인류를 괴롭히는 가장 흔한 두 가지 정신 건강 장애가 우울증과 불안이라는 사실을 아는 것은 흥미롭습니다.
에 따르면 정신 건강에 관한 세계보건기구 통계, 301만 명의 어린이를 포함하여 전 세계적으로 58억 280만 명이 넘는 사람들이 불안을 겪고 있습니다. 23만 명의 어린이를 포함해 XNUMX억 XNUMX만 명이 넘는 사람들이 우울증과 싸우고 있습니다. 이 숫자는 계속 증가하고 있습니다.
이 통계는 이러한 정신 건강 문제가 성별에 국한되지 않으며 연령과 인종을 존중하지 않는다는 것을 보여줍니다.
중세 시대에는 지식과 실질적인 증거가 부족하여 이 사실에 대해 훨씬 더 무지했습니다. 사람들은 치료나 치료 없이 정신 질환을 겪었습니다.
그러나 우리의 삶의 방식은 크게 개선되었으며, 다양한 유형의 치료법을 통해 정신 건강 치료를 위한 투쟁에서 과학이 발전했습니다.
그 중 하나가 정신 건강 치료를 위한 동물 치료입니다. 이러한 유형의 치료법은 그 효과로 인해 관련성을 얻었으며 전 세계적으로 완전히 수용되었습니다.
모두가 함께 할 수 있도록 동물 치료가 무엇인지, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 장애와 싸우는 사람들에게 동물 치료가 어떻게 유익한지에 대해 더 많은 정보를 제공하겠습니다. 그러니 편안한 자세를 취하고 금세 압정을 내려 봅시다.
동물치료란 무엇인가요?
어떤 사람들은 그것을 애완동물 치료라고 부르는 것을 들을 수 있지만 여전히 옳습니다.
동물 치료는 정신 건강 환자가 자신의 장애에 대처하거나 회복하도록 돕기 위해 동물을 도입하고 사용하는 것입니다. 이들 동물은 동물의 치료 능력과 환자의 상태에 따라 다양한 종류와 종이 나올 수 있습니다.
대부분의 경우, 관리인이나 치료사의 지도하에 이 동물들은 환자를 위해 특정 작업을 수행하거나 심부름을 할 수 있습니다.
환자는 서로를 알고 자신을 이해한 후에 이러한 동물을 소유할 수도 있습니다.
정신 건강을 위한 동물 치료는 어떻게 작동하나요?
정신 건강 장애와 관련된 정신적, 정서적 스트레스로 인해 동물을 데려와 이러한 환자와 접촉하도록 만듭니다. 정기적인 상호작용을 통해 동물과 환자는 유대감을 형성합니다.
첫째, 이 동물들은 인간과 동물의 관계에 대해 해박한 지식을 갖고 있는 심리사 또는 치료사를 방문합니다. 그들은 환자들과 섞이고 상호 작용할 수 있습니다.
이러한 상호 작용에는 동물을 쓰다듬거나 돌보거나 놀아주는 것이 포함됩니다.
이런 일이 발생하면 환자에게 유익한 효과와 안전을 제공하기 시작하는 유대감이 형성됩니다.
인간이 동물과 단 15분만 상호 작용하면 뇌는 좋은 기분에 영향을 미치는 신경 전달 물질을 방출합니다. 이는 결과적으로 환자가 다른 형태의 치료에 더 잘 반응하도록 돕습니다.
1870년대에 의사들은 신경 장애 환자를 돕기 위해 동물을 사용하는 방법을 발견했습니다. 프랑스의 한 외과 의사는 그의 환자들이 말을 탄 후 운동 균형과 조절 능력이 크게 향상되었음을 발견했습니다. 또한 이전처럼 정기적으로 우울증에 빠지지 않도록 도와주었습니다.
이것이 인간과 동물의 유대가 만들어진 방식이었습니다. 미국의 명망 높은 학교의 과학자 팀은 인간과 동물의 접촉이 스트레스, 우울증, 불안, 혈압 및 심박수를 감소시킨다는 사실도 발견했습니다.
치료에 어떤 종류의 동물이 사용됩니까?
의 연구에 따르면 국립 중앙 도서관, 불안이나 우울증에 대한 동물치료에 있어 개가 유익한 것으로 확인되었습니다. 이 연구는 정신 건강을 위한 동물 치료 사용에 관한 의심과 우려를 없애는 데 도움이 되었습니다.
그러나 개만이 사용되는 유일한 동물은 아닙니다. 다양한 유형의 동물이 치료에 효과적인 것으로 입증되었지만 다른 동물보다 더 인기 있는 동물은 거의 없습니다.
그들은 다음과 같습니다 :
- 조류
- 고양이
- 개
- Horses
- 토끼
우울증이나 불안 서비스에 대한 동물 치료를 제공하는 클리닉이나 조직은 다른 동물보다 개와 고양이의 사용을 선호합니다. 나머지 동물은 다른 유형의 동물 보조 요법에 유용하게 사용됩니다.
정신 건강을 위한 동물 보조 치료에 사용되는 다른 유형의 동물은 다음과 같습니다.
- 돌고래
- 물고기
- 기니피그
정신 건강에 동물 보조 요법을 사용하면 얻을 수 있는 이점
정신 건강 치료 및 치유 과정에서 동물의 역할과 관련된 이점은 주목할 만합니다.
환자들은 정신 건강과 전반적인 건강이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 상당히 눈에 띄는 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
혈압 개선
동물을 쓰다듬는 것은 동물 보조 치료의 일부입니다. 고혈압 및 심장 질환이 있는 환자는 동물을 쓰다듬고 그러한 활동에 따른 편안함을 얻음으로써 단기간 내에 상당한 호전을 보입니다.
스트레스의 급격한 감소
정신 건강에 있어 동물 보조 치료의 가장 큰 이점 중 하나는 스트레스 수준을 감소시키는 것입니다. 개나 고양이 같은 귀여운 애완동물은 안고 있을 때 환자를 진정시키는 효과가 있습니다. 이러한 평온함은 뇌가 스트레스 수준을 낮추는 호르몬을 방출하는 데 도움이 됩니다.
환자 활력 징후의 긍정적인 변화
환자는 질병의 증상이 감소함에 따라 약물에 대한 필요성이 줄어듭니다. 면역 체계가 회복되고 활력 징후가 더욱 균형 잡히고 건강해집니다.
통증 감소
통증이 있는 환자는 애완동물 보조 치료를 받은 후 완화를 경험합니다. 뇌가 옥시토신 호르몬을 방출하는 것을 돕기 때문에 통증에 대한 역치가 증가합니다.
우울증과 불안 증상 감소
동물과의 상호작용은 뇌에서 기분 좋은 호르몬을 분비하게 하여 우울증과 불안증이 있는 사람들에게 도움이 됩니다. 이러한 동물들을 돌보고 쓰다듬는 것과 같은 애완동물 치료는 외로움과 슬픔을 완화하는 데 도움이 됩니다.
음식에 대한 더 많은 식욕
환자가 스트레스에서 벗어나 편안함을 느끼기 시작하면 식욕이 증가하고 식사를 시작하며 기분이 좋아지기 시작합니다.
자존감 향상
환자들은 동물을 돌보고 먹이를 주도록 권장됩니다. 이러한 활동은 환자가 애완동물로부터 충성심과 애정으로 보상을 받을 때 환자의 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다.
신체 활동에 대한 관심 증가
동물을 이용한 치료는 환자가 신체 활동에 대한 관심을 갖도록 돕습니다. 그것은 나중에 그들이 기대하는 일상 활동이 되는 짧은 산책을 위해 치료견을 데리고 가는 것으로 시작됩니다.
다른 것들은 말 타기에 관심을 보이는 것인데, 이는 아이들의 훌륭한 운동 능력을 개발하는 데 도움이 됩니다. 기술이 향상되면서 환자는 다른 활동에 참여하기 시작합니다.
정신 건강에 있어서 동물 보조 치료의 이점에 대한 나의 마지막 생각
요즘 전 세계 수백만 명의 사람들이 편안함과 우정을 위해 동물을 찾습니다. 그러나 일부 학파에서는 이러한 형태의 치료와 관련하여 공격이나 세균과 같은 위험이 있다고 주장합니다.
이러한 동물들이 잘 훈련되었는지 확인하고 수의사를 자주 방문함으로써 이러한 우려를 해소할 수 있습니다.