Реклама на сайте

Что такое обсессивно-компульсивные расстройства? лучшее обновление

Обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР) представляют собой обширные расстройства с несколькими поведенческими и психическими ритуалами, с такими симптомами, как навязчивое мытье рук, постоянная уборка, повторная проверка или потребность в симметрии.

Реклама на сайте

Хотя эти действия могут быть наиболее выраженными признаками ОКР, важно понимать, что не все случаи расстройства одинаковы.

Введение в обсессивно-компульсивные расстройства

Компульсии — это только один из аспектов этого расстройства, и обычно игнорируется обсессивный компонент.

Реклама на сайте

В некоторых случаях люди испытывают эти навязчивые идеи, не участвуя в поведенческих принуждениях, которые часто считаются отличительной чертой ОКР.

Читайте также; Программы трудотерапии в Висконсине

Это проявление расстройства иногда называют чистым ОКР, также известным как чисто обсессивно-компульсивное обсессивно-компульсивное расстройство без принуждения.

Поскольку люди с Чистым О часто не осознают, что страдают от ОКР, и многое из того, что они переживают, происходит в уме, они часто страдают молча.

Реклама

Чистый O обычно неправильно понимают другие, а иногда специалисты в области психического здоровья неправильно диагностируют и плохо обращаются с ним.

В результате человек часто приходит к выводу, что он или она внутренне ущербны, злы или психотичны, а ужас и изоляция, часто испытываемые с Pure O, сложны.

Человеческий мозг естественным образом генерирует бессмысленные и часто странные мысли даже у тех, у кого нет обсессивно-компульсивного расстройства.

обсессивно-компульсивные расстройства

ОКР является генетическим и приобретенным. Структуры, которые повреждены в мозгу при ОКР, создают чувствительность к неопределенности и снижение способности чувствовать полноту (Grayson, 2003).

Это приводит к тому, что приходящие мысли придают большее значение и неустанно реагируют на них в форме компульсий.

Чистый O характеризуется повторяющимися, навязчивыми и неконтролируемыми мыслями (или навязчивыми идеями), которые обычно не сопровождаются внешними признаками, называемыми компульсиями.

Но человек, испытывающий чистый O, может не участвовать в очевидных физических действиях, связанных с его навязчивыми мыслями, таких как подсчет, расстановка или мытье рук.

Обсессивно-компульсивные расстройства Само по себе ОКР включает повторяющиеся и неконтролируемые мысли (обсессии) и поведение (компульсии).

ОБсессивно-компульсивные расстройства СИМПТОМЫ

У всех бывают навязчивые мысли, но они не означают, что у вас ОКР.

У людей с ОКР эти мысли могут быть изнурительными, вызывая крайнюю тревогу и дискомфорт.

ЦИКЛ ОБсессивно-компульсивного расстройства

НАСЛЕДСТВЕННОЕ НАРУШИТЕЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
НАСЛЕДСТВЕННОЕ НАРУШИТЕЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

НЕКОТОРЫЕ ПОВСЕДНЕВНЫЕ СИМПТОМЫ:

  • Ваши соседи по комнате всегда ко всему прикасаются: к ручке холодильника, к крану, к выключателю в ванной. Вы не можете прикасаться ни к одной из этих вещей, не надев рукав на руку в случае «Загрязнение ОКР».
  • Вытаскиваешь кухонный нож и сразу думаешь о том, как им можно было бы навредить партнеру.
  • Вы думаете, что у вашего партнера густые брови. Вы замечаете этот «недостаток» и думаете, что не сможете быть с таким человеком всю оставшуюся жизнь. Вы начинаете думать, что пора найти кого-то, у кого брови лучше.

Мой опыт обсессивно-компульсивного расстройства от «Эмми»

К сожалению, мой «душевный» отпуск был недолгим. Следующие семь лет были наполнены мыслями, подобными обсессивно-компульсивным расстройствам, и множеством эпизодов беспокойства.

Зимой и весной 2005 года я посетил терапевта, который не смог правильно диагностировать мое состояние и научить меня необходимым навыкам, чтобы контролировать мою тревогу. Я продолжал регулярно страдать от нежелательных, навязчивых и мучительных мыслей. Я поделюсь с вами некоторыми из этих мыслей и действий, вызванных тревогой:

  • После просмотра фильма «Матч-пойнт» во время полета в Швейцарию я провел первые три дня своего путешествия, задаваясь вопросом, при каких обстоятельствах я хотел бы и/или должен был бы кого-то убить. Я представил себе чрезвычайно жестокий сценарий, при котором самооборона может привести к смерти моего агрессора. На мой взгляд, единственным возможным выводом было то, что превращение меня в убийцу было лишь вопросом времени.
  • Однажды мне приснилось, что я был в отношениях с одной из моих самых близких подруг. Я не ела и почти не спала два дня, потому что истолковала свой сон как сигнал о том, что я сменила сексуальную ориентацию и не знаю, как справиться с этим изменением.
  • Во второй половине первой беременности у меня были ложные схватки, из-за которых я переживала, что ребенок родится раньше срока.
  • Во время родов моего первого ребенка я подумала: «Это слишком болезненно. Это того не стоит. Я отдам ее, если врачи сейчас остановят боль».
  • Я сразу же сказала своей сестре и мужу, что у меня будет кесарево сечение для моего следующего ребенка.

 Мне нужно было быстро найти альтернативу «принуждению» отдать ребенка, потому что эта мысль была слишком невыносимой.

  • Но Однажды я выбросил три пары отличной обуви после того, как отвел детей на местную ферму по уходу за животными. Я сделал это, опасаясь заражения козьими фекалиями. Моего обычного ритуала переодевания на стоянке и дезинфекции рук уже было недостаточно, чтобы я чувствовала себя в безопасности, в которой нуждалась.

Вышеупомянутые примеры были очень неприятными, однако каждый раз, когда у моего беспокойства заканчивался газ, я возвращался к своей «нормальной» жизни без необходимости искать надлежащего лечения.

Лечение обсессивно-компульсивных расстройств

 Терапия предотвращения реакции на воздействие ERP.

ERP — это когда вы добровольно подвергаете себя воздействию источника вашего страха снова и снова, не проявляя никакого принуждения, чтобы нейтрализовать или остановить страх. Постоянно сталкиваясь с чем-то, чего вы боитесь, вы заставляете свой мозг осознать, насколько это иррационально. ERP-терапия сильно различается в зависимости от характера чистого ОКР человека.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия, также известная как CBT, учит людей выявлять, понимать и изменять негативные модели мышления и поведения.

Пациентов учат навыкам решения проблем на уроках терапии, а затем инструктируют практиковать их в свободное время, чтобы выработать положительные привычки.

МОЖЕТ ЛИ ПОМОЧЬ ЛЕКАРСТВО?

Лекарства могут помочь наряду с ERP, но не должны их заменять. Прежде чем рассматривать лекарственные варианты, всегда следует консультироваться с врачами.

Семейство препаратов, используемых для лечения ОКР, известно как Селективные ингибиторы обратного захвата серотонинаили СИОЗС. СИОЗС повышают естественную активность серотонина и используются для лечения серьезных депрессивных расстройств и тревоги.

Если вы страдаете ОКР, у вас тяжелое тревожное расстройство. Но это лечится. Начните с получения образования и выбора здорового образа жизни. Затем найдите клинического психолога в вашем районе, который специализируется на ОКР и предотвращении реакции на воздействие (ERP).

Рекомендация

Как быть психически здоровым и счастливым

10 лучших телемедицинских компаний, предоставляющих услуги в области психического здоровья

Польза умственных упражнений для пожилых людей

Различные виды терапии психических заболеваний 

Реклама на сайте