Anemia da carenza di ferro: sintomi, cause e trattamento

Il ferro è responsabile della produzione di globuli rossi, che sono fondamentali per il funzionamento ottimale della nostra immunità e dei nostri muscoli e aiutano a mantenere una corretta funzione mentale e livelli di energia.

Il corpo umano non è in grado di produrre ferro e il mancato raggiungimento di livelli di ferro ottimali attraverso la dieta e l'alimentazione può provocare anemia. Questo articolo tratta i dettagli sull'anemia da carenza di ferro e su come riconoscerla e trattarla. 

Sintomi e segni di carenza di ferro da non ignorare

Bassi livelli di ferro hanno vari sintomi, che vanno da mal di testa, mancanza di respiro, affaticamento e vertigini alla sindrome delle gambe senza riposo e difficoltà di concentrazione. 

I segni che potrebbero indicare che bassi livelli di ferro hanno causato anemia includono:

  • Unghie fragili
  • Mani e piedi freddi
  • Pelle pallida
  • Dolore all'interno della bocca e della lingua

Principali cause di anemia da carenza di ferro

I motivi principali alla base di questo tipo di anemia includono quanto segue:

  • Perdita di sangue. O interno al sanguinamento mestruale o significativa perdita di sangue a causa di una ferita o di un trauma.
  • Assunzione di ferro insufficiente. Un'alimentazione inadeguata con un basso apporto di ferro è un'altra causa di questo tipo di anemia.
  • Problemi con l'assorbimento del ferro. Infezione, batteri o varie malattie o condizioni.

L'esaurimento del ferro può verificarsi in qualsiasi gruppo di età. Esiste un rischio più elevato per i bambini sotto i due anni, gli adolescenti con scatti di crescita, gli adulti sopra i 65 anni e quelli con disturbi cronici e condizioni mediche.

Potenziali trattamenti dell'anemia da carenza di ferro

Secondo il Società americana di ematologia, l'anemia da carenza di ferro è un'anemia nutrizionale. Il trattamento inizia con un medico che conferma la condizione e raccomanda l'azione migliore.

Le potenziali terapie sono elencate di seguito ed è possibile combinare opzioni specifiche per ottenere i risultati desiderati.

Un'infusione di ferro IV per ripristinare rapidamente i livelli di ferro

La terapia endovenosa è un modo eccellente per aumentare rapidamente i livelli di ferro. Grazie ai servizi mobili, puoi ottenere anemia terapia IV mentre ti rilassi nel comfort di casa tua. 

La scelta del luogo per il trattamento ti consente di guardare la TV o leggere un libro mentre ricevi la flebo. La somministrazione di ferro tramite un'infusione assicura che la combinazione di minerali venga assorbita direttamente nel flusso sanguigno, eliminando il rischio di disturbi allo stomaco.

Regola la tua dieta per ingerire più ferro e vitamina C

Il corpo umano può ingerire il ferro solo dal cibo, quindi regolare la propria alimentazione è essenziale quando si ha a che fare con l'anemia. 

Gli alimenti ricchi di ferro includono:

  • Verdure: Fai attenzione a broccoli, spinaci, cavoli o altre verdure a foglia verde.
  • Legumi: Tofu, fagioli e piselli sono ottime fonti di ferro.
  • Proteina: Uova, pollame, manzo, pesce e fegato sono tutte ottime opzioni per ingerire il ferro.
  • Frutta: uvetta, datteri e fichi sono alcune scelte ideali.

La vitamina C interagisce bene con il ferro e ne favorisce l'assorbimento, che è stato verificato attraverso ricerca scientifica. Il nutriente migliora l'assorbimento del ferro, quindi prendi in considerazione l'aggiunta di alimenti ricchi di vitamina C alla tua dieta. Questi includono agrumi, fragole, peperoni e verdure crocifere.

Tratta qualsiasi condizione sottostante

La perdita di sangue è il colpevole prevalente dell'anemia da carenza di ferro. Il trattamento delle lesioni sottostanti o dei problemi interni può aiutare a prevenire il peggioramento o la ricomparsa del problema. 

Considerazioni finali

Può essere difficile notare immediatamente i sintomi dell'anemia sideropenica, soprattutto durante le fasi iniziali. Controlli regolari possono aiutare a osservare e mantenere i livelli di ferro e la salute generale.

A seconda delle tue condizioni di salute, potrebbero essere necessari test di laboratorio ogni pochi mesi o ogni anno. Contatta un medico in caso di carenza di ferro e non tentare mai di diagnosticare o trattare una grave condizione medica senza controllo medico.

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