La chemioterapia può causare la caduta dei capelli in molti malati di cancro, il che può essere doloroso e difficile. Oltre a farti sentire vulnerabile ed esposto, la caduta dei capelli è un segno tangibile che la tua vita è cambiata.
La chemioterapia può causare la caduta temporanea dei capelli, un effetto collaterale difficile che molte persone trovano molto sconvolgente. Perdere i capelli a causa della chemioterapia può essere un'esperienza emotivamente impegnativa.
Fortunatamente, l'angoscia associata a questo problema può essere gestita adottando misure per affrontarla. Ecco nove suggerimenti per aiutarti a rilassare la mente e ad agire durante il tuo percorso di trattamento.
1. Parla con il tuo medico di parrucche, sciarpe e cappelli
Se stai pensando di indossare una parrucca, una sciarpa o un cappello per coprire l'alopecia, è meglio parlarne prima con il medico. Il medico può suggerire diverse opzioni di trattamento.
Il medico può consigliarti sul raffreddamento del cuoio capelluto, che potrebbe aiutare a ridurre la caduta dei capelli correlata alla chemio. Inoltre, se hai diritto a qualsiasi tipo di assistenza finanziaria per l'acquisto di una parrucca. Alcuni piani medici copriranno anche il costo di una parrucca.
In caso di grave caduta dei capelli e calvizie visibile, trapianto di capelli a chicago potrebbe essere qualcosa da considerare. La città è nota per essere la sede di numerose cliniche per capelli di livello mondiale con medici certificati ISHRS.
2. Ottieni un nuovo look o stile per i tuoi capelli rimanenti
Ottenere un nuovo look o stile per i tuoi capelli rimanenti può aiutarti a sentirti meglio con te stesso, specialmente durante il trattamento del cancro. Parla con il tuo parrucchiere di possibili stili e opzioni come capelli più corti, arricciature o permanente.
Una nuova acconciatura può fornire una nuova identità mentre attraversi questo momento difficile. Trova un salone locale il cui personale sia in sintonia con la tua situazione e possa darti consigli utili sui migliori look per te.
Puoi anche provare a usare prodotti come mousse o lacca per capelli. Inoltre, prova a tingere i capelli se ti senti avventuroso. Fai attenzione se vuoi evitare ulteriori danni ai tuoi capelli ed evita sempre prodotti chimici o trattamenti aggressivi.
3. Esamina i metodi di raffreddamento del cuoio capelluto per ridurre la perdita di capelli dovuta alla chemioterapia
Alcuni pazienti chemioterapici possono essere idonei a utilizzare un sistema di raffreddamento del cuoio capelluto per ridurre la caduta dei capelli. L'idea è che la temperatura fredda sul cuoio capelluto restringa i vasi sanguigni, il che può ridurre il numero di farmaci chemioterapici che raggiungono il follicolo.
Questo aiuta a limitare la caduta dei capelli durante il trattamento. Se vivi in una regione in cui sono disponibili sistemi di raffreddamento del cuoio capelluto, parla con il tuo medico su come accedervi.
4. Prenditi cura della pelle del cuoio capelluto
Il cuoio capelluto può sentirsi secco, irritato o dolorante dopo la chemioterapia. Ti consigliamo di utilizzare prodotti delicati e idratanti come una maschera per capelli fai-da-te o lozioni speciali appositamente realizzate per lenire il cuoio capelluto sensibile trattato con chemio.
Se il prurito è eccessivo, chiedi al tuo medico di ottenere uno steroide topico, che può ridurre l'infiammazione e l'irritazione della pelle.
5. Sii gentile con i tuoi capelli
Per quanto estremo possa sembrare, cerca di non lavare o spazzolare spesso i capelli finché non sono spariti tutti. Quando si spazzola o si pettina e sii delicato usando troppi colpi può causare rotture durante il processo di ricrescita.
Se devi fare lo shampoo, attenersi a uno shampoo semplice e delicato senza sostanze chimiche. Evita di spazzolare i capelli bagnati e usa un pettine a denti larghi invece di una spazzola durante lo styling.
6. Ottieni il massimo dal tuo aspetto
Se stai cercando modi per aggirare la caduta dei capelli, prova a sperimentare stili diversi. Il tuo cuoio capelluto potrebbe essere sensibile, quindi inizia con qualcosa di leggero e comodo che non causi irritazioni.
Molte opzioni alla moda sono disponibili appositamente per le persone che hanno a che fare con la caduta dei capelli a causa della chemioterapia o di altri problemi medici. Puoi anche esplorare i tutorial sul trucco su YouTube che forniscono suggerimenti e consigli sull'applicazione di cosmetici per ottenere il massimo dal tuo aspetto durante questo periodo.
7. Concediti il tempo di adattarti ai cambiamenti fisici
Affrontare la caduta dei capelli durante la chemioterapia può essere difficile e sconvolgente, quindi assicurati di concederti il tempo e lo spazio per elaborare le tue emozioni. È normale sentirsi frustrati o arrabbiati per la situazione, ma ricorda che questo è solo temporaneo.
Inoltre, non esercitare pressioni indebite su te stesso, poiché è più importante che mai durante questo periodo di recupero prendersi cura della propria salute mentale e del proprio benessere.
8. Mantenere il giusto stile di vita e dieta
Per controllare la caduta dei capelli, è importante seguire una dieta sana e dormire a sufficienza. Includere un sacco di proteine, ferro e zinco nella dieta. Gli integratori alimentari possono aiutare a prevenire un'ulteriore caduta dei capelli e promuovere una crescita sana dei capelli.
Mantieniti idratato bevendo molti liquidi, fino a 8 bicchieri al giorno, e fai regolarmente esercizio fisico. Ciò contribuirà a mantenere il tuo corpo forte e a dargli l'energia extra di cui ha bisogno per combattere gli effetti collaterali della chemioterapia.
9. Prendi in considerazione l'idea di indossare copricapo
Puoi proteggere il cuoio capelluto e i capelli durante la notte indossando una morbida cuffia protettiva o un turbante. Di conseguenza, è meno probabile che tu provi strappi e attriti durante il sonno.
I berretti foderati in cotone e i cappelli avvolgenti sono ottime opzioni che puoi trovare facilmente nei negozi e nei negozi online. Mantieni il cuoio capelluto protetto senza esercitare troppa pressione su di esso assicurandoti che il tuo cappello si adatti comodamente ma non troppo stretto.
Conclusione sulle cose da fare quando si perdono i capelli a causa della chemio
Quando si perdono i capelli a causa della chemioterapia, ci sono molti modi per far fronte agli effetti fisici, emotivi e sociali della caduta dei capelli. È importante parlare con il proprio medico o operatore sanitario per scoprire se il trattamento che si sta ricevendo provoca la caduta dei capelli e quali strategie sono disponibili per ridurla.
Inoltre, la cura delicata del cuoio capelluto, l'esfoliazione del cuoio capelluto, i berretti freddi e le parrucche o i cappelli possono aiutarti a gestire gli effetti della caduta dei capelli.
Seguendo i suggerimenti menzionati, puoi aiutare a ridurre la caduta dei capelli durante la chemioterapia e aiutare i tuoi capelli a ricrescere più velocemente e in modo più sano.
Leggi il nostro altro blog su condizioni di salute che possono causare la caduta dei capelli.
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