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Os 16 melhores cursos on-line de saúde mental

Você encontrará vários cursos online gratuitos de saúde mental neste post nos quais você pode se inscrever agora mesmo usando seu smartphone ou laptop.

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No conforto da sua casa, você estudará saúde mental nas principais universidades, faculdades e outras instituições do mundo.

O valor do bem-estar mental de um indivíduo não pode ser exagerado. Indivíduos que estão mental e fisicamente bem são extremamente produtivos; no entanto, o mesmo não pode ser dito para aqueles que não são.

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Seu bem-estar é analisado e levado em consideração antes de você ser contratado por qualquer empresa, e você é contratado se o seu bem-estar for satisfatório para o RH.

Por que fazer um curso online de saúde mental?

A educação online tem várias vantagens, mas a mais importante é a sua flexibilidade e comodidade, assim como o facto de os cursos online serem muitas vezes mais baratos ou mesmo gratuitos, como neste caso.

Isso significa que você pode aprender um ofício ou obter um diploma sem interromper suas atividades atuais estudando online.

Portanto, se você trabalha para uma empresa, possui um negócio ou está se formando em uma instituição tradicional. Você ainda pode aproveitar as oportunidades de aprendizado on-line, como os cursos on-line gratuitos de saúde mental apresentados neste artigo.

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O que é um Curso de Saúde Mental?

Cursos de saúde mental são aulas de psicologia que ensinam as pessoas sobre problemas de saúde mental, como resolvê-los e como aplicar o que aprenderam em um ambiente do mundo real.

Principais cursos on-line gratuitos de saúde mental

Os 16 cursos online gratuitos de saúde mental listados abaixo fornecerão as habilidades e os conhecimentos necessários para se tornar um profissional de saúde mental eficaz.

  1. Diploma em Saúde Mental

Um diploma de saúde mental pode ajudá-lo a obter uma carreira como trabalhador de apoio à saúde mental em qualquer empresa, e você está estudando de graça desta vez.

Você pode obter métodos úteis para resolver problemas de saúde mental rapidamente, graças à internet e ao Alison, uma plataforma de aprendizado online que oferece este curso.

Ao fazer este curso, você obterá uma maior compreensão de todos os tipos de doenças mentais, como reconhecer sinais e como tratar aqueles que são afetados. Você também aprenderá a cuidar de sua própria saúde e da saúde dos outros ao seu redor.

Inscreva-se aqui. 

  1. Superando a Depressão

Este é outro dos cursos online gratuitos de saúde mental de Alison e ensina aos alunos como superar a depressão. Você pode usá-lo em sua própria vida ou para outras pessoas que sofrem de depressão e precisam de ajuda para superá-la.

Você terá todas as habilidades essenciais necessárias para superar a depressão. Isso envolve aprender sobre os aspectos físicos e psicológicos da depressão, fatos e estatísticas sobre a depressão, equívocos sobre a depressão e terapias médicas para a depressão, entre outras coisas.

  1. Apoiar Indivíduos com Deficiência Intelectual e Doença Mental

Você precisará aprender a lidar com pessoas com deficiência intelectual, bem como com doenças mentais, se quiser ser psicólogo ou profissional de saúde mental. Para fazer isso, você examinará os quatro princípios orientadores do trabalho de apoio, bem como os pontos fortes e os recursos dos clientes e das comunidades são usados ​​no processo de atendimento.

Este é um dos melhores cursos on-line gratuitos para se estabelecer como um especialista em saúde mental no ramo da saúde.

  1. Primeiros Socorros Psicológicos

Primeiros Socorros Psicológicos é um curso ministrado pela Universidade Johns Hopkins no Coursera e é um dos muitos cursos on-line gratuitos de saúde mental da universidade. Em uma emergência, o treinamento ensina os alunos a administrar primeiros socorros mentais às pessoas.

O método RAPID é utilizado para administrar os primeiros socorros: escuta reflexiva, avaliação de necessidades, priorização, intervenção e disposição. Que você pode usar em qualquer contexto de saúde pública e, ao mesmo tempo, aprimorar suas habilidades de psicologia.

Inscreva-se aqui.

  1. Mindfulness desmistificante

Embora fosse desaprovada como uma prática mística naqueles dias, a meditação, a atenção plena e a contemplação eram empregadas no passado para curar a mente.

Está de volta agora e está firmemente estabelecido no campo médico, particularmente na psicologia e na neurociência.

Os psicólogos usam a atenção plena para tratar uma variedade de procedimentos terapêuticos, bem como para promover o bem-estar e o prazer.

  1. As artes e a ciência do relacionamento: entendendo as necessidades humanas

Este é um dos cursos on-line gratuitos de saúde mental da Universidade de Toronto, ministrado pelo Coursera.

Nos domínios do serviço social e da saúde, você será apresentado a uma variedade de tópicos relevantes para os relacionamentos cotidianos.

Você desenvolverá habilidades em psicologia, assertividade, comunicação e construirá ótimos relacionamentos com aqueles ao seu redor até o final deste curso.

  1. Saúde Mental e Nutrição

A saúde mental dos indivíduos é influenciada por sua dieta, portanto, saber quais alimentos comer para melhorar o bem-estar é um tema essencial para a pesquisa. Se você já é um profissional de saúde que trabalha com pessoas com problemas de saúde mental, pode participar deste curso.

Você também pode se inscrever se estiver com ansiedade, tensão ou mau humor. Você descobrirá como comer os alimentos apropriados e obter a nutrição certa para ajudá-lo a enfrentar esses problemas. O curso é um dos cursos online gratuitos de saúde mental da Universidade de Canterbury, disponível através do edX.

Inscreva-se aqui.

  1. Gerenciamento de estudo, estresse e saúde mental na universidade

Este curso é para estudantes universitários; a escola convencional traz muito estresse, e houve muitos casos em que isso prejudicou a saúde mental dos alunos.

Este curso lhe dará as habilidades, informações e consciência para detectar, identificar e responder às dificuldades de saúde mental em você e nos outros, e servirá como um apaziguador do estresse.

É um dos cursos online gratuitos de saúde mental da Curtin University, que é distribuído via edX.

  1. Atenção para o bem-estar e o desempenho máximo

Sua produtividade diária carece de ineficiência? Ou você está sobrecarregado no trabalho e isso está afetando seu desempenho? Então este curso é para você.

Neste curso ministrado pela Monash University, você aprenderá técnicas eficazes de atenção plena para reduzir o estresse e melhorar seu bem-estar ou desempenho no trabalho ou na escola.

O curso é um dos cursos gratuitos de saúde mental online oferecidos pela FutureLearn, e você também pode implementar as técnicas para as pessoas ao seu redor que sofrem os mesmos desafios mentais. Você pode se inscrever aqui.

  1. Saúde Mental Juvenil

Os adolescentes sofrem muita pressão à medida que crescem, e o transtorno de ansiedade é um deles. Claro, eles precisam de ajuda. Inscreva-se neste caso para melhorar suas habilidades de saúde e aprender a apoiar jovens com problemas de ansiedade.

Você também deve se inscrever neste curso se for um professor que busca uma estratégia para ajudar os jovens a superar suas preocupações com a ansiedade.

Este curso ensinará como identificar adolescentes que têm problemas de ansiedade e como ajudá-los a melhorar. 

  1. Lidando com a depressão pós-parto como um profissional de saúde

As mulheres experimentam tristeza, problemas de ansiedade e alterações de humor durante a gravidez, o que é prejudicial à sua saúde mental e precisam de assistência. Você aprenderá como fornecer excelente suporte para pais novos e futuros neste curso.

Você aprenderá a reconhecer os sinais e sintomas da depressão pós-parto, bem como ajudar os pais aflitos a melhorar sua saúde mental e bem-estar.

A Universidade de Exeter oferece o currículo, que é fornecido online pela FutureLearn.

  1. Conscientização sobre problemas de saúde mental

Este curso oferece certificações gratuitas em conscientização sobre saúde mental e compreensão de uma variedade de problemas de saúde mental.

Indivíduos com essa habilidade e conhecimento estão em grande demanda no Reino Unido, e você pode garantir ao seu empregador atual ou potencial que você é conhecedor desse assunto.

StriveTraining oferece o curso online e leva em média de 5 a 10 semanas para ser concluído.

Inscreva-se aqui.

  1. Cuidados demenciais

A demência está se tornando mais difundida entre os idosos, e eles requerem cuidados competentes. No entanto, poucas pessoas têm as habilidades necessárias para cuidar deles.

Você pode participar deste curso de Cuidados com a Demência para entender os princípios-chave para apoiar e cuidar de pessoas com demência da maneira mais eficaz possível.

O curso é oferecido online pela Visão2aprender e é totalmente gratuito. Leva 16 semanas para ser concluído e inclui um certificado no final. 

  1. Gestão psiquiátrica geral para BPD

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um tipo de doença mental marcada por mudanças de humor, conduta imprevisível e relacionamentos tensos.

Este curso é um dos cursos on-line gratuitos de saúde mental oferecidos pela Harvard Medical School e ensina profissionais de saúde a reconhecer e tratar pessoas com TPB.

Inscreva-se aqui.

  1. Psiquiatria positiva e saúde mental

Psiquiatria Positiva e Saúde Mental é um dos cursos on-line gratuitos de saúde mental ministrados pelo Coursera e apresentados pela Universidade de Sydney.

O curso abrange uma variedade de tópicos relacionados à saúde mental, incluindo as principais categorias de doenças mentais, suas causas, tratamentos e como obter ajuda e apoio.

  1. Cuidando de crianças vulneráveis

A inscrição neste curso lhe dará uma compreensão de como é cuidar de crianças vulneráveis. Este curso é para você se você gosta de trabalhar com crianças ou se trabalha em um ambiente onde há muitas crianças.

O curso aprofunda uma variedade de estratégias de desenvolvimento infantil e parentalidade que podem auxiliar no cuidado de crianças com dificuldades de saúde mental.

Uma reflexão final sobre os Cursos Online de Saúde Mental

Muitas pessoas sofrem de uma ou mais doenças, sendo as doenças mentais uma das mais comuns.

E a maioria das pessoas não está ciente disso até que seja tarde demais, o que leva à sua morte; o tema da doença mental não é suficientemente abordado, e não há conhecimento suficiente sobre o assunto.

Quebre o elo da corrente. Faça um ou mais desses cursos on-line gratuitos para saber mais sobre sua saúde mental e a saúde mental das pessoas ao seu redor em casa, no trabalho ou na escola. Como esses cursos estão disponíveis on-line, eles não interferem em sua vida normal; você pode estudar enquanto trabalha ou frequenta a escola.

Alguns dos cursos listados aqui incluem um certificado de conclusão e, embora algumas das certificações sejam gratuitas, outras não.

Perguntas frequentes sobre cursos on-line de saúde mental

Qual é o melhor curso de saúde mental? Abaixo estão alguns dos melhores cursos de saúde mental online.

  • Saúde mental no local de trabalho (EdApp)
  • Vivendo uma vida resiliente (EdApp)
  • Medicina Mental (EdApp)
  • 'Fale comigo' – Melhorando a saúde mental e a prevenção do suicídio em adultos jovens (edX)
  • Mind Control – Gerenciando sua saúde mental durante o Covid-19 (Coursera)
  • Saúde e bem-estar (EdApp)

Como você se torna um conselheiro de saúde mental?

Como se tornar um conselheiro de saúde mental: um guia passo a passo

  • Adquirir um diploma de bacharel.
  • Obter um mestrado em aconselhamento de saúde mental.
  • Passe nos exames de licenciamento
  • Candidate-se ao licenciamento após completar a experiência clínica supervisionada.
  • Certificações adicionais de aconselhamento em saúde mental devem ser solicitadas.
  • Mantenha sua licença como um conselheiro de saúde mental.

Qual é a diferença entre psicólogos e conselheiros de saúde mental? Os psicólogos estão mais focados na avaliação dentro do campo e fornecem intervenções para clientes com distúrbios específicos por meio da administração de testes diagnósticos, consulta com profissionais de saúde e pesquisa, enquanto os conselheiros estão mais focados na terapia geral que pode aplicar a pesquisa dos psicólogos.

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