antibiotic. Gayunpaman, walang mga lunas para sa mga STD na sanhi ng mga virus, bagama't may mga gamot na magagamit na maaaring magpagaan ng mga sintomas at mabawasan ang posibilidad na maipasa ang impeksyon sa iba.

Maiiwasan ba ang mga sexually transmitted disease (STDs)?

Ang wastong paggamit ng latex condom ay maaaring makabuluhang mapababa, ngunit hindi ganap na maalis, ang panganib ng pagkontrata o paghahatid ng mga STD. Kung ikaw o ang iyong kapareha ay may allergy sa latex, ang polyurethane condom ay isang alternatibo. Ang pag-iwas sa anal, vaginal, o oral sex ay ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang impeksiyon.

Ano ang mga bilang ng mga kilalang STD?

Mayroong higit sa 30 iba't ibang bakterya, mga virus, at mga parasito na kilala na nakukuha sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Walo sa mga pathogen na ito ay nauugnay sa pinakamalaking saklaw ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

Sa 8 impeksyong ito, 4 ang kasalukuyang nalulunasan: syphilis, gonorrhea, chlamydia, at trichomoniasis. Ang iba pang 4 ay mga impeksyon sa viral at walang lunas: hepatitis B, herpes simplex virus (HSV o herpes), HIV, at human papillomavirus (HPV).

6 Mga ruta kung saan naililipat ang mga STD

Narito ang mga pangunahing ruta ng paghahatid:

Sekswal na Pakikipag-ugnayan

Ito ang pinakakaraniwang paraan ng pagkalat ng mga STD. Kabilang dito ang anumang anyo ng sekswal na aktibidad na nagsasangkot ng pagpapalitan ng mga likido sa katawan o direktang pagdikit ng balat sa balat. Nangangahulugan ito na ang vaginal, anal, o oral sex ay posibleng magkalat ng mga STD. Ang mga sakit na kadalasang kumakalat sa pamamagitan ng pakikipagtalik ay kinabibilangan ng HIV, chlamydia, gonorrhea, syphilis, herpes, at human papillomavirus (HPV).

Pakikipag-ugnay sa Balat sa Balat

Ang ilang mga STD, tulad ng herpes at HPV, ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng balat-sa-balat na pagkakadikit sa isang nahawaang lugar o sugat, kahit na walang mga likido sa katawan ang ipinagpapalit.

Mga Nakabahaging Sekswal na Device

Ang paggamit ng mga shared sex toy nang hindi nililinis nang maayos o gumagamit ng bagong condom sa bawat pagkakataon ay maaari ding magpadala ng mga STD.

Ina sa Anak

Ang mga buntis na indibidwal na may STD ay maaaring makapasa ng impeksyon sa kanilang sanggol sa panahon ng panganganak, at kung minsan sa panahon ng pagbubuntis. Ito ang kaso sa HIV, syphilis, herpes, at iba pa.

Paghahatid ng Dugo

Ang ilang mga STD, tulad ng HIV at Hepatitis B at C, ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa nahawaang dugo. Ito ay kadalasang isang panganib sa mga nakabahaging karayom o iba pang mga kagamitan sa droga, mga pinsala sa karayom sa mga setting ng pangangalagang pangkalusugan, o minsan kahit na sa pamamagitan ng pagsasalin ng dugo, kahit na ang huli ay napakabihirang dahil sa masusing pagsusuri ng dugo.

Nonsexual Contact

Bagama't bihira, ang ilang mga STD ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng mga hindi sekswal na paraan. Halimbawa, ang mga kuto sa pubic (mga alimango) ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng pagbabahagi ng damit, tuwalya, o kama.

Mga Katangian ng Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal

Ang isang sakit ay inuri bilang isang Sexually Transmitted Disease (STD), o Sexually Transmitted Infection (STI), kung ito ay pangunahing kumakalat sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Kasama sa “sexual contact” ang anumang uri ng sekswal na aktibidad na kinasasangkutan ng anus, ari, o bibig.

Paghahatid sa pamamagitan ng Sekswal na Aktibidad: Ito ang tumutukoy na katangian ng mga STD. Ang mga impeksyon ay kadalasang naipapasa mula sa tao patungo sa tao sa panahon ng vaginal, anal, o oral sex. Ang mga mikroorganismo (tulad ng bakterya, mga virus, o mga parasito) na nagdudulot ng mga sakit na ito ay naninirahan sa mainit at basa-basa na kapaligiran ng bahagi ng ari ng tao, na nagpapadali sa paghahatid sa panahon ng sekswal na aktibidad.
Presensya sa Body Fluids: Ang mga causative agent (bakterya, virus, parasito) ng mga STD ay karaniwang naroroon sa ilang partikular na likido sa katawan tulad ng semilya, vaginal fluid, o dugo. Maaari rin silang naroroon sa balat o mauhog na lamad ng genital area.
Paghahatid sa Pamamagitan ng Non-Sexual na Paraan: Habang ang sekswal na aktibidad ay ang pangunahing paraan ng paghahatid, ang ilang mga STD ay maaari ding maipasa sa pamamagitan ng hindi sekswal na paraan. Halimbawa, ang mga sakit tulad ng HIV at Hepatitis B at C ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga karayom para sa paggamit ng droga. Ang ilang mga STD, tulad ng syphilis, HIV, at genital herpes, ay maaari ding mailipat mula sa isang buntis na indibidwal sa kanilang sanggol sa panahon ng pagbubuntis o panganganak.
Madalas Asymptomatic: Maraming STD ang maaaring hindi magpakita ng anumang sintomas, lalo na sa mga unang yugto. Nangangahulugan ito na ang isang nahawaang tao ay maaaring maipasa ang sakit sa iba nang hindi alam na mayroon sila nito.
Potensyal para sa Matinding Bunga ng Kalusugan: Kung hindi ginagamot, ang ilang STD ay maaaring humantong sa malalang problema sa kalusugan, kabilang ang kawalan ng katabaan, ilang uri ng kanser, pinsala sa organ, o pagtaas ng pagkamaramdamin sa iba pang mga impeksyon tulad ng HIV.

Pag-iwas sa Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal

Dahil naghintay ka hanggang sa puntong ito, na isang magandang senyales na natututo ka. Ngayon, tingnan natin ang bawat isa sa mga pang-iwas na hakbang na ito para sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik:

pangilin: Ang pag-iwas sa pakikipagtalik ay nangangahulugan ng hindi pagsali sa anumang sekswal na aktibidad (vaginal, anal, o oral). Ito ang tanging siguradong paraan upang maiwasan ang mga STD dahil ang mga sakit na ito ay nakukuha sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Gayunpaman, maaaring hindi ito isang magagawa o gustong pagpipilian para sa maraming indibidwal, kaya naman mahalagang malaman at isaalang-alang ang iba pang mga hakbang sa pag-iwas.
Mutual Monogamy: Monogamy ay tumutukoy sa pagiging nasa isang sekswal na relasyon sa isang tao lamang sa isang pagkakataon. Kung ikaw at ang iyong kapareha ay nasubok at walang anumang STD, at kung pareho kayong mananatiling tapat sa isa't isa, napakababa ng panganib na magkaroon ng STD. Napakahalaga para sa parehong magkasosyo na magpasuri bago pumasok sa isang monogamous na relasyon, upang matiyak na sinisimulan nila ang relasyon nang walang anumang mga STD.
Tama at Pare-parehong Paggamit ng Condom: Bagama't hindi nagbibigay ng 100% proteksyon ang condom, makabuluhang binabawasan ng mga ito ang panganib ng paghahatid ng maraming STD. Nagbibigay ang mga ito ng pisikal na hadlang na maaaring huminto sa pagpapalit ng mga nakakahawang pagtatago. Para maging pinakamabisa ang condom, dapat itong gamitin nang tama at pare-pareho sa tuwing nakikipagtalik ka.
Regular na Pagsusuri at Paggamot sa STD: Mahalaga ito dahil maraming STD ang maaaring maging asymptomatic (hindi nagpapakita ng mga sintomas) sa mahabang panahon. Tinitiyak ng regular na pagsusuri na kung nagkasakit ka ng STD, maaari kang magamot kaagad, na binabawasan ang posibilidad ng anumang pangmatagalang komplikasyon sa kalusugan at binabawasan din ang posibilidad na maipasa ang sakit sa ibang tao nang hindi nalalaman.
Pagbabakuna: May mga ligtas at epektibo bakuna magagamit para sa ilang partikular na STD tulad ng HPV at Hepatitis A at B. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapasigla sa iyong immune system na kilalanin at labanan ang mga virus na ito. Halimbawa, ang bakuna sa HPV ay inirerekomenda para sa mga preteens ngunit maaaring ibigay sa sinuman hanggang sa edad na 26 (at sa ilang mga kaso, kahit na higit pa sa edad na iyon).
Turuan ang Iyong Sarili at ang Iba: Ang pag-alam sa mga katotohanan tungkol sa mga STD — kung paano kumakalat ang mga ito, ang kanilang mga sintomas, at kung paano maiwasan ang mga ito — ay makakatulong sa iyong gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa iyong sekswal na kalusugan. Ang maling impormasyon at stigma ay kadalasang maaaring lumikha ng isang kapaligiran kung saan maaaring kumalat ang mga STD.
Pakikipag-usap: Ang bukas at tapat na komunikasyon tungkol sa sekswal na kasaysayan at kalusugan ay susi sa pag-iwas sa mga STD. Mahalagang talakayin sa iyong (mga) kapareha ang tungkol sa mga nakaraang karanasan, kalusugang sekswal, at kahalagahan ng pagpapasuri. Sa ganitong paraan, maaari kang lumikha ng isang mas mapagkakatiwalaan at proteksiyon na kapaligiran para sa pareho.
Iwasan ang Pag-abuso sa Droga at Alak: Ang paggamit ng mga droga at alkohol ay maaaring makapinsala sa paghuhusga at humantong sa mapanganib na sekswal na pag-uugali, tulad ng hindi protektadong pakikipagtalik o pakikipagtalik sa maraming kapareha. Mahalagang iwasan ang pag-abuso sa sangkap, hindi lamang para sa sekswal na kalusugan, ngunit para sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
Gumamit ng Malinis na Karayom: Para sa mga indibidwal na nag-iniksyon ng mga gamot, gumagamit ng bago, malinis na karayom bawat oras ay mahalaga. Ang mga nakabahaging karayom ay maaaring magdala ng dugo na maaaring naglalaman ng STD, tulad ng HIV o Hepatitis C. Maraming komunidad ang nag-aalok ng mga programa sa pagpapalitan ng karayom, kung saan ang mga ginamit na karayom ay maaaring ipasok para sa malinis, na binabawasan ang panganib ng impeksyon.

Mga sintomas ng STD sa babae

Ang mga sintomas ng STD sa mga babae ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa partikular na impeksyon at kadalasan, maaaring asymptomatic ang mga ito (ibig sabihin, hindi nagpapakita ng mga sintomas), lalo na sa mga unang yugto.

Ito ang dahilan kung bakit ang regular na pagsusuri ay mahalaga para sa sinumang aktibo sa pakikipagtalik. Gayunpaman, ang ilang posibleng mga palatandaan at sintomas ay maaaring kabilang ang:

Chlamydia at Gonorrhea: Ang mga bacterial infection na ito ay maaaring magdulot ng abnormal na paglabas ng ari, isang nasusunog na pandamdam sa panahon ng pag-ihi, pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan, at pananakit habang nakikipagtalik. Kung kumalat ang impeksyon, maaari itong humantong sa pelvic inflammatory disease, na maaaring magdulot ng matinding pananakit ng tiyan at lagnat.
Human Papillomavirus (HPV) at Genital Warts: Ang ilang uri ng HPV ay maaaring magdulot ng genital warts, na lumilitaw bilang maliliit, kulay ng laman na mga bukol sa bahagi ng ari. Ang iba pang mga uri ng HPV ay maaaring humantong sa cervical cancer, na kadalasang hindi nagpapakita ng mga sintomas hanggang sa ito ay mas advanced.
Buni: Ang genital herpes ay maaaring magdulot ng pagsiklab ng masakit na mga sugat sa bahagi ng ari. Maaaring kabilang sa iba pang mga sintomas ang pangangati o pagkasunog sa bahagi ng ari, pananakit sa panahon ng pag-ihi, at kung minsan ay mga sintomas na parang trangkaso.
Sakit sa babae: Ang bacterial infection na ito ay maaaring magdulot ng walang sakit na sugat sa ari, anus, o bibig sa mga unang yugto nito. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa isang pantal, lagnat, namamagang mga lymph node, at iba't ibang mga sintomas. Sa mga huling yugto nito, maaari itong makaapekto sa puso, utak, at iba pang mga organo ng katawan.
Trichomoniasis: Ang parasitic infection na ito ay maaaring magdulot ng mabula, mabaho, dilaw-berdeng discharge ng ari, gayundin ng pangangati at pamumula ng ari. Maaari ding magkaroon ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik at pag-ihi.
HIV: Ang mga maagang sintomas ay maaaring maging katulad ng trangkaso, na may lagnat, namamagang lalamunan, at pagkapagod. Habang lumalaki ang impeksiyon, maaaring mangyari ang pagbaba ng timbang, paulit-ulit na impeksyon, at kalaunan ay malalang sakit.
Hepatitis B at C: Maraming tao ang walang sintomas, ngunit ang ilan ay maaaring makaranas ng pagkapagod, pagduduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, paninilaw ng balat (paninilaw ng balat at mga mata), at pananakit ng tiyan.

Sino ang nasa panganib na magkaroon ng mga STD?

Maaaring magkaroon ng sexually transmitted disease (STD) ang sinumang aktibo sa pakikipagtalik. Gayunpaman, ang ilang mga pag-uugali o mga pangyayari ay maaaring maglagay sa mga indibidwal sa mas mataas na panganib. Kabilang dito ang:

Pagkakaroon ng Unprotected Sex: Ang hindi paggamit ng mga paraan ng hadlang tulad ng condom o dental dam sa panahon ng pakikipagtalik ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng STD.
Pagkakaroon ng Maramihang Kasosyo sa Sekswal: Ang mas maraming kasosyong sekswal na mayroon ang isang tao, mas malaki ang kanilang panganib na malantad sa mga STD.
Ang pakikipagtalik sa isang kapareha na may maraming kasosyo: Kahit na ang isang indibidwal ay mayroon lamang isang kapareha, kung ang kasosyo ay aktibo sa pakikipagtalik sa ibang mga tao, ang panganib na magkaroon ng STD ay tumataas.
Pagbabahagi ng mga Karayom para sa Paggamit ng Droga: Ang pagbabahagi ng mga karayom o syringe para sa paggamit ng droga ay maaaring magpadala ng mga sakit na dala ng dugo tulad ng HIV at Hepatitis B at C.
edad: Ang mga kabataan, lalo na ang mga nasa late teens at early 20s, ay may mas mataas na rate ng STDs kaysa sa mga matatanda. Ito ay bahagyang dahil sa mga pag-uugali, ngunit din dahil ang cervix ng mga teenager na babae at kabataang babae ay mas madaling kapitan ng impeksyon.
Kasaysayang Sekswal: Ang pagkakaroon ng kasaysayan ng mga STD ay nagpapataas ng panganib ng mga impeksyon sa hinaharap.
Ang pakikipagtalik sa ilalim ng Impluwensya ng Droga o Alkohol: Ang mga sangkap na ito ay maaaring makapinsala sa paghuhusga at humantong sa mga mapanganib na pag-uugali, tulad ng hindi protektadong pakikipagtalik.
Mga Lalaking Nakipagtalik sa Mga Lalaki (MSM): Ang MSM ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng ilang mga STD, tulad ng HIV at syphilis, dahil sa ilang mga sekswal na pag-uugali.
Kakulangan ng Bakuna: Ang hindi pagpapabakuna para sa mga maiiwasang STD, tulad ng HPV at Hepatitis A at B, ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga sakit na ito.
Mga Sex Worker: Ang mga sex worker ay maaaring nasa mas mataas na panganib dahil sa pagkakaroon ng maraming kasosyo sa sekswal, potensyal na pagkakaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik, o pagpilit sa mga hindi ligtas na sitwasyon.

Isang huling pag-iisip tungkol sa Pag-iwas sa Mga Sakit na Naililipat sa Sekswal

Ang pag-iwas sa mga sexually transmitted disease (STDs) ay isang mahalagang bahagi ng pampublikong kalusugan. Mahalagang maunawaan na ang sinumang aktibo sa pakikipagtalik ay nasa panganib, at ang mga kahihinatnan ng pagbabalewala sa panganib na iyon ay maaaring maging makabuluhan, na posibleng humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan.

Ang edukasyon ang pundasyon ng pag-iwas. Mahalaga na ang komprehensibong edukasyon sa sex, na kinabibilangan ng impormasyon sa kung paano naipapasa ang mga STD at kung paano maiiwasan ang mga ito, ay malawak na naa-access. Ang regular na pagsubok ay isa pang mahalagang aspeto. Maraming STD ang maaaring walang sintomas, ibig sabihin, hindi sila nagpapakita ng mga sintomas, ngunit maaari pa rin silang mailipat sa iba.

Ang pagbabakuna ay isang epektibong diskarte sa pag-iwas para sa ilang mga STD tulad ng HPV at Hepatitis A at B. Ang pag-access sa mga bakunang ito ay dapat na i-maximize upang samantalahin ang paraan ng pag-iwas na ito.

Ang bawat isa ay may tungkuling gampanan sa pagpigil sa mga STD at pagtataguyod ng kalusugang sekswal na isa sa mga dahilan kung bakit ko ito pinagsama-sama para sa iyo.