Entendendo a relação entre ansiedade e transtornos alimentares

Os transtornos de ansiedade estão entre os problemas de saúde mental concomitantes mais comuns com os transtornos alimentares.

Conhecer a relação entre ansiedade e transtornos alimentares é essencial para a saúde mental.

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, 47.9% das pessoas com anorexia nervosa, 80.6% das pessoas com bulimia nervosa e 65.1% das pessoas com transtorno de compulsão alimentar periódica apresentam problemas de ansiedade.

É por isso que procurar o centro de tratamento de transtorno alimentar perfeito se tornou uma prioridade para muitas pessoas hoje em dia.

De acordo com a pesquisa, qualquer doença mental concomitante deve ser tratada simultaneamente com o transtorno alimentar.

Doravante, conhecer a ligação entre transtornos alimentares e transtornos de ansiedade é fundamental.

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Definição de Transtorno de Ansiedade

O transtorno de ansiedade é uma categoria de problemas de saúde mental. Alguns de seus sintomas prevalentes são inquietação, pânico, sudorese, tremores, sensação de fraqueza, etc.

Estes são distúrbios que compartilham sintomas de medo excessivo e sintomas de ansiedade e problemas comportamentais relacionados.

A maioria das pessoas não percebe que está se referindo a uma categoria maior quando diz “transtorno de ansiedade” e, em vez disso, se concentra no diagnóstico de transtorno de ansiedade mais comum, Distúrbio de ansiedade generalizada.

Transtorno Alimentar-Visão Geral

A maioria das pessoas pode descobrir algo que não gosta em seus corpos, e muitas delas tomam medidas para melhorar sua aparência comendo de forma mais saudável ou iniciando um programa de exercícios.

Quem sofre de problemas alimentares estabelece hábitos que podem ser bastante prejudiciais.

Eles podem fazer um jejum ou restringir severamente sua ingestão de calorias, fazer exercícios por horas todos os dias ou tomar outras medidas para evitar ganhar peso. Mesmo que estejam frequentemente abaixo do peso, eles têm pavor de ganhar peso.

Os transtornos alimentares geralmente surgem por volta da adolescência ou início da idade adulta; no entanto, eles também podem se desenvolver durante a infância ou muito mais tarde na vida.

Relação entre ansiedade e transtornos alimentares

Os Transtornos de Ansiedade precedem os transtornos alimentares na maioria dos casos.

Um estudo controlado publicado em 2019 descobriu que os transtornos de ansiedade concomitantes eram comuns em 60% das mulheres com diagnóstico de anorexia nervosa, 60% das mulheres com bulimia nervosa e 57% das mulheres com transtornos de compulsão alimentar.

Os transtornos de ansiedade estavam presentes em 90% das mulheres com anorexia nervosa e 94% das mulheres com bulimia nervosa antes de desenvolver um transtorno alimentar.

Livrar-se de um transtorno alimentar nem sempre é o fim da ansiedade e da depressão. Além disso, é fundamental obter tratamento para o transtorno concomitante se você tiver um diagnóstico duplo.

Não será como a terapia que você faria se tivesse apenas um ou outro.

Também vale a pena notar que a recuperação de um problema alimentar nem sempre implica que os sintomas de ansiedade e depressão desapareçam.

Os sobreviventes de anorexia têm níveis significativamente mais altos de ansiedade e depressão em estudos, indicando que você pode precisar procurar terapia na forma de aconselhamento, medicação ou ambos.

Muitos distúrbios alimentares são sobre a luta de uma pessoa para recuperar o controle. Você pode não ter notado, mas isso pode estar ligado à ansiedade deles.

Ser capaz de regular a alimentação, o peso ou o exercício, por exemplo, pode proporcionar a alguém que sofre de ansiedade aguda uma falsa sensação de controle, aliviando momentaneamente os sintomas de ansiedade.

Se o tratamento de ansiedade de um indivíduo reduz efetivamente sua necessidade de controle, o problema de ansiedade pode não progredir para um transtorno alimentar completo.

Estatísticas

Os transtornos de ansiedade são a doença mental mais frequente nos Estados Unidos, afetando 40 milhões de pessoas com 18 anos ou mais a cada ano, ou 18.1% da população. Apenas 36.9% das pessoas que sofrem de ansiedade fazem terapia.

O TAG afeta 6.8 milhões de adultos nos Estados Unidos ou 3.1% da população, mas apenas 43.2% dos afetados recebem tratamento. A ansiedade afeta as mulheres duas vezes mais do que os homens.

Na verdade, as mulheres adolescentes são mais propensas a desenvolver esta doença. Por exemplo, um estudo recente mostrou que 31% das mulheres de 18 a 23 anos com problemas de ansiedade estavam em alto risco de desenvolver um transtorno alimentar.

Mais de 60% das pessoas com transtorno alimentar tinham uma doença de ansiedade, de acordo com uma pesquisa com 2,500 pessoas.

Enquanto os distúrbios alimentares frequentemente ocorrem concomitantemente com a depressão e o abuso de substâncias, a ansiedade é a mais comum de todas as doenças que ocorrem concomitantemente com a anorexia.

Esses achados de comorbidade levantam sérias preocupações sobre a natureza dos transtornos alimentares e como eles são tratados.

Tratamento de Ansiedade e Transtornos Alimentares

O tratamento de transtornos alimentares e ansiedade é melhor feito por profissionais de saúde mental porque essas doenças, embora tenham sinais físicos, estão enraizadas na falta de bem-estar da saúde mental.

Algumas das melhores opções de tratamento são:

1: Medicação

As pessoas geralmente têm reservas sobre o uso de medicamentos psiquiátricos, embora as evidências mostrem que é eficaz no tratamento de problemas de ansiedade.

A medicação pode ser uma opção terapêutica de curto ou longo prazo, dependendo da gravidade dos sintomas, doenças médicas subjacentes e outras circunstâncias individuais.

Inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs), inibidores de recaptação de serotonina norepinefrina (IRSNs) e benzodiazepínicos são medicamentos comuns para ansiedade.

2: Terapia

Tanto a ansiedade quanto o tratamento do transtorno alimentar se beneficiam da terapia, que demonstrou ser bem-sucedida em ambos os casos. Na realidade, o tratamento mais eficaz para ambas as doenças é o mesmo.

A Terapia Cognitivo Comportamental é o tratamento mais baseado em evidências para praticamente todas as doenças mentais.

Tratamentos como terapia de exposição, terapia de aceitação e compromisso e terapia comportamental dialética são aplicados em muitos hospitais psiquiátricos para ajudar a pessoa a superar a doença.

3: Prevenção de recaídas e suporte pós-tratamento

Como afirmado anteriormente, tratar simultaneamente os transtornos alimentares e os transtornos de ansiedade concomitantes é a estratégia mais eficaz para a prevenção de recaídas.

Nenhum é mais significativo do que o outro. Uma vez que essas doenças estão tão entrelaçadas, abordar questões de ansiedade envolve tratar a psicologia do transtorno alimentar, e tratar a psicologia e as práticas do transtorno alimentar só podem ajudar com os sintomas de ansiedade.

Se você está apenas começando um tratamento ou fazendo a transição de um paciente internado para um ambulatório, lembre-se de que trabalhar com uma equipe que entende e trata ambos os distúrbios é a maneira mais provável de alcançar o transtorno alimentar a longo prazo e a recuperação da ansiedade.

Estamos entendidos?

Esperamos que você tenha entendido a conexão inerente entre ansiedade e transtornos alimentares porque um precede o outro.

No entanto, nem todos os casos de ansiedade resultam em um transtorno alimentar, mas a maioria dos casos de transtornos alimentares está enraizada em problemas de ansiedade.

Se você precisar de mais detalhes sobre essas doenças, informe-nos na seção de comentários abaixo. Nós retornaremos para você com uma resposta em nenhum momento.