5 melhores terapeutas em Connecticut

A importância dos terapeutas em Connecticut não pode ser subestimada. Passamos por nossas vidas diárias e enfrentamos diferentes desafios, sejam financeiros, físicos ou emocionais, e no final do dia, só precisamos de alguém que ouça nossas lutas para nos ajudar a superá-las.

Algumas pessoas sofreram traumas na infância, seja pela indecência de outros ou pela morte de um ente querido. Como alguém que perdeu alguém, a terapia ajudou muito a encontrar o fechamento.

Dito isto, os terapeutas em Connecticut oferecem ótimos serviços para ajudá-lo a superar quaisquer problemas que você tenha.

Então continue lendo para saber sobre os terapeutas em Connecticut, bem como razões para visitar os melhores terapeutas em Connecticut.

Quem é terapeuta

Um terapeuta é uma pessoa que oferece qualquer tipo de terapia. Os terapeutas são profissionais treinados na área de qualquer tipo de serviço, como psicólogos, assistentes sociais, conselheiros, coaches de vida e outros. Eles são úteis no aconselhamento de indivíduos para vários problemas mentais e físicos.

Melhores terapeutas em Connecticut

Se você está procurando uma lista dos melhores terapeutas em Connecticut, não procure mais. Clique em uma instalação para saber mais sobre ela e veja o endereço para saber como chegar.

1. Michelle Pavão

A Dra. Michelle Peacock é uma psicóloga clínica e forense em Greenwich, CT, especializada em transtornos de ansiedade, depressão, relacionamentos, trauma e controle da raiva. Ela gosta de ajudar adultos, adolescentes e crianças de seis anos ou mais a aprender ferramentas poderosas e saudáveis ​​para ajudá-los a lidar agora e no futuro. Ela vê indivíduos, casais e famílias.

Dr. pavão também oferece biofeedback, que é uma técnica mente-corpo que fornece feedback visual e auditivo imediato sobre o impacto do estresse no corpo. Essas ferramentas e técnicas ensinam você a regular seu padrão de ritmo cardíaco e funcionamento autônomo. Você se sentirá empoderado usando essas intervenções simples e eficazes à medida que aprender a autorregular suas emoções e aumentar a acuidade mental, a percepção e a resiliência.

Embora a Dra. Peacock seja treinada em uma variedade de técnicas empiricamente apoiadas, ela adota uma abordagem individualizada para entender seus clientes, vendo cada cliente como único, com experiências de vida pessoais pertencentes apenas a eles. Ela frequentemente utiliza elementos de Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Baseada no Apego.

Ao trabalhar com crianças, o Dr. Peacock usa terapia lúdica para ajudá-los a expressar suas emoções e pensamentos. Ela também ajuda seus jovens clientes a aprender habilidades sociais e de resolução de problemas para lidar com os desafios da vida. O Dr. Peacock é um dos melhores terapeutas de Connecticut.

Endereço: 522 E Putnam Ave Suite 13, Greenwich, CT 06830, Estados Unidos

Telefone: +1 203-742-0500

2. Ana Diamantis

Anna Diamantis é Conselheira Profissional Licenciada e Certificada em Saúde Mental Perinatal. Ela é especialista em transtornos de ansiedade, saúde mental perinatal e luto e perda. Sua prática se concentra em adultos e adolescentes individuais de 17 anos ou mais.

Anna é treinado em Terapia Cognitivo Comportamental e usa técnicas baseadas em habilidades e bem pesquisadas. Seus clientes aprendem ferramentas práticas para melhorar o humor, aliviar os sintomas de ansiedade, lidar com a angústia e mudar o comportamento. Ela completou treinamento adicional em luto complicado ou prolongado e no trabalho com indivíduos que lutam contra vícios e motivação para mudar.

Ela tem um interesse particular em trabalhar com mulheres na idade adulta jovem lutando com transições de vida e com mulheres que enfrentam desafios reprodutivos, perdas e saúde mental materna.

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A abordagem de Anna é compassiva, sem julgamentos e colaborativa. Ela acredita que trabalhar em conjunto para estabelecer metas e integrar a experiência de vida única de cada cliente é a base para construir um relacionamento positivo e produtivo. Anna Diamantis é uma das melhores terapeutas de Connecticut.

Endereço: 1506 Post Rd, Fairfield, CT 06824, Estados Unidos

Telefone: +1 203-442-5566

3. James Killian

James Killian é um conselheiro profissional licenciado em Woodbridge, CT, especializado em ajudar clientes com ansiedade, trabalho de luto e transições de vida. Ele frequentemente trabalha com profissionais de 30 a 50 anos, embora sua prática também esteja aberta a adolescentes e jovens adultos.

Quando os clientes visitam James, eles geralmente apresentam ansiedade social ou sintomas de Transtorno de Ansiedade Geral (TAG). Isso pode estar relacionado a transições ou situações inesperadas na vida, pelas quais eles não têm certeza de como navegar. James trabalha com cada um de seus clientes para desenvolver um plano de tratamento individualizado, que geralmente envolve modificação comportamental, reestruturação cognitiva e habilidades de atenção plena.

Caloroso, compassivo e autêntico, James valoriza a relação cliente-terapeuta e prioriza o crescimento e o autodesenvolvimento de seus clientes. Tendo passado 12 anos na América corporativa, ele tem uma profunda compreensão dos desafios que os profissionais enfrentam no mundo acelerado de hoje.

James integra uma combinação de experiência do mundo real, perspicácia clínica e intuição altamente ajustada para ajudar os clientes a enfrentar os desafios que estão enfrentando. Ele está ansioso para conhecê-lo e ajudá-lo a encontrar calma e criar um senso de propósito e significado em sua vida. James é um dos melhores terapeutas de Connecticut.

Endereço: 1 Bradley Rd Ste 106, Woodbridge, CT 06525, Estados Unidos

Telefone: +1 203-405-8066

4. Matt Brennan

Matt Brennan é um assistente social clínico licenciado especializado em saúde mental paterna, problemas masculinos e traumas complexos. Matt costuma trabalhar com estudantes universitários e de pós-graduação, adultos e famílias em questões relacionadas à ansiedade, depressão e outros estressores. Ele dá as boas-vindas a qualquer pessoa que esteja buscando apoio e desenvolvimento de habilidades e queira aprender técnicas de resolução de problemas para sua vida cotidiana.

Além disso, Matt incorpora uma mistura de terapias baseadas em habilidades, como Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT) em uma estrutura mais psicodinâmica, incluindo elementos da teoria do apego e terapia relacional. Essa abordagem combinada capacita os clientes a equilibrar os mecanismos de enfrentamento com uma compreensão de longo prazo de seus padrões de comportamento e pensamentos.

Como um dos melhores terapeutas de Connecticut, a abordagem de Matt é compassiva e centrada no cliente. Ele se esforça para criar um espaço acolhedor e seguro para cada indivíduo que entra em sua porta e espera recebê-lo em sua prática.

Endereço: Hamden, CT, 06517, Estados Unidos

Telefone: +1 203-902-5337

5. Shari Goldstein

Dra. Shari Goldstein é um psicólogo clínico licenciado em Westport, CT, especializado em problemas de relacionamento, transtornos de humor, ansiedade e depressão. Sua prática é aberta a adultos individuais com 20 anos ou mais, bem como casais.

Os clientes que visitam o Dr. Goldstein muitas vezes passam por transições de vida – sejam elas externas, como navegar em um relacionamento que está em andamento, ou internas, como se sentirem perdidos em sua trajetória geral de carreira. Dr. Goldstein ajuda os clientes a superar qualquer sobrecarga com uma abordagem suave que combina terapias orientadas para o insight, como terapia psicodinâmica e psicanálise, com componentes mais baseados em habilidades de Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Terapia Comportamental Cognitiva (TCC).

A abordagem do Dr. Goldstein é calorosa, acolhedora e compassiva. Antes de ingressar na clínica privada, trabalhou em hospitais públicos e privados em unidades de internação e ambulatório. Ela está ansiosa para trabalhar com você. O Dr. Goldstein é um dos melhores terapeutas de Connecticut.

Endereço: 131 Kings Highway North, Suite #4, Westport, CT 06880, Estados Unidos

Telefone: 347-391-5088

Por que visitar um terapeuta em Connecticut

As pessoas procuram terapia por vários motivos, desde o estresse do dia a dia até problemas conjugais, fobias e hábitos nocivos. Quando se trata de buscar ajuda, nenhum problema é muito grande ou muito pequeno.

Esta lista inclui uma visão geral de algumas das razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram terapeutas em Connecticut.

1. Vício

O abuso de substâncias, seja álcool, tabaco ou drogas, é frequentemente usado para lidar com um problema não resolvido. O mesmo pode ser dito para hábitos como problemas de jogo.

Um psicólogo pode ajudar a abordar tanto o comportamento problemático quanto sua causa subjacente, que pode ser estresse, depressão ou eventos da infância.

Os psicólogos também podem ajudar os familiares que sofrem com o vício de um ente querido. A terapia individual e em grupo pode ajudar os familiares e cuidadores a entender como apoiar melhor a recuperação de seus entes queridos, ao mesmo tempo em que lidam com suas próprias emoções.

2. Ansiedade e estresse

Não é incomum se sentir estressado com cenários específicos, como uma avaliação de desempenho, um primeiro encontro ou uma apresentação na escola.

Um terapeuta trabalhará com você para identificar estressores em sua vida e o ajudará a desenvolver técnicas de enfrentamento adequadas.

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Também é uma boa ideia procurar tratamento se você estiver tendo problemas para lidar com a ansiedade e o estresse do dia-a-dia.

O estresse crônico e a preocupação podem levar a outras preocupações, como insônia, maus hábitos alimentares e depressão. Embora a ansiedade nunca desapareça completamente, você pode aprender a controlar seus sintomas.

3. Confiança, autoestima e apoio

Um terapeuta pode atuar como treinador em algumas circunstâncias, ajudando você a identificar todo o seu potencial, melhorar as habilidades de comunicação e encontrar inspiração. Muitas pessoas acham que conversar com um terapeuta as ajuda a entender seus problemas com mais clareza e a agir.

Não é como conversar com um amigo. Os psicólogos são ensinados a serem ouvintes atentos e objetivos. Quando necessário, seu terapeuta pode encorajá-lo a identificar hábitos mentais ou relacionais que não estão ajudando você a seguir em frente.

4. Depressão

A depressão é um dos problemas de saúde mais prevalentes nos Estados Unidos, afetando pessoas de todas as idades, gêneros e raças. Em 2017, 17.3 milhões de adultos nos Estados Unidos experimentaram pelo menos um episódio de depressão grave, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH).

A depressão dificulta o funcionamento diário. Pode ter um impacto no seu trabalho, relacionamentos, sono, energia e apetite. Freqüentemente resulta em sentimentos avassaladores de desesperança, desamparo e culpa.

A terapia pode ajudá-lo a determinar a fonte de sua depressão e gerenciar seus sintomas, o que pode proporcionar alívio.

5. Luto e perda

Pode ser difícil lidar sozinho com a morte de um cônjuge, pai, filho ou amigo. Mesmo quando você se dá tempo e espaço para lamentar, a tristeza não tem hora marcada. A negação pode prolongar o luto e problemas relacionados.

Falar com um psicoterapeuta sobre seus sentimentos pode ajudá-lo a encontrar o fechamento.

E, como o luto pode ser desencadeado por eventos na vida de alguém que não a morte, conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a entender e lidar com o que está causando seu luto.

6. Doenças

Qualquer doença significativa, seja sua ou de um membro da família, pode ser angustiante. Você pode experimentar uma série de emoções, incluindo raiva, negação, tristeza e arrependimento. A terapia pode ajudá-lo a lidar com as emoções e os sintomas de sua condição.

O mesmo vale para as doenças mentais. De acordo com a Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA), um em cada cinco americanos sofre de uma doença mental a cada ano. Uma condição mental pode ser difícil de gerenciar por conta própria.

Para a maioria dos problemas de saúde mental, estão disponíveis tratamentos psicológicos eficazes e baseados em evidências.

7. Fobias

As fobias criam dores emocionais graves, que vão desde o medo da gravidez e do parto (tocofobia) até transtornos de ansiedade, como a agorafobia. A maioria das pessoas evita o que teme, o que limita severamente suas atividades diárias.

Mesmo preocupações aparentemente menores, como aracnofobia (medo de aranhas) ou aversão a flores, podem ter uma influência significativa no funcionamento diário.

Psicólogos especializados no tratamento de fobias podem ajudá-lo a identificar e enfrentar suas ansiedades usando abordagens como terapia de exposição e terapia de conversa.

8. Trauma e TEPT

Incidentes com risco de vida, como assassinatos, acidentes e desastres naturais, podem deixar uma marca indelével em você. Uma experiência estressante pode eventualmente levar ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Flashbacks, evitação e angústia emocional são todos sinais de TEPT. Pode prejudicar qualquer pessoa, especialmente crianças.

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A psicoterapia é um tratamento eficaz de TEPT. Para ajudar os clientes a gerenciar os sintomas de TEPT, os psicólogos empregam procedimentos como terapia de processamento cognitivo (CPT) e treinamento de inoculação de estresse (SIT).

Perguntas Frequentes:

  • Quanto custam os terapeutas em Connecticut?

A maioria dos terapeutas de consultórios particulares cobra entre US$ 100 e US$ 120 ou mais por sessão e encontrar terapeutas na rede pode ser esmagador: sites de seguros de saúde geralmente são desatualizados e imprecisos, e aqueles que estão na rede raramente aceitam novos pacientes porque seus serviços são tão -exigem.

  • Como você encontra um terapeuta que é uma boa combinação?

Aqui estão alguns métodos testados e comprovados para encontrar um terapeuta que o ajude a alcançar seus objetivos terapêuticos.

  1. Consulte o diretório do seu provedor.
  2. Pergunte a alguém em quem você confia.
  3. Use um banco de dados online confiável.
  4. Explorar recursos locais.
  5. Entre em contato com organizações que abordam sua área de preocupação.
  6. Pense em seus objetivos com antecedência.
  • Qual é a terapia mais popular?

O tipo mais comum de terapia agora pode ser a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Como mencionado acima, a TCC explora a relação entre os sentimentos, pensamentos e comportamentos de uma pessoa. Muitas vezes, concentra-se em identificar pensamentos negativos e substituí-los por outros mais saudáveis.

  • Os terapeutas valem a pena?

Algumas pesquisas mostram que a psicoterapia (também conhecida como terapia da fala) é eficaz para até 75% das pessoas. Pode melhorar os comportamentos e emoções que estão impactando negativamente sua saúde mental. Isso também resulta em menos incapacidade e menos dias de doença, o que pode compensar o custo real para algumas pessoas.

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