Nandito na ang taglamig, at nararamdaman na ng ating mga katawan ang epekto. Ngunit hindi na kailangang hayaan ang malamig na panahon na pabagalin ka o gawing miserable ang iyong pakiramdam.
Maraming produkto gaya ng mga sauna, cannabis pre-roll, humidifiers, at multi-vitamins atbp. Makakatulong iyon na panatilihing malusog ka sa karaniwang mapaghamong season na ito.
Habang ang iba pang mga produkto ay magagamit sa iba't ibang mga site ng e-commerce, ang mga pre-roll ay matatagpuan sa mga site tulad ng pre roll joints.
Maaari kang bumisita upang matuto nang higit pa tungkol sa mga produktong ito. Kaya, sa pangkalahatan mayroong iba't ibang mga produkto na maaaring panatilihing ligtas ka ngayong taglamig.
[lwptoc]
Narito ang pito sa aming mga paboritong produkto ng taglamig
Tingnan sa ibaba;
Sauna
Kung gusto mong magpawis, ngunit ayaw mong lumabas sa lamig, ang sauna ang pinakamahusay na paraan para gawin iyon.
Ang mga benepisyo ng mga sauna ay kinabibilangan ng pinabuting sirkulasyon at pagbawas ng stress. Halimbawa, kung nakatira ka sa isang lugar na may malupit na taglamig na nakakaramdam ka ng pagod sa pagtatapos ng bawat araw mula sa pag-shoveling ng snow at paglalakad sa mga nagyeyelong bangketa, subukang gumamit ng sauna sa loob ng 15 minuto kung posible.
Makakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon upang ang iyong katawan ay makatanggap ng mas maraming oxygenated na dugo at mapalakas ang mga antas ng enerhiya sa buong araw!
Epsom salts
Ang mga epsom salt ay isang magandang karagdagan sa iyong gawain sa taglamig. Nakakatulong ang mga ito para sa namamagang kalamnan, pagpapahinga, pagpapababa ng presyon ng dugo, pag-detox ng katawan, at marami pang iba.
Halimbawa:
- Ang mga epsom salt bath ay makakatulong sa pananakit at pananakit. Ang pagpasok sa isang Epsom salt bath ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng kalamnan dahil sa magnesium sulfate nito, na nagtataguyod ng sirkulasyon at nagpapababa ng pamamaga. Kilala rin itong nakakatulong sa pagkabalisa, pampawala ng stress, at sakit sa arthritis (kapag kinuha sa loob).
- Makakatulong ang epsom salt na maiwasan ang sipon sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga habang nili-moisturize ang tuyong balat sa panahong ito ng taon kapag ang ating katawan ay nahihirapan sa pagkatuyo dahil sa pag-init sa loob ng bahay, na nagpapatuyo ng ating balat nang higit pa kaysa karaniwan!
Humidifier
Ang humidifier ay isang device na makakatulong sa iyong mabilis na palakasin ang antas ng kahalumigmigan sa hangin, na ginagawang mas madali para sa iyong balat at baga na huminga.
Ang mga humidifier ay nagpapainit ng tubig, na lumilikha ng singaw kapag inilabas sa hangin. Nakakatulong ang singaw na ito na magpainit ng malamig na hangin at nagdaragdag ng moisture sa mga tuyong kapaligiran. Narito ang ilang benepisyo ng paggamit ng humidifier:
- Makakatulong ito na maiwasan ang tuyong balat at makating lalamunan
- Pinapadali nito ang paghinga para sa mga may allergy o asthma
Cannabis pre-rolls
Ang mga pre-roll ay ang perpektong paraan para makakonsumo ka ng cannabis. Ang mga ito ay maginhawa, madaling iimbak at dalhin, at nagbibigay ng simple at epektibong paraan upang tikman ang lahat ng uri ng mga strain!
Ang mga pre-roll ay perpekto para sa pag-eksperimento sa mga edibles o concentrate kung bago ka sa paggamit ng mga produktong cannabis o wala ka pang karanasan.
Bilang karagdagan, ang mga pre-rolled na sigarilyo ay isa rin sa pinakamadali mga paraan ng pagkonsumo ng marijuana araw-araw. Nagbibigay-daan ito sa mga mamimili ng pagkakataon na subukan ang mga bagong strain at bilhin ang mga ito sa maramihang dami kung kinakailangan – kaya malaki rin ang halaga ng mga ito sa bagay na iyon!
Moisturizer ng kamay
Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang tuyo, basag na mga kamay ay ang paggamit ng moisturizer ng kamay na may mataas na SPF. Ang SPF sa iyong moisturizer ay makakatulong na protektahan ang iyong balat mula sa mapaminsalang UV rays kapag malamig sa labas—at ang mga nakakapinsalang sinag na iyon ay maaaring maging kasing mapanganib kapag ito ay hindi masyadong malamig.
Ilapat ang hand lotion bago lumabas sa malamig na panahon o sa anumang punto kung saan ang iyong mga kamay ay malamang na matuyo at mabibitak dahil sa pagkakalantad, tulad ng paghawak ng mga grocery bag sa isang mahabang shopping trip o paglalakad sa mabilis na hangin sa loob ng mahabang panahon.
Maaaring pakiramdam mo ay hindi kailangan ang paglalagay ng lotion sa mga panahong ito, ngunit kung nahihirapan ka sa tuyong balat at pagbibitak, ang regular na paggamit ng produktong ito ay makakatulong na maiwasan ang anumang sakit na dulot nito.
Mahalaga rin hindi lamang gumamit ng pang-araw-araw na mga produkto ng moisturizing sa iyong mga bahagi ng katawan; kumpleto lang ang listahang ito sa pagbanggit ng ilang magagandang opsyon na available sa mga botika sa lahat ng dako!
Steam shower
Ang steam shower ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga sintomas ng sipon at trangkaso. Tinutulungan ka ng singaw na i-clear ang iyong mga sinus, na kung saan, pinapaginhawa ang kasikipan at pinapadali ang paghinga. Kapag pumasok ka sa isang silid ng singaw, ang mainit na hangin ay tumutulong sa pagluwag ng uhog na naipon sa iyong mga baga at lalamunan, na ginagawang mas madali para sa iyo na umubo ng anumang plema.
Ang mga benepisyo ay hindi nagtatapos doon! Ang mga steam shower ay mahusay din para sa iyong balat at buhok dahil nagbubukas sila ng mga pores sa ibabaw ng balat, na nagpapahintulot sa kanila na huminga nang mas mahusay kaysa sa karaniwan.
Nagbibigay-daan ito sa mga bagong cell na dumaan at pinapabuti ang sirkulasyon upang maabot ng mahahalagang nutrients ang mga bagong nabuong cell na ito. Dahil dito, ang pagtaas ng daloy ng dugo dahil sa pinabuting sirkulasyon mula sa pagbubukas ng mga namamagang capillary mula sa pamamaga o impeksiyon tulad ng arthritis o gout na lunas sa pananakit ay maaaring makamit kapag regular na ginagamit ang pamamaraang ito sa paglipas ng panahon.)
Multi-bitamina
Umiinom ka ba ng multivitamins? Kung hindi, ngayon ang perpektong oras upang magsimula. Ang mga bitamina ay mahahalagang sustansya na nagpapanatili sa ating katawan na malusog sa iba't ibang paraan. Tinutulungan nila kaming manatiling masigla at malakas sa buong araw, na ginagawa silang mahalagang bahagi ng anumang balanseng diyeta.
Ngunit hindi lang iyon—ang mga bitamina ay mayroon ding ilang iba pang benepisyo:
- Maaari silang makatulong na maiwasan ang sakit at sakit sa pangkalahatan
- Makakatulong ang mga ito sa paggamot sa mga sipon, allergy, at iba pang karaniwang karamdaman kapag regular na iniinom
- Maaari nilang palakasin ang iyong immune system sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong katawan ng mga nutrients na kailangan nito upang labanan ang impeksiyon
Ang taglamig ay magaspang, ngunit ang mga produktong ito ay makakatulong
Ang taglamig ay talagang isang mahirap na oras para sa iyong balat. Ang malamig at tuyo na hangin sa loob ay maaaring makairita sa sensitibong balat at magmukhang pagod, tuyo, at luma. Ngunit maraming paraan para pangalagaan ang iyong sarili sa panahong ito—at magsaya pa rin!
- Ang mga paliguan ng epsom salts ay nakakatulong sa pananakit ng kalamnan pagkatapos i-shoveling ang driveway o shoveling snow mula sa bintana ng kotse (kung wala kang awtomatikong defroster).
- Ang mga sauna ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang sirkulasyon at alisin ang mga lason sa iyong katawan.
- Ang mga humidifier ay nagdaragdag ng moisture sa hangin para hindi ma-dehydrate ang iyong balat.
- Cannabis pre-rolls magbigay ng pain relief nang hindi tumataas; ang mga moisturizer ng kamay ay nagpapanatiling malambot ang mga kamay habang iniiwasan ang mga mikrobyo; Ang mga steam shower cabin ay tumutulong sa pag-detoxify sa loob at labas; Binibigyan ng multivitamins ang iyong katawan kung ano ang kailangan nito kahit na hindi ka nakakakuha ng sapat na bitamina sa pamamagitan ng pagkain lamang.
Konklusyon
Ang taglamig ay isang panahon ng taon na inaabangan nating lahat, ngunit maaari rin itong maging pinakanakakabigo. Ang malamig na panahon at kawalan ng sikat ng araw ay maaaring maging matamlay, sumpungin, at nalulumbay.
Sa kabutihang-palad, maaaring makatulong ang ilang produkto na labanan ang mga winter blues na ito! Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga item na ito sa iyong pang-araw-araw na gawain, masisiyahan ka sa tila isang oras ng taon upang mag-hibernate sa loob ng bahay nang mag-isa.
Isa komento