Pakiramdam mo ba ay nasisiraan ka na ng bait? Ikaw ba ay moody, iritable, balisa, o depress nang walang dahilan? Wala ka bang lakas, problema sa pagtulog, o mahina ang gana sa sex? Sa kasamaang palad, kung oo ang sagot mo sa alinman sa mga tanong na ito, maaaring dumaranas ka ng hormonal imbalance.
Huwag kang mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Ang hormonal imbalance ay isang pangkaraniwang problema para sa mga kababaihan, lalo na habang tayo ay tumatanda. Pero may pag-asa.
Makakatulong ang hormone replacement therapy (HRT) na maibalik ang iyong mga hormone sa tamang antas nito, na nagreresulta sa pagpapabuti ng mood, enerhiya, at pangkalahatang kagalingan. At kasama ang Ang paggamot sa HRT ay malawak na magagamit, wala nang dahilan para magdusa pa.
Isang Mabilis na Primer sa Hormones
Bago natin talakayin ang mga detalye ng mga palatandaan at sintomas ng hormonal imbalance, mahalagang maunawaan kung ano ang mga hormone at kung paano gumagana ang mga ito. Ang mga hormone ay mga chemical messenger na tumutulong sa pag-regulate ng iba't ibang function ng ating katawan, tulad ng paglaki, metabolismo, reproduction, at mood.
Ang ating mga glandula ng endocrine ay gumagawa ng mga ito at naglalabas ng mga ito sa daluyan ng dugo, kung saan sila naglalakbay sa iba't ibang bahagi ng katawan upang gawin ang kanilang trabaho.
Ang mga hormone ay patuloy na nagbabago, at ang ating mga katawan ay patuloy na nag-aayos upang mapanatili ang isang maselan na balanse. Ngunit kung minsan, ang balanse na ito ay nagambala, na nagreresulta sa isang hormonal imbalance. Ang mga hormonal imbalances ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang stress, diyeta, pag-inom ng alak, ilang mga gamot, at menopause.
Tradisyunal na HRT kumpara sa Bioidentical Hormone Replacement Therapy
Mayroong dalawang pangunahing uri ng hormone replacement therapy: tradisyonal na hormone replacement therapy at bioidentical hormone replacement therapy (BHRT). Gumagamit ang tradisyunal na HRT ng mga sintetikong hormone na katulad ngunit hindi katulad ng mga hormone na ginawa ng iyong katawan.
Ang bioidentical hormone replacement therapy ay gumagamit ng mga hormone na kapareho ng mga ginawa ng iyong katawan. Ang mga ito ay nagmula sa mga estrogen ng halaman, tulad ng yams at soybeans. Ang BHRT ay isang mas natural na diskarte sa pagpapalit ng hormone at may mas kaunting side effect kaysa sa tradisyonal na HRT.
Ang parehong uri ng hormone replacement therapy ay maaaring epektibong gamutin ang mga sintomas ng hormonal imbalance. Gayunpaman, ang BHRT ay may ilang mga pakinabang sa tradisyonal na HRT. Una, dahil ang mga bioidentical na hormone ay magkapareho sa mga ginawa ng iyong katawan, mas madaling ma-absorb at ginagamit ng mga selula ng iyong katawan.
Nangangahulugan ito na mas malamang na makaranas ka ng mga side effect sa BHRT kaysa sa tradisyonal na HRT. Bukod pa rito, ang BHRT ay maaaring ipasadya sa iyong mga partikular na pangangailangan batay sa mga pagsusuri sa dugo at iba pang mga salik, samantalang ang kumbensyonal na HRT ay isang one-size-fits-all na diskarte.
Maaaring Kailanganin Mo ang HRT Kung…
- Nakakaranas Ka ng Hindi Inaasahang Pagtaas ng Timbang
Kung tumataba ka nang hindi gumagawa ng anumang pagbabago sa iyong diyeta o nakagawiang ehersisyo, maaaring ito ay isang senyales na ang iyong mga hormone ay wala sa balanse.
Ang pagtaas ng timbang ay isang karaniwang sintomas ng hypothyroidism, na isang kondisyon na nangyayari kapag ang thyroid gland ay hindi gumagawa ng sapat na mga hormone. Karaniwan din ito sa panahon ng menopause kapag ang mga antas ng estrogen ay nagsimulang bumaba.
- Palaging Pagod Ka
Ang pakiramdam ng pagod sa lahat ng oras ay isa pang karaniwang sintomas ng kawalan ng timbang sa hormone. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog, maaari itong magpalala ng pagkapagod. Ngunit kahit na nakakakuha ka ng sapat na pagtulog, maaari ka pa ring makaramdam ng pagod dahil sa hormonal imbalance.
- Nahihirapan kang mag-concentrate
Ang kawalan ng balanse ng hormone ay maaari ring makaapekto sa iyong kakayahang mag-concentrate at tumuon sa mga gawain. Ito ay dahil kinokontrol ng mga hormone ang neurotransmitters ng utak, na responsable sa pagpapadala ng mga mensahe sa pagitan ng mga nerve cell.
- Mababa ang Libido Mo
Ang mababang libido ay isa pang karaniwang senyales ng kawalan ng timbang sa hormone sa kapwa lalaki at babae. Ang mga hormone tulad ng testosterone at estrogen ay may mahalagang papel sa sekswal na pagnanais. Kapag mababa ang antas ng mga hormone na ito, maaari itong humantong sa pagbaba ng libido.
- Nakakaranas ka ng Mood Swings
Ang mood swings ay isa pang karaniwang sintomas ng kawalan ng timbang sa hormone. Ang mood swing ay isang biglaang at matinding pagbabago sa mood.
Nangyayari ito dahil may papel ang mga hormone sa pag-regulate ng mood. Kapag ang mga antas ng hormone ay bumaba, maaari nagiging sanhi ng pagkamayamutin, pagkabalisa, at depresyon.
- Mayroon kang Hot Flashes o Night Sweats
Ang mga hot flashes at pagpapawis sa gabi ay dalawa pang karaniwang sintomas ng kawalan ng timbang sa hormone, lalo na sa mga babaeng dumaranas ng menopause. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari kapag ang mga antas ng estrogen ay biglang bumaba, na nagiging sanhi ng biglaang pagtaas ng temperatura ng katawan.
- Mayroon kang Tuyong Balat o Malutong na Kuko
Ang tuyong balat at malutong na mga kuko ay dalawa pang pisikal na palatandaan ng kawalan ng timbang sa hormone. Ito ay dahil ang mga hormone ay may papel sa pagpapanatiling malusog ang balat at mga kuko. Kapag ang mga antas ng hormone ay bumaba, maaari itong humantong sa pagkatuyo at pagkasira.
- Ang Iyong Buhok ay Manipis
Ang pagkawala ng buhok ay isa pang pisikal na tanda ng kawalan ng timbang sa hormone. Ang mga hormone ay may mahalagang papel sa kalusugan at paglago ng buhok sa pamamagitan ng pag-regulate ng cycle ng buhok. Kapag ang mga antas ng hormone ay bumaba, maaari itong makagambala sa ikot ng buhok at humantong sa pagnipis ng buhok.
Parehong lalaki at babae ang nagdurusa sa pagnipis ng buhok at pagkawala ng buhok dahil sa kawalan ng timbang sa hormone. Nakakagulat para sa ilan, sa paligid 40 porsiyento ng mga nagdurusa sa pagkawala ng buhok ay mga babae.
- May Problema Ka sa Pagtulog
Ang mga problema sa pagtulog ay isa pang karaniwang sintomas ng menopause at hormonal imbalances. Maaaring nahihirapan ang mga babae na makatulog o manatiling tulog sa buong gabi.
Maaari rin silang magising na hindi mapakali at pagod sa maghapon. Ang mga problema sa pagtulog ay maaaring sanhi ng mga hot flashes, pagpapawis sa gabi, pagkabalisa, at depresyon. Gayunpaman, ang insomnia ay maaari ding lumala ng mababang antas ng hormone progesterone.
- May Problema Ka sa Memorya
Ang mga problema sa memorya ay isa pang sintomas sa mga indibidwal na may hormonal imbalances. Maaaring nahihirapan kang alalahanin ang mga kamakailang kaganapan o panatilihin ang bagong impormasyon.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang memorya at pag-andar ng pag-iisip maaaring maapektuhan ng mga sex hormone tulad ng testosterone at estrogen, pati na rin ang mga stress hormone tulad ng cortisol. Iyon ang dahilan kung bakit ang kawalan ng timbang sa hormone ay maaaring humantong sa pagkalimot at "utak ng fog."
- Mayroon kang Pagkatuyo sa Puwerta o Masakit na Pagtalik
Ang vaginal dryness ay isang karaniwang sintomas ng menopause at hormone imbalance na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik. Ang mga dingding ng puki ay maaaring maging manipis at hindi gaanong nababanat, na ginagawang masakit ang pakikipagtalik.
Final saloobin
Kung nararanasan mo ang alinman sa mga isyung nasa itaas, makipag-ugnayan sa mga kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at magpasuri ng hormone imbalance. Mula doon, maaari kang magpasya kung tama o hindi ang hormone replacement therapy para sa iyo.
Bagama't mukhang nakakatakot, ang mga opsyon sa paggamot para sa mga kawalan ng timbang sa hormone ay malayo na ang narating nitong mga nakaraang taon. Milyun-milyong tao ang nakahanap ng kaluwagan sa pamamagitan ng HRT at BHRT. Hindi mo kailangang magdusa sa mga sintomas na ito. Available ang tulong.