Что нельзя делать при черепно-мозговой травме?

Если вы получили травму головного мозга, будь то в результате автомобильной аварии, спортивного инцидента или по любой другой причине, вы знаете, как важно заботиться о себе и восстанавливать свое здоровье.

Тем не менее, вы можете не быть экспертом, когда речь идет о черепно-мозговых травмах, поэтому вот список действий, которых следует избегать, чтобы ускорить заживление. Если вы боретесь с вашими медицинскими счетами, Робертс | Жандрон Лоу рекомендует вам обратиться к адвокату по травмам головного мозга и начать борьбу за получение компенсации, которую вы заслуживаете.

В конце концов, вам нужно сосредоточиться на восстановлении своего здоровья, а не на борьбе со страховыми компаниями, чтобы заставить кого-то ответить на звонок и дать вам средства, которые вы ищете.

Избегайте этих ситуаций, чтобы исцелить свой мозг

Не получить еще одну травму

Это может показаться очевидным, но любой ценой следует избегать наложения еще одной черепно-мозговой травмы на ту, с которой вы сейчас имеете дело. Дайте травме время на заживление и не усугубляйте и без того проблемную ситуацию. Оставайтесь дома, отдыхайте и следуйте указаниям врача.

Держитесь подальше от сахара

Сахар был описан как одна из самых вредных зависимостей в современном обществе. Вероятно, это связано с тем, что сахар способствует усилению воспалительных процессов в организме и виновен в ухудшении когнитивных функций и памяти.

Если вы употребляете сахар сразу после травмы, вы ослабляете иммунную систему своего организма и замедляете механизмы восстановления клеток. Сахар также несет ответственность за стресс гормональной системы, увеличивая присутствие кортизола.

Хотя существуют разные типы сахаров, и каждый из них влияет на организм немного по-разному, на данном этапе процесса восстановления вам следует избегать его, независимо от его источника.

Держите стресс в страхе

Вероятно, вы испытали всплеск уровень стресса когда вы получили официальный диагноз черепно-мозговой травмы. Тем не менее, приложение дополнительной нагрузки к уже нагруженной системе — неправильный способ добиться каких-либо улучшений.

Поскольку травмы головного мозга очень трудно измерить из-за их локализации в теле, становится трудно полностью осознать их влияние на того, кто страдает от такой травмы.

Это затрудняет получение социальной и экологической поддержки, необходимой в то время, когда, казалось бы, вы нуждаетесь в ней больше всего.

Возможно, вы находитесь в такой точке своего пути исцеления, когда вам может понадобиться взять отпуск на несколько дней, попросить кого-нибудь позаботиться о детях в течение нескольких часов каждый день или найти кого-то, кто мог бы возить вас, будь то на прием к врачу или за продуктами. Не бойтесь просить о помощи.

Держитесь подальше от громких шумов и яркого света

Когда вы страдаете сотрясение или другая форма черепно-мозговой травмы, ваша неврологическая система будет чрезвычайно чувствительной и воспаленной. Шумы, которые раньше вас никогда не беспокоили, теперь звучат так, будто в вашей голове на полную громкость играет целый оркестр.

Огни, которые не заслуживали второго размышления, теперь выглядят так, как будто солнце светит прямо вам в глаза. Шумы и звуки преувеличены до невыносимого уровня, когда у вас травма головного мозга.

Воздействие этих типов внешних раздражителей может не только вызывать раздражение, но и вызывать постоянные головные боли или мигрени.

Вот почему для вас становится важным обращать внимание на сигналы, посылаемые вашим телом, и избегать света и шума, которые нарушат процесс восстановления, вызывая у вас больший стресс и раздражение.

В общем, во время процесса восстановления держитесь подальше от всего, что вызывает у вас головную боль, вызывает у вас чувство усталости или изменения настроения. Это может быть полезно для вашего врача, если вы будете вести журнал своего прогресса и любых предметов, которые мешают вашему прогрессу.

Держитесь подальше от спорта

Не рекомендуется заниматься какой-либо деятельностью, вызывающей сильный стресс, например спортом, до тех пор, пока вы не получите разрешение от врача и не получите на это зеленый свет.

Движение и напряженная деятельность, пока ваш мозг все еще заживает, могут привести к долгосрочным проблемам, таким как головные боли, потеря памяти и проблемы с балансом и координацией.

Независимо от того, насколько сильно вы любите заниматься спортом, разумно сделать перерыв, пока ваш мозг заживает, прежде чем снова начать бросать мяч.

Не езди

Не рекомендуется садиться за руль любого транспортного средства, пока ваш мозг не восстановится.

Это включает в себя запрет на езду на велосипеде или мотоцикле и управление какими-либо механизмами. Вы не хотите стать причиной несчастного случая, который может снова повлиять на ваш мозг или усугубить травму, которую вы получили сейчас.

В этот момент время вашей реакции еще не будет нормальным, и даже ваши процессы принятия решений могут быть медленнее. Подождите, пока ваш врач не одобрит эти действия, прежде чем отправиться в машину.

Будьте осторожны, когда дело доходит до обезболивающих

Будь то из-за травмы головного мозга или по любой другой причине, никогда не стоит злоупотреблять обезболивающими. На этом этапе вашего выздоровления вы должны распознать естественные реакции вашего тела на внешние раздражители и другие ситуации, в которых возникает потребность в болеутоляющих средствах.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) могут помочь в том, для чего они названы, — уменьшить воспаление при любой травме головы.

Но если вы увеличите потребность в обезболивающих и перейдете от них к опиоидам, вы можете вызвать целую кучу дополнительных проблем. Кроме того, продолжающееся злоупотребление этими веществами может сделать невозможным для вашего врача измерение какого-либо прогресса.

Если вы чувствуете, что НПВП недостаточно или испытываете мучительную боль, немедленно обратитесь к врачу и оцените его развитие. Это может означать, что травма более серьезна, чем первоначально диагностировано.

Выбор редакции

2022 Ошибочный диагноз психического заболевания

Лучшие медицинские школы в Род-Айленде 2023

Один комментарий

Оставьте комментарий