건강하고 정신적으로 안정된 개인은 경제적으로 실행 가능한 사회를 구축하는 중추입니다.
성장과 발전을 바라는 사회에는 일을 하고 재산을 늘릴 수 있는 사람이 있어야 합니다. 인간으로서 우리는 때때로 아프고 치료가 필요합니다. 어떤 사람들은 병원 방문 공포증이 있지만, 의료 전문가들은 증상이 지속되면 전문가의 도움을 받을 것을 조언합니다.
병원을 방문할 때 받는 서비스의 질은 근무하는 직원에 따라 크게 좌우됩니다. 의사와 간호사는 병원에서 환자를 돌보는 가장 저명한 두 사람 중 하나입니다. 이러한 직원이 최적의 성과를 낼 수 있도록 적절한 동기를 부여하고 인센티브를 제공하는 것이 중요합니다. 그것은 필수적이다 간호 소진 적절한 인력과 좋은 보수를 통해 확인됩니다.
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간호 번아웃이란 무엇입니까?
번아웃은 과도하고 오래 지속되는 스트레스로 인해 육체적, 정서적, 정신적 피로 상태입니다. 간병인은 과도한 업무량이나 기타 요인으로 인해 지쳐있을 때 불행해지고 불만족스러워집니다.
간병인이 불만족하는 이유는 서비스 조건, 환경, 혜택 패키지, 인력 문제 등이 있습니다. 이것들은 그들을 지치게 하고 최선을 다하지 못하게 하는 데 기여합니다.
간병인이 수행하는 중요한 역할을 감안할 때 정상적인 사회는 불만을 품은 간호사를 가질 여유가 없습니다.
간호사 번아웃의 원인
피로의 원인은 개인마다 다를 수 있지만 피로와 스트레스에 기여하는 몇 가지 일반적인 요인이 있습니다. 간병인의 피로 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
감정적 과업 의무
간호사가 지치는 주요 이유 중 하나는 업무의 과업 특성입니다. 다른 직업들에 비해 그들은 종종 치명적인 영향을 미치고 중대한 위기에 직면합니다. 이와 같은 긴급 상황에 직면하면 종종 감정적 소진을 유발할 수 있습니다.
근로 시간
간병인이 교대 근무당 오랜 시간을 들여야 하는 것은 번아웃을 유발할 수 있습니다. 때때로 인력 부족으로 인한 긴 노동 시간은 가동 중지 시간을 줄이면서 노동 시간을 늘립니다. 불행히도, 그들이 일해야 하는 시간은 때때로 그들에게 대가를 치르게 하여 육체적, 정신적, 정서적 피로를 유발합니다. 더 긴 교대 근무는 때때로 피로와 환자 불만족의 더 높은 기회로 해석됩니다.
회전율
때로는 노동력의 안정성이 부족하여 근로자가 병원을 떠나거나 입원하는 경우가 있습니다. 이런 일이 발생하면 새로운 인테이크가 온보딩되어야 하고 시간이 걸리기 때문에 남아 있는 사람들에게 스트레스를 줍니다. 또한 직원 변경은 일정에 영향을 미칠 수 있으며 때로는 짧은 통지로 교대 근무를 처리해야 할 수도 있습니다. 피로를 유발할 수 있습니다.
여기를 눌러 이직률과 직원 배치가 간병인의 스트레스에 어떻게 기여하는지에 대한 더 많은 통찰력을 얻으십시오.
수면 시간
임상 사실에 따르면 불충분한 수면은 인지 능력을 손상시킬 뿐만 아니라 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 간호사가 탈진 위험이 가장 높은 사람 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이것은 그들이 일해야 하는 긴 시간으로 인한 수면 부족에 의해 알려집니다. 간병인이 생산성과 효율성을 향상시키기 위해 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
배수 작업
간병인의 정신적 피로의 또 다른 원인은 업무로 인한 육체적 피로입니다. 때때로 12시간 교대 근무에 대해 경계하는 것 외에도 일부 간병인은 수술을 통해 의사를 돕는 임무를 맡습니다. 이러한 수술 절차 및 기타 격렬한 응급 상황은 간호사를 고갈시키고 업무 성과에 영향을 줄 수 있습니다.
번아웃 증상
간병인 사이에서 피로가 나타날 수 있는 다양한 방식이 있습니다. 이러한 증상은 스트레스를 받고 있으며 주의를 기울여야 하는 지표 역할을 합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
- 일하러 갈 시간이 되면 패닉을 느낀다.
- 일에 대한 비관적 접근.
- 고통받는 환자에 대한 공감이 없습니다.
- 직업적 및 개인적 관계에서 철수.
- 작업 수행을 요청할 때 발을 끌기.
- 직업 윤리 감소.
- 동료와 환자에 대한 과민 반응이 높아집니다.
간호사 만족도 향상 방안
환자의 웰빙에 직접적인 영향을 미치기 때문에 간병인의 만족이 우선시되어야 합니다. 간호사가 행복하고 일을 할 때 그것은 환자가 받는 서비스의 질에 반영됩니다. 만족도 수준을 개선하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
변경
간호사로서 더 나은 편안함을 위해 일정, 환경 및 역할을 변경할 수 있습니다. 한 유닛에서 다른 유닛으로 이동할 수 있습니다. 더 많은 시간이나 역할에 흥미를 더할 수 있습니다. 특정 부서, 병원 또는 위치에서 일하는 것이 지루할 수 있습니다. 따라서 변화는 기분을 좋게 하고 동기를 부여함으로써 도움이 될 수 있습니다.
간호사 친화적 클리닉
일부 병원은 다른 병원에 비해 더 나은 서비스 조건을 제공할 수 있습니다. 병원에서 계속 스트레스를 받는다면 주저하지 말고 더 나은 인센티브를 제공하는 다른 옵션을 찾으십시오.
자율성을 추구하다
의무를 수행할 자율성과 자유가 중요하다면 결정을 내릴 수 있는 자유를 줄 병원을 찾으십시오. 하루 일과를 계획하는 데 참여하면 행복을 유지하고 만족할 가능성이 높아집니다.
일과 개인 생활의 균형
때로는 일과 삶의 균형에 어려움을 겪을 수 있습니다. 일과 개인 생활 사이의 균형을 유지하지 못하는 것은 간호사로서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하나를 우선시하지 않고 다른 하나가 고통을 받도록 하는 것이 적절합니다.
자신을 돌봐
남을 돌보는 일에 너무 몰두하여 자신을 돌보는 것을 잊어버리지 마십시오. 간병인도 보살핌을 받을 자격이 있습니다.
영양, 휴식, 운동, 재미, 가족과 친구, 마음챙김 등의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
읽기 이 문서 직장에서의 만족도 향상에 대한 더 많은 팁.
결론
간호사는 사회에서 중요한 역할을 하며 그들의 성향은 환자의 복지에 영향을 미칩니다. 따라서 가능한 한 간병인의 웰빙을 전면에 두는 것이 필수적입니다.
간호사로서 당신의 안정이 사회에 지대한 영향을 미치기 때문에 당신의 만족과 행복을 당연시하지 마십시오.
편집자 추천
Chibueze Uchegbu는 건강한 삶에 대한 큰 열정을 가진 공인 의학 생리학자입니다.
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