We maken ons zorgen en denken waarom ruik ik slecht, zelfs met goede hygiëne? Iets waar we alles over proberen wat we horen, sommige gezond terwijl andere schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid, maar geen oplossing.
Laten we beginnen bij de oorzaken van de geur tot waarom je stinkt, zelfs na het nemen van je bad en het gebruik van die dure parfums en zo.
Die slechte geuren worden over het algemeen lichaamsgeur of kortweg BO genoemd. Lichaamsgeur is wat je lichaam afgeeft als je zweet in contact komt met de bacteriën op je huid.
Zweet zelf ruikt niet, maar wanneer de bacteriën op je huid zich vermengen met je zweet, veroorzaakt het een geur. Lichaamsgeur kan zoet, zuur, pittig of als uien ruiken.
Je hoort mensen zeggen dat hij veel zweet, daarom stinkt hij, maar dat is niet noodzakelijk waar. De hoeveelheid die je zweet heeft niet noodzakelijkerwijs invloed op je lichaamsgeur.
Dat is waarom een persoon een onaangename lichaamsgeur kan hebben, maar niet zweterig is. Een persoon kan dus veel zweten en toch geen lichaamsgeur hebben.
We kunnen dus zeggen dat lichaamsgeur het resultaat is van het type bacterie op je huid en hoe die bacterie reageert op zweet, niet op het zweet zelf. Wat de onaangename geur veroorzaakt, zijn de bacteriën die zich op je bezwete huid ophopen en reageren met zweet en oliën om te groeien en zich te vermenigvuldigen wanneer zweet reageert met bacteriën op de huid.
Zweet als primaire bron van stank
Er zijn twee soorten zweetklieren in het lichaam:
De apocriene en eccriene klieren.
De eccriene klieren komen rechtstreeks uit op uw huid en zijn overal in uw lichaam te vinden. Wanneer uw lichaamstemperatuur stijgt, laten ze vloeistoffen vrij die verdampen en uw lichaam helpen afkoelen.
Terwijl de apocriene klieren worden aangetroffen in gebieden waar u haar heeft, zoals uw oksel en liesstreek. Deze klieren geven een melkachtige vloeistof af als je gestrest bent en zijn geurloos totdat ze in contact komen met bacteriën.
Haar is bijzonder vatbaar voor het vasthouden van bacteriën, daarom hebben mannen meer kans om te ruiken, zelfs na het douchen. Met andere woorden, aanhoudende okselgeur wordt veroorzaakt door blijvende bacteriën.
Omdat zweten optreedt in de gebieden, breken bacteriën die van warme, vochtige gebieden houden, het zweet af om lichaamsgeur te produceren.
Waarom stink je?
Er zijn veel redenen waarom u stinkt, zelfs met een goede hygiëne en dit kan het gevolg zijn van hormonale veranderingen, medicatie, voedsel, ziekten zoals diabetes, jicht, menopauze, overactieve schildklier, leverziekte, nierziekte, infectieziekten.
Diabetes: Hoge ketonspiegels zorgen ervoor dat uw bloed zuur wordt en uw lichaamsgeur fruitachtig wordt. Interne gezondheidsproblemen kunnen ook leiden tot onaangename lichaamsgeuren (BO), zoals lever- en nieraandoeningen en hyperthyreoïdie, wat kan leiden tot overmatig zweten en verhoogde BO.
In het geval van een lever- of nieraandoening kan uw geur een bleekachtige geur afgeven als gevolg van de ophoping van gifstoffen in uw lichaam
Eten en drinken: Als je eet voedsel dat rijk is aan zwavel u kunt lichaamsgeur ontwikkelen. Zwavel ruikt naar rotte eieren. Wanneer het in je zweet uit je lichaam wordt afgescheiden, kan het een onaangename geur afgeven.
Voedsel dat rijk is aan zwavel omvat;
- Uien
- Knoflook
- Kool
- Broccoli
- Bloemkool
- rood vlees
Kleding: Meestal neem je regelmatig een bad en breng je al het lichaamsparfum en deodorant aan en ruik je nog steeds, dan moet je rekening houden met de stof van je jurk, soms ziet deze er nog als nieuw uit, maar de stof is dood en behoudt de geur.
Zelfs na urenlang wassen meteen wanneer je de doek omdoet, begint het zo te stinken en voel je je ongemakkelijk.
Hoe dit te voorkomen Lichaamsgeur
Nadat je alles hebt gedaan wat je kunt doen, baden en zo, laten we eens kijken naar manieren om te voorkomen of te beteugelen dat deze stank je dag beheerst.
Eten en drinken:
Check je voeding, eet gezond, drink veel water zodat je lichaam van binnenuit kan reinigen. Het gezegde wat je eet is wie je bent wordt letterlijk voor jou.
Zoek de maaltijd waar je op reageert of die een vreemde geur om je heen veroorzaakt en verminder deze, als je het niet helemaal kunt stoppen.
Houd uw eten en de veranderingen die daarmee gepaard gaan in de gaten en als het werkt, houdt u zich aan de routine.
Kleding:
Was je kleding regelmatig, gooi dode stoffen weg (soms ziet het kledingstuk er nog als nieuw uit en zijn we er sentimentele gehechtheden aan gehecht), maar als de stof dood is, probeer het dan weg te gooien.
Anti-transpirant:
Probeer je schaamhaar te scheren voordat je gaat rennen om een goede spellingsdeodorant of bodyspray te krijgen, omdat ze bacteriën kunnen vasthouden die op hun beurt gaan stinken.
Het mengen van deodorant met een bestaande lichaamsgeur zou alleen maar een sterkere vieze en aanstootgevende geur produceren. Dus scheren, daarna je anti-transpirant gebruiken en ook lekker in bad blijven
Raadpleeg uw arts:
Als het verband houdt met een gezondheidsprobleem, moet u een arts raadplegen voordat u een zelfzorggeneesmiddel inneemt. Laat uw arts u bekijken en beoordelen en u de weg vooruit vertellen.
Hoe weet u wanneer u uw arts moet bezoeken, zult u vragen? Als je alles hebt gedaan wat hygiënisch mogelijk is en je voelt je nog steeds stinkend, escaleer het dan en ga naar je arts en krijg toegang. Het zou je goed doen.
Waarom ruik ik zelfs met goede hygiëne slecht, een afsluitende opmerking
Naast regelmatig baden, scheer je je schaamhaar omdat ze geur vasthouden en het kweken van die bacteriën mogelijk maken, leer je kleding weg te gooien, drink veel water om je lichaam van binnenuit te reinigen, let op je dieet en indien nodig , raadpleeg uw arts.
Keuze van de redactie
Huidverzorging voor de bruiloft: 6 tips voor een stralende huid
6 mogelijke oorzaken van mee-eters en bultjes op de voorhuid
3 manieren om het uiterlijk van uw huid vanaf vandaag te verbeteren
Chibueze Uchegbu is gediplomeerd medisch fysioloog met een grote passie voor gezond leven.