10 лучших терапевтов в Сан-Диего

Если вы страдаете от депрессии или беспокойства, важно найти лучших терапевтов в Сан-Диего, если вы проживаете в Сан-Диего.

К счастью, общество находится в состоянии, когда психическое здоровье считается важным, будь то в сфере развлечений, спорта или образования. Все больше людей выступают за то, чтобы люди обращали внимание на свое психическое здоровье и посещали терапевтов, чтобы помочь им вылечиться от любых проблем с психическим здоровьем, от которых они страдают.

Большинство людей не очень серьезно относятся к своему психическому здоровью и занимаются своей повседневной жизнью и сталкиваются с различными невзгодами, будь то материальными, практическими или эмоциональными, но им нужен профессионал, который выслушает их проблемы и окажет им необходимую поддержку. вне их, и это то, что делают лучшие терапевты в Сан-Диего.

Некоторые люди в детстве перенесли травму либо из-за непристойного поведения других, либо из-за смерти близкого человека. При этом лучшие терапевты в Сан-Диего предлагают отличные услуги, которые помогут вам преодолеть эти проблемы.

Хотя в Сан-Диего есть небольшое количество лицензированных профессиональных консультантов, есть и другие терапевты, которые предлагают онлайн-сеансы жителям Сан-Диего. Так что продолжайте читать, чтобы узнать больше о лучших терапевтах в Сан-Диего.

Лучшие терапевты в Сан-Диего

Если вы ищете список лучших терапевтов в Сан-Диего, не ищите дальше. Нажмите на человека, чтобы связаться с ним и запланировать сеанс.

Связанный: 12 лучших терапевтов в Филадельфии

Джун Лян

Доктор Джун Лян работает с профессионалами, студентами колледжей и родителями (в том числе молодыми мамами), которые обращаются за помощью с беспокойством, депрессией, перфекционизмом, травмами развития, а также проблемами с питанием и весом. Она работает с клиентами из всех культурных/этнических слоев.

Доктор Лян предлагает индивидуально подобранное лечение, которое сочетает в себе научно подтвержденные методы лечения (КПТ, ДПТ, ACT, эмоционально-ориентированную терапию), самосострадание и самопринятие, а также оздоровление разума и тела.

Лайф-коучинг также доступен для клиентов, которые хотят раскрыть свою истинную сущность, преодолеть ментальные и эмоциональные барьеры и полностью реализовать свой потенциал.

Доктор Лян получила докторскую степень. по клинической психологии совместной докторской программы UCSD / SDSU. Она прошла стажировку по клинической нейропсихологии в системе здравоохранения штата Вирджиния Сан-Диего и детской и подростковой психиатрической службе UCSD, а также прошла практику в детской больнице Рэди в Сан-Диего.

Во время обучения в докторантуре она работала терапевтом и исследователем в Центре исследования здорового питания и активности (CHEAR) Калифорнийского университета в Сан-Франциско и в Центре лечения и исследования расстройств пищевого поведения при Калифорнийском университете. Она разработала, исследовала и предоставила новые семейные методы лечения расстройств пищевого поведения и ожирения. Ее работа также была сосредоточена на выявлении черт, связанных с перфекционизмом.

Она написала научные статьи, опубликованные в национальных рецензируемых журналах, и постоянно следит за новыми исследованиями связей между мозгом, поведением и эмоциями. Она один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Адрес: 9920 Pacific Heights Blvd UNIT 150, Сан-Диего, Калифорния 92121, США.

Телефон: + 1 858-255 0357-

Синди Пульсинелли

Синди Пульсинелли является лицензированным брачным и семейным терапевтом в Сан-Диего, Калифорния. В основном она работает с отдельными людьми и семьями. Она специализируется на лечении расстройств пищевого поведения, горя и утраты, расстройств настроения и травм. Синди также предлагает карьерный и лайф-коучинг в своей практике.

Ее клиенты часто обращаются к ней за поддержкой, когда чувствуют себя застрявшими или потерянными; некоторые могут чувствовать, что жизнь больше не работает на них. Когда она впервые встречается с клиентом, она оценивает его основные ценности, сильные стороны и идеальный образ жизни.

Изучая, что нужно изменить в жизни клиента, чтобы жить в соответствии с его предпочтительным образом жизни, она помогает клиентам определить эффективные инструменты преодоления, будь то навыки эмоциональной регуляции, межличностная динамика или эффективные инструменты общения.

Когда клиент начинает жить в соответствии со своими основными ценностями, используя свои сильные стороны и эффективные стратегии выживания, его чувство собственного достоинства начинает процветать. Вместе этот процесс приближает их к жизни, в которой они начинают развиваться умственно, эмоционально и в отношениях.

Синди практикует, используя методы лечения, основанные на доказательствах, включая EMDR, ERP, DBT и CBT, культивируя надежду с помощью подхода, основанного на сильных сторонах. Она один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Адрес: 5405 Morehouse Drive, Ste 330, Сан-Диего, Калифорния 92121, США.

Телефон: + 1 503-333 0875-

Джазмин Перес

Еще один из лучших терапевтов в Сан-Диего, Джазмин Перес является лицензированным клиническим социальным работником из Шерман-Оукс, Калифорния. Джазмин специализируется на помощи людям, которые работают в индустрии развлечений и временами чувствуют себя подавленными из-за стресса на работе.

Она также имеет большой опыт поддержки беременных и молодых матерей, переживающих важный жизненный переход, связанный с рождением ребенка. У многих клиентов Джазмин есть истории травм, которые влияют на их текущую жизнь. Цель Джазмин со своими клиентами состоит в том, чтобы дать им возможность осознать свои сильные стороны и то, что они приносят к столу.

Джазмин практикует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и краткосрочную терапию, ориентированную на решение (SFBT). Она учит клиентов, как осознать когнитивные искажения в отношении себя и других, которые часто приводят к неприятным эмоциям или рискованному поведению. Она использует подход, основанный на сильных сторонах и травмах, что приводит к позитивным, интроспективным и безопасным сеансам для тех, кому сложно говорить о своих мыслях, воспоминаниях и чувствах.

Джазмин имеет большой опыт работы в сфере медицины и здравоохранения. Ее стиль непредвзят и культурно чувствителен, и она страстно поддерживает своих клиентов, когда они рассказывают свои истории. Она один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Телефон: +1-310-596

Даниэль Р. М. Лоутон

Доктор Даниэль Р. М. Лоутон — лицензированный специалист по клинической социальной работе из Лос-Анджелеса, Калифорния. Доктор Лоутон работает в рамках частной практики социальной работы Uche Okolie Counseling LCSW Inc., предлагая индивидуальные, парные, групповые, классные и коучинговые услуги для взрослых.

Доктор Лоутон — разносторонний специалист в области психического здоровья и образования, который увлечен улучшением психического здоровья и социально-эмоционального благополучия одного клиента за раз.

Доктор Лоутон отдает приоритет разнообразию, равенству и инклюзивности и приветствует взрослых, которые могут испытывать стресс, тревогу, депрессию, горе и травму. Как ветеран, служивший в армии США, она особенно чувствительна к потребностям в области психического здоровья нынешних и бывших военнослужащих.

Доктор Лоутон использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь клиентам раскрыть основные связи их мыслей, чувств и поведения. Этот основанный на фактических данных подход помогает людям развивать новые и эффективные навыки преодоления трудностей и решения проблем, которые изменяют и разрушают цикл негативных моделей мышления, чувств и поведения, которые могут смягчить воздействие стресса, тревоги, депрессии, горя и стресса. последствия травмы.

Доктор Лоутон учится на протяжении всей жизни и стремится культивировать и улучшать психическое здоровье и социально-эмоциональную осведомленность посредством прямой практики, информирования общественности и защиты интересов. Она один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Читайте также: 12 лучших терапевтов в Юте

Эрин Карнахан

Эрин Карнахан — лицензированный консультант по психическому здоровью из Окленда, Калифорния, которая предоставляет онлайн-терапию людям в Сан-Диего с множественными маргинальными личностями и взрослым, переживающим серьезные изменения в жизни. Многие клиенты Эрин обращаются к ней с болезненными переживаниями, религиозными травмами и жестоким обращением в неутверждающих сообществах и отношениях.

Она создает пространство и безопасность для людей, чья идентичность не помещается в одну коробку, чтобы они могли задавать вопросы и исследовать свою идентичность и убеждения без суждения или осуждения. Эрин увлечена служением людям смешанной расы и мультикультурализма, членам сообщества LGBTQIA+, нейроотличным людям и бывшим евангелистам или христианам, разрушающим свою веру.

Практика Эрин основана на клиент-центрированной и феминистской терапии и часто включает когнитивно-поведенческую терапию, основанную на осознанности, терапию принятия и приверженности (ACT) и диалектическую поведенческую терапию (DBT). Она сотрудничает с клиентами, чтобы раскрыть травматический опыт и разработать персонализированные стратегии для устранения и исцеления от пагубного наследия навязанных и усвоенных убеждений.

На сеансе Эрин постоянно работает над признанием уровней более широких контекстов опыта клиентов (т. е. дисбаланса сил в отношениях и систем угнетения). Подтверждая опыт своих клиентов, Эрин поддерживает их и дает им силы для большего принятия и признания их интерсекциональной идентичности и жизни, которая действительно является их собственной.

Стиль Эрин теплый, совместный и безоговорочно принимающий. Когда клиенты впервые начинают терапию, она уважает и доверяет их прошлому и настоящему опыту, границам и самопознанию, чтобы совместно создавать терапевтическую среду и приоритеты, которые работают для них. Это делает ее одним из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Телефон: + 1 510-306 2422-

Кармен Лук

Еще один из лучших терапевтов в Сан-Диего, Кармен Лук является лицензированным клиническим социальным работником из Уолнат-Крик, Калифорния. Кармен страстно поддерживает тех, кто поддерживает всех остальных. Многие из ее клиентов достигают точки выгорания после того, как позаботятся об окружающих, включая своих друзей, родителей, супругов, детей и даже коллег.

Это приводит к чувству беспокойства, безнадежности, неудовлетворенности или депрессии. Это также может вызвать конфликты с близкими и серьезное чувство неудовлетворенности. Кармен помогает своим клиентам замедлиться и получить инструменты, необходимые им, чтобы справиться со своими стрессорами.

Кармен учит клиентов, как управлять своими мыслями о гонках. Она помогает клиентам понять, как они себя чувствуют, что их подавляет и что они хотят изменить в своей жизни. Она проводит терапию по десенсибилизации и переработке движений глаз (AF-EMDR) с фокусом на привязанности и Brainspotting, которые помогают клиентам интегрировать свои страдания в свое прошлое, чтобы они могли двигаться вперед без изнурительных симптомов.

Она делает это непредвзято, проверяя, чтобы клиенты чувствовали себя в безопасности во время сеансов лечения. Клиенты учатся осознавать свои мысли, предположения и убеждения.

Кармен получила степень магистра социальной работы в Государственном университете Сан-Франциско. Она сострадательный, представительный терапевт, с которым легко разговаривать и который сопереживает. Она стремится вселить в своих клиентов надежду на то, что существует более здоровый, сбалансированный образ жизни, который включает в себя радость, удовлетворение и общение.

Телефон:+1 925-660-7305

Чарльз Уокер

Чарльз Б. Уокер является лицензированным клиническим социальным работником из Лонг-Бич, Калифорния. Чарльз работает с клиентами всех возрастов и увлечен улучшением психического здоровья своего сообщества, предлагая доступную и чуткую помощь.

Обычно он работает с клиентами, которые пережили травму, будь то пренебрежение в детстве, оскорбительные отношения, дискриминация или расовая травма и многое другое. Его клиенты надеются вырваться из пагубных пристрастий и уменьшить негативное влияние тревоги или депрессии на их жизнь.

Подход Чарльза к терапии включает элементы когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на травму (TF-CBT), и терапии, ориентированной на решения. Он учит клиентов, как отслеживать свои мысли на предмет предположений, суждений или самокритики.

Вместо того, чтобы вести негативный внутренний диалог, Чарльз направляет клиентов к более здоровым образцам мышления, основанным на реальности, а не на когнитивных искажениях. Он делает это с учетом травмы, никогда не подталкивая клиента к раскрытию деталей, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно.

Он также создает пространство, которое кажется безопасным и защищенным, чтобы его клиенты могли открыто говорить о том, что происходит у них внутри. Клиенты ставят цели в отношении своего психического здоровья, а Чарльз помогает им пройти этот путь, проявляя сострадание и понимание на этом пути.

Чарльз получил степень магистра социальной работы. Он обучает клиентов навыкам совладания, которые они могут использовать, когда чувствуют стресс, будь то во время конфликта с другим человеком, когда он рассматривает возможность участия в зависимом поведении, или в моменты непреодолимой тревоги.

Он считает, что клиент является экспертом в области своего психического здоровья, проводя сеансы в том направлении, которое, по мнению клиента, лучше для него. Он один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Телефон: + 1 310-421 9655-

Связанный: Лучшие терапевты в Сан-Франциско 2023

Иларио Мартинес

Иларио Мартинес является младшим брачным и семейным терапевтом в Гранада-Хиллз, Калифорния. Иларио специализируется на помощи людям, чья травма продолжает преследовать их, даже если они пытались двигаться вперед в своей жизни.

Их травма проявляется в беспокойстве, низкой самооценке, перфекционизме и других вредных действиях, которые заставляют клиента чувствовать себя истощенным и разочарованным. Иларио помогает клиентам, которые постоянно недооценивают свое психическое здоровье, потому что боятся того, что обнаружат, если раскроются.

Иларио гарантирует, что каждая сессия будет комфортной и гостеприимной для его клиентов. Он создает сильное доверие с каждым человеком, поэтому они чувствуют, что могут быть уязвимыми и говорить о своих чувствах без осуждения. Иларио практикует научно обоснованные методы лечения травм, в том числе когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Клиенты учатся навыкам, необходимым им для контроля своих эмоций, и чувствуют себя менее подавленными в повседневной жизни. Он также поддерживает их, когда они бросают вызов своему самокритическому мышлению. Иларио дает клиентам возможность превратить свою жизнь в жизнь, которую они себе представляют.

Иларио получил степень магистра в области супружеской и семейной терапии со специализацией по травмам в колледже Пасифик-Оукс. Он имеет более чем 7-летний опыт поддержки клиентов и привносит с ней теплый, чуткий стиль в каждый разговор. Его цель — освободить клиентов от мыслей, провоцирующих ежедневные негативные переживания, и облегчить симптомы психического здоровья. Он один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Телефон: +1 562-865-6444.

Тумини Секибо

Доктор Тумини Секибо является лицензированным клиническим психологом, исследователем и энергетическим целителем с более чем 7-летним клиническим опытом в области психического здоровья, а также в различных условиях частной практики в Южной Калифорнии.

Тумини занимается изучением и пониманием механизмов беспокойства и травм в любом возрасте и увлечен целостным исцелением и поддержкой самопознания. Ей нравится работать с родителями и детьми, которые борются с эмоциональными и поведенческими проблемами. Ей также нравится помогать подросткам и взрослым, которые находятся на минном поле совершеннолетия и нуждаются в некоторой поддержке, чтобы не сбиться с пути.

Она обучена АСТ-терапии, которая представляет собой подход, ориентированный на изменение и основанный на ценностях клиента. Она также использует когнитивную терапию на основе осознанности и нарративную терапию для устранения деструктивного поведения и травматического стресса соответственно.

Tumini имеет долгую историю успеха, помогая людям оправиться от травмирующих событий, вернуть контроль над страхом и тревогой, а также помочь семьям достичь целей совместного воспитания и улучшить поведение детей и подростков. Она один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Среди ее специальностей — воспитание детей, травмы, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и стресс. В настоящее время она принимает новых клиентов в Сан-Диего только через телемедицину.

Телефон: +1 213-218-3080

Мэтью Шима

Мэтью Шима является лицензированным брачным и семейным терапевтом с острова Мауи, Гавайи, и обслуживает жителей Калифорнии и Гавайев. В настоящее время он принимает новых клиентов в Сан-Диего с помощью телемедицины.

Многие из клиентов, с которыми он работает, являются успешными творческими людьми, профессионалами или сами работают в сфере помощи. Хотя они компетентны во многих областях своей жизни, часто возникает ощущение, что чего-то не хватает или в какой-то области они борются.

Многие люди часто испытывают трудности в отношениях, беспокоятся о будущем или чувствуют себя застрявшими в своей жизни. Его клиенты, как правило, интересуются эмоциональными, родственными и духовными аспектами своей жизни и стремятся к росту, обучению и исцелению.

Его специализации включают тревогу, депрессию, травмы, духовность и религию, проблемы отношений и консультирование пар. Он один из лучших терапевтов в Сан-Диего.

Телефон: +1 805-208-8130

Читайте также: Лучшие терапевты в Пенсильвании 2023

Заключение

Перечисленные выше лучшие терапевты в Сан-Диего — это профессионалы с самым высоким рейтингом, которые предоставят лечение, которое вам может потребоваться. Надеюсь, это поможет вам найти лучшую психологическую помощь для вас или вашего близкого человека.

Выбор редактора

12 лучших терапевтов в Вермонте

Ведущие терапевты Феникса 

10 лучших терапевтов в Орегоне

Оставьте комментарий