아이가 생활 방식이 되기 시작하는 의심스러운 행동을 보이기 시작할 때 아이를 위한 행동 치료가 필요합니다.
예를 들어, 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 및 기타 관련 문제로 진단받은 어린이는 진단 후 행동 치료가 필요합니다.
이 요법은 아이가 행동을 촉발하는 모든 것을 극복하도록 돕고 학습을 잊고 스스로를 다루는 방법을 가르칩니다.
더욱이, 행동 치료는 주로 부모나 간병인의 참여를 필요로 합니다. 자녀의 마음 상태를 이해하고 그러한 의심스러운 행동에서 자녀를 전략적으로 벗어나게 하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다. 진행하면서 행동 치료와 그것이 아이에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 이해해야 합니다.
행동 요법이란 무엇입니까?
행동 치료는 어린이의 무질서한 행동을 억제하기 위해 전문가가 사용하는 기술입니다. 아이들에게 새로운 방법과 행동을 가르치고 특정 상황에 대한 생각과 감정을 바꾸는 데 중점을 둡니다.
더욱이 행동 치료는 사람들이 스트레스를 받거나 어려운 상황에 대처하는 방법을 배우도록 돕기 위해 긍정적 강화 및 모델링과 같은 기술을 사용합니다. 이러한 기술은 진단에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 그들은 모두 아동의 행동 측면을 개선하려는 동일한 목표를 가지고 있습니다.
부모는 또한 새롭고 다른 방식으로 자녀의 행동을 처리하는 방법을 배웁니다. 예를 들어, 분노 문제로 진단받은 아동은 부모가 자연스럽게 간과하는 경향이 있고 울화가 심해지기 전에 어린 아동을 진정시킬 수 있는 가장 쉬운 선택을 취하는 경향이 있기 때문에 어떤 것이든 상관하지 않을 수 있습니다. 그러나 행동 치료 중에 부모는 집에서 상황을 처리하는 보다 효율적이고 효과적인 방법을 배웁니다.
그들은 자녀의 분노 문제에서 벗어나는 가장 쉬운 경로가 자신과 자녀에게 최선이 아닐 수 있음을 이해할 것입니다. 아이가 어떤 상황에 직면했을 때 침착하게 행동하고 굳건히 버틸 때 보상을 제공해야 할 수도 있습니다.
행동 요법의 종류는 무엇입니까?
XNUMX세 미만의 어린이를 포함하여 연령대가 다른 사람들은 행동 치료가 필요할 수 있습니다. 행동 요법은 광범위한 분야이며 다양한 정신 문제를 다루는 다양한 유형으로 제공됩니다. 명확성을 위해 몇 가지 치료법 목록이 있습니다.
인지 행동 요법 (CBT)
CBT는 개인이 고통을 유발하는 기능 장애적 사고와 행동을 식별하고 수정하도록 돕는 데 중점을 둔 또 다른 요법입니다.
전문가들은 이러한 기술을 사용하여 환자의 생각 패턴과 다음 행동을 목표로 삼습니다. 치료는 생각의 흐름을 바로잡는 데 도움이 되며 고통을 초래했을 상황에서 행동하는 방법을 알려줍니다.
변증 행동 치료 (DBT)
이러한 유형의 치료법은 주로 경계성 인격 장애가 있는 환자를 치료하기 위해 확립되었으며, 이 장애는 집중적인 자살 충동을 포함하여 다른 위험한 정신 질환에 대한 길을 열어줍니다.
따라서 DBT는 이러한 개인이 감정을 관리하고 관계를 개선하며 건강한 대처 기술을 개발하도록 돕는 데 중점을 둡니다.
체계적인 둔감화
이러한 유형의 치료는 공포증이나 불안이 있는 개인을 점차적으로 두려워하는 대상이나 상황에 노출시켜 도움을 줍니다.
이러한 유형의 치료는 개인이 침착하게 두려움과 불안에 맞서도록 도와줍니다. 대부분의 경우 환자는 시간을 들여 두려움과 불안을 철저히 없애지만 전문가는 호흡법과 같은 기술을 통해 두려움을 극복하도록 돕습니다.
수용 및 헌신 요법 (ACT)
이러한 유형의 치료는 개인이 자신의 가치와 일치하는 행동을 취하면서 자신의 생각과 감정을 받아들이도록 격려합니다. 이러한 종류의 치료에 도움이 되는 기술 중 하나는 마음챙김-인식 방법입니다.
합리적 감정 행동 치료(REBT)
이 치료는 개인이 고통을 초래하는 비합리적인 신념을 식별하고 수정하도록 돕는 데 중점을 둡니다.
아동 행동 치료
아이들에 관해서는 기술이 더 흠뻑 젖고 적응됩니다. 여기에는 인지 행동 치료 세션을 감독 놀이 기간으로 전환하는 것이 포함됩니다.
이를 통해 치료사는 아동과 직접적으로 협력하고 대처 메커니즘과 같은 지속적인 솔루션을 제공합니다.
아이가 관련되면 이 과정에 관한 모든 것이 매우 민감해지며 신중하게 다루어야 합니다. 따라서 위에서 언급한 치료법 외에도 어린이에게 친숙한 절차에는 다음이 포함됩니다.
가족 요법
여기에서 아동은 치료 세션을 위해 직접 선택되지 않습니다. 주로 부모를 포함한 온 가족이 참여해야 합니다.
가족 치료는 관련된 아동을 집단적으로 이해하고 상황에서 진행하는 방법을 배울 수 있습니다. 더욱이 치료사는 온 가족에 대해 배우고 그들이 개별적으로 그리고 집단적으로 아이에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 전문적으로 결정합니다.
놀이 요법
놀이치료는 아동이 자신의 생각과 감정을 표현하는 방법으로 놀이와 창의적인 활동을 포함하는 심리치료입니다. 언어적 의사소통보다 놀이를 통해 아이들이 더 자유롭게 자신을 표현할 수 있다는 믿음에 바탕을 두고 있습니다.
놀이 치료 중에 치료사는 아동을 모니터링하고 정신 상태와 문제를 분석하는 기회를 사용합니다.
이 방법은 사회적 상황의 어려움, 감정 표현의 어려움, 관계 형성의 어려움 등 다양한 문제를 가진 아이들에게 도움을 줄 수 있어 매우 효과적입니다.
놀이 요법은 행동 문제를 해결하고 어린이가 트라우마를 극복하도록 돕는 데에도 사용됩니다.
부모 - 자녀 상호 작용 치료 (PCIT)
부모-자녀 상호작용 치료(PCIT)는 정서 및 행동 장애를 보이는 어린 아동을 위한 증거 기반 치료입니다. 이 요법은 부모-자녀 관계의 질 향상과 부모-자녀 상호 작용 패턴의 변화를 강조합니다.
PCIT는 놀이 치료와 부모 교육을 독특하게 결합하여 부모가 긍정적인 행동을 촉진하기 위해 자녀와 상호 작용하는 보다 긍정적이고 효과적인 방법을 배우도록 도와줍니다. 이 모든 것은 별도의 방에서 일을 지시할 수 있는 치료사의 주의 깊은 눈과 지도하에 이루어집니다.
따라서 이 치료의 최종 결과는 아이들이 행동과 감정 조절을 개선하고 부모와의 애착을 형성하는 데 도움이 됩니다.
부모-자녀 상호작용 치료(Parent-Child Interaction Therapy, PCIT)는 또한 입양아동과 그들의 새로운 부모 또는 아주 오랫동안 결속을 위해 멀리 떨어져 있는 부모를 위한 돌파구였습니다.
아이에게 행동치료가 필요한 이유는?
진단은 인생에서 무서운 사건입니다. 그들이 발생하면 관련된 사람들은 즉시 적절한 약물을 찾기 시작합니다.
정신 문제 진단을 받은 자녀를 둔 부모의 상황도 마찬가지입니다. 그러나 에 따르면 소아과의 미국 아카데미, 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 나타내는 어린이에게 먼저 행동 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 특히 XNUMX세에서 XNUMX세 사이의 어린이는 필요할 경우 후속 약물 치료를 받을 수 있습니다.
약물을 먼저 제공하는 부모는 원인을 해결하거나 자녀가 방아쇠에 직면했을 때 행동하는 방법을 알도록 돕지 않고 증상을 성공적으로 억제할 수 있습니다. 따라서 아이에게 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칩니다.
아동을 위한 행동 치료의 이점
아동을 위한 행동 치료는 아동이 자신의 감정을 관리하고, 자신감을 키우고, 의사소통 능력을 향상하고, 더 나은 문제 해결 능력을 개발하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 필요합니다.
또한 어린이가 어려운 상황에 대처하고 또래 및 성인과의 관계를 개선하며 행동의 결과를 이해하기 위한 건강한 대처 전략을 개발하도록 도울 수 있습니다.
아동을 위한 행동 치료에 대한 결론
행동 요법은 아동 상태의 중증도에 따라 많은 세션과 인내심을 필요로 할 수 있습니다.
그럴 수 있지만, 아동 행동 치료는 항상 그것을 필요로 하는 대부분의 모든 아동과 그 가족을 위해 이루어집니다.
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Chibueze Uchegbu는 건강한 삶에 대한 큰 열정을 가진 공인 의학 생리학자입니다.