Programmi di formazione per istruttori di palestra accreditati a livello nazionale

Il business del fitness è in forte espansione in questo momento, rendendolo il momento ideale per avviarne uno, poiché fitness e salute si sono fusi nello stile di vita di tutti.

Quando si tratta di salute e benessere, le persone stanno diventando più consapevoli e prendono decisioni informate e, di conseguenza, c'è un crescente bisogno di personal trainer.

Esercitarsi come personal trainer senza certificazione ufficiale è consentito, ma è difficile ottenere un lavoro affidabile. È necessario superare l'esame CPT per utilizzare la designazione "Certified Personal Trainer"(CPT), che è quello che le palestre e la clientela ricercano frequentemente.

I programmi di certificazione per personal trainer ti preparano a lavorare con persone in vari contesti, come fitness club, palestre, college o programmi di riabilitazione. Forniscono anche le conoscenze necessarie per superare questo test.

Per assistere i potenziali personal trainer nella selezione della migliore certificazione di formazione personale, abbiamo compilato un elenco delle nostre migliori scelte e un elenco degli standard (principalmente) oggettivi che contano di più per i formatori.

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer è un esperto di salute e fitness che collabora con i clienti per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di fitness.

Sulla base delle esigenze e degli obiettivi unici dei propri clienti, i personal trainer progettano per loro regimi di allenamento personalizzati. Offrono anche indicazioni e incoraggiamento per aiutare i loro clienti a raggiungere i loro obiettivi.

Responsabilità e doveri

A seconda dell'ambiente in cui lavorano e delle esigenze dei loro clienti, gli obblighi dei personal trainer possono cambiare. Di seguito sono riportati alcuni compiti e responsabilità tipici di un personal trainer:

  • Condurre valutazioni di idoneità
  • Sviluppo di programmi di allenamento personalizzati
  • Fornire istruzioni e feedback
  • Motivare e incoraggiare i clienti
  • Monitoraggio dei progressi e adeguamento dei programmi:
  • Fornire coaching nutrizionale e benessere
  • Mantenere la professionalità e l'etica

Categorie di una palestra/istruttore personale

I certificati di idoneità possono essere suddivisi nelle cinque categorie elencate di seguito. È necessario considerare l'obiettivo della tua certificazione di idoneità e il modo in cui si adatta ai tuoi obiettivi di carriera a lungo termine;

  1. Personal Training

I programmi di certificazione autorizzati dall'NCCA sono il gold standard nel settore del fitness e del benessere, quindi se vuoi diventare un personal trainer certificato, scegline uno.

Puoi scegliere tra una varietà di organizzazioni, come la National Academy of Sports Medicine (NASM), l'American Council on Exercise (ACE), la National Strength and Conditioning Association (NSCA) o il Cooper Institute (CI).

  1. Fitness di gruppo‍

I corsi elencati nei paragrafi seguenti sono per te se hai l'energia e l'entusiasmo per istruire una lezione di aerobica o qualsiasi altro esercizio di fitness.

Quando si tratta di certificazione di fitness di gruppo, ci sono alcune scelte giuste. ACE, ACSM, NASM e NETA offrono affidabili certificazioni di fitness di gruppo.

  1. Info su

Il programma di certificazione ACSM è la scelta naturale per coloro che sono più interessati all'esercizio dal punto di vista clinico perché consente di lavorare con individui con problemi di salute stabili, controllati dal punto di vista medico e adulti sani in generale.

Sarebbe utile se tu fossi un fisiologo dell'esercizio clinico certificato ASCM (CCEP) o un fisiologo dell'esercizio clinico registrato ASCM (RCEP) per perseguire una carriera clinica nella fisiologia dell'esercizio.

  1. Prestazione umana

Quando si tratta di una certificazione che ti consente di lavorare con atleti di ogni livello, spicca il programma Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS) dell'NSCA.

Il CSCS è l'unico programma di certificazione di forza e condizionamento per allenare gli atleti a cui è stato concesso l'accreditamento NCCA, sebbene ISSA, NASM e ACE offrano anche certificati nel condizionamento sportivo.

È una certificazione di base completa che richiede una laurea ed è stata a lungo considerata la migliore nel settore per gli allenatori della forza.

  1. Specialità

Un programma di specialità è per te se desideri lavorare solo con la popolazione giovane o anziana, diventare un'autorità nel fitness femminile o acquisire conoscenze sulla riduzione del peso o sulla nutrizione.

È disponibile una vasta selezione di certificazioni specializzate per completare il certificato di base. Puoi selezionare le importanti organizzazioni NASM o ACE perché ti forniscono più certificati in varie specializzazioni.

Programmi di formazione per istruttori di palestra accreditati a livello nazionale
Foto di Steve Buissinne da Pixabay

Programmi di formazione per istruttori di palestra accreditati a livello nazionale

Diamo uno sguardo più approfondito alla certificazione accettata a livello nazionale menzionata nella sezione precedente per aiutarti a scegliere il certificato di idoneità più adatto alle tue esigenze professionali e personali.

  1. Associazione internazionale di scienze sportive (ISSA);

Per sopravvivere in un mercato spietato, l'International Sports Sciences Association (ISSA) ritiene fondamentale fornire ai suoi allenatori le risorse di cui hanno bisogno dentro e fuori la palestra. Puoi studiare e sostenere un esame a libro aperto per la certificazione, che costa $799, nella comodità di casa tua.

La certificazione di personal trainer ISSA ha un periodo di validità di due anni, durante i quali devi guadagnare 20 crediti CES per mantenerlo attuale. Grazie a conferenze e seminari online, puoi terminare la maggior parte di essi nel tempo libero a casa. Sono fiduciosi che otterrai un lavoro dopo aver ricevuto la tua certificazione di fitness, quindi offrono una garanzia di rimborso.

  1. Accademia Nazionale di Medicina dello Sport (NASM);

Il noto NASM programma enfatizza l'esercizio correttivo e fornisce agli studenti le conoscenze e le capacità per diventare efficaci personal trainer. Quando si tratta di studiare materiali, offre una varietà di possibilità, tra cui studio autonomo, studio autonomo premium, programmi di studio guidati e soluzioni all-inclusive.

La versione all inclusive comprende tutta l'assistenza che NASM consegna. Allo stesso tempo, il programma di studio guidato offre più di 45 letture e video didattici. Per $649, include il corso online, il costo del test, il libro di testo digitale, i video didattici, i quiz e gli esami pratici.

Le altre opzioni variano nel prezzo da $839 a $1484, comprese sessioni di studio guidate, materiali di studio extra, una garanzia di lavoro di 90 giorni e l'opzione di ripetizione del test gratuita.

NASM è riconosciuto da tutte le principali palestre ed è accreditato dal NCCA. Come ogni altro test accreditato NCCA, richiede un certificato di scuola superiore e certificazioni AED e CPR.

  1. Consiglio nazionale per la forza e il fitness (NCSF);

Il Consiglio nazionale per la forza e il fitness (NCSF) è l'opzione migliore per gli accademici poiché è un corso impegnativo e gratificante che migliora le tue capacità analitiche, la comunicazione con il cliente e le capacità di formazione.

Le persone che desiderano lavorare in un centro benessere o in palestra o creare un'attività in proprio potrebbero prendere in considerazione l'ottenimento di questa certificazione.

Più di 300,000 persone hanno ricevuto un'istruzione grazie al certificato, riconosciuto in più di 160 Paesi. Ci sono più di 8,000 centri d'esame a livello globale, semplificando la selezione di una sede in cui sostenere l'esame.

L'NCSF ha rapporti con rinomati fitness club e palestre come 24 Hour Fitness, Gold's Gym ed Equinox che aiutano i principianti ad avere successo nella loro ricerca di lavoro.

Ogni livello di prezzo offre un libro di testo cartaceo e digitale, guide allo studio, quiz per rivedere il materiale, supporto per gli insegnanti ed esami.

Le prime due alternative più complete includono unità di formazione continua (CEUs) che aiutano gli studenti ad adempiere agli obblighi etici.

  1. Consiglio americano di esercitazione (ACE);

Qualsiasi personal trainer che desideri migliorare le proprie credenziali o che sta appena iniziando è un ottimo candidato per la certificazione di formazione personale ACE. Condivide molte caratteristiche con NASM e offre una varietà di opzioni per i materiali di studio.

Il suo abbonamento entry-level, che costa $979, fornisce l'accesso all'esame, una prova pratica, un libro di testo digitale e sussidi didattici.

Le opzioni extra, che costano tra $979 ed $1729, includono più materiali di studio e assistenza. Puoi ripetere il test per $249 se fallisci la prima volta.

Anche se il costo della ricertificazione di ACE è superiore a quello di altri certificati, a partire da $129 per un rinnovo: la gamma di certificazioni aggiuntive e programmi CEU può aiutarti a far progredire la tua carriera e attirare nuovi clienti.

  1. Associazione nazionale di forza e condizionamento (NSCA);

La National Strength and Conditioning Association (NSCA) si impegna a migliorare le capacità degli istruttori di fitness e a istruirli sulle tecniche all'avanguardia nel settore.

A livello globale, l'NSCA offre tre certificati per istruttori di fitness, ciascuno adattato al tipo di formazione professionale che l'utente intende perseguire.

NSCA offre tre certificazioni per Certified Personal Trainer e numerosi argomenti specifici della formazione sono trattati in questi programmi di certificazione. Puoi iniziare una carriera nel settore del fitness selezionando uno dei tanti certificati specialistici offerti da NSCA.

  1. Associazione Nazionale Allenatori e Allenatori Sportivi (NESTA);

Il programma di certificazione per il fitness di NESTA è relativamente nuovo. Hanno collaborato con la società tecnologica Polar per creare un curriculum per la formazione di personal trainer che utilizzava la tecnologia Polar. NESTA utilizza questa tecnologia per formare i suoi istruttori di fitness e rilasciare loro una certificazione di formazione personale online per diventare specialisti certificati delle prestazioni della frequenza cardiaca.

Un'età media di 18 è necessario, insieme al diploma di scuola media superiore e ad una certificazione aggiornata in rianimazione cardiopolmonare o una tessera di Basic Life Support. Costa $25 per sostenere l'esame di certificazione breve con un cardiofrequenzimetro polare a un costo diverso.

Devi superare un test online senza supervisione con 100 domande a scelta multipla e terminare il corso in da 3 a 4 settimane per un anno per ricevere la certificazione e laurearsi.

  1. Federazione Nazionale Formatori Professionisti (NFPT);

Tutti i personal trainer devono maturare crediti di formazione continua (CEC) per mantenere le proprie credenziali e rimanere aggiornati sulle conoscenze del settore, indipendentemente dallo schema di certificazione scelto.

La Federazione Nazionale dei Formatori Professionisti (NFPT) offre l'accesso gratuito a vita a questi crediti, che spesso sono costosi.

Sono disponibili tre diversi livelli di classe e l'esame CPT è il prezzo minimo ($379); il livello intermedio ($499) include materiali didattici ma non video; e il più alto o "premier" livello ($1299) contiene tutti i materiali di apprendimento oltre a video, esami pratici, accesso a formatori specializzati NFPT e altro.

  1. Associazione americana dei professionisti del fitness (AFPA);

Questa nota organizzazione offre agli istruttori di fitness una varietà di corsi riconosciuti a livello nazionale e internazionale.

A causa della strategia di apprendimento a distanza dell'AFPA, anche gli istruttori di fitness al di fuori degli Stati Uniti che sono pronti a partecipare possono farlo per i suoi programmi educativi. I professionisti del fitness, della salute, del benessere e della nutrizione traggono grandi benefici da questi corsi e hanno più possibilità di impiego dopo aver conseguito un AFPA certificazione.

Con lo sviluppo della tecnologia, un numero crescente di programmi si è spostato online e l'AFPA ora offre la maggior parte dei suoi corsi di formazione online. Forniscono anche una certificazione master che combina quattro corsi in uno, che costa $1,899, tra le altre opzioni.

I candidati devono avere almeno 18 anni per poter beneficiare della certificazione AFPA Personal Trainer; non ci sono altri requisiti e c'è a $449 quota per il corso di personal trainer. Tutti i materiali di studio e la quota del test sono inclusi in questa somma. Il voto minimo per gli alunni deve essere 85% o più alto; se non lo soddisfano, dovranno ripetere il test, il che gli costerà circa $75.

  1. Associazione Internazionale Professionisti del Fitness (IFPA);

IFPA è approvato dalla NCAA e offre l'opportunità di diventare un Certified Personal Trainer (CPT). Una lezione di due giorni in un'importante città degli Stati Uniti costa tra $ 399 e $ 459, ma l'intero programma IFPA Fitness richiede da due a sei mesi per essere completato.

Il prezzo della certificazione di fitness IFPA include il costo dell'esame. Gli esaminatori devono sostenere il test entro sei mesi dal seminario o pagare $ 79 per ripeterlo. Il test consiste in 100 domande a cui è necessario rispondere in 2.5 ore.

La possibilità di seguire corsi specializzati in particolari generi di esercizi è un altro vantaggio dei certificati IFPA. Questo programma deve anche essere ricertificato ogni due anni per una tariffa di $ 339.

Considerazioni finali sui programmi di formazione per istruttori di palestra accreditati a livello nazionale

L'autorità di certificazione NCCA ha approvato tutte le certificazioni di allenamento personale in questo elenco, quindi puoi essere certo di ricevere una credenziale valida che la maggior parte dei fitness club e delle palestre accetterà.

I nuovi allenatori dovrebbero prendere in seria considerazione la National Academy of Sports Medicine, mentre gli aspiranti atleti dovrebbero dare un'occhiata all'International Sports Sciences Association.

Associazione Nazionale Allenatori e Allenatori Sportivi (NESTA) è una buona opzione se stai cercando un programma di certificazione per personal trainer a un prezzo più ragionevole. Sebbene il programma sia ben considerato e offra un curriculum completo, non offre possibilità di inserimento lavorativo di livello ACE.

Domande frequenti sui programmi di formazione per istruttori di palestra accreditati a livello nazionale

  • Qual è l'impegno di tempo necessario per diventare un personal trainer?

Il tempo necessario per diventare un personal trainer può variare a seconda dei requisiti accademici e dei criteri di certificazione della particolare azienda o istituzione in cui si desidera lavorare.

  • Dovrei intraprendere la carriera di personal trainer?

Diventare un personal trainer può essere una decisione professionale appagante per le persone entusiaste del fitness e della salute.

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