10 dei migliori terapisti di San Diego

Se soffri di depressione o ansia è essenziale trovare i migliori terapisti a San Diego, se risiedi a San Diego.

Per fortuna la società si trova in uno stato in cui la salute mentale è considerata importante, sia nei settori dell'intrattenimento, dello sport o dell'istruzione. Sempre più persone stanno sostenendo che le persone prestino attenzione alla loro salute mentale e visitino i terapisti per aiutarli a riprendersi da qualsiasi problema di salute mentale di cui soffrono.

La maggior parte delle persone non prende molto sul serio la propria salute mentale e va avanti nella vita di tutti i giorni e affronta diverse avversità, siano esse materiali, pratiche o emotive, ma hanno bisogno di un professionista che ascolti i loro problemi e dia loro il supporto di cui hanno bisogno per ottenere oltre di loro ed è quello che fanno i migliori terapisti di San Diego.

Alcune persone hanno subito traumi della loro infanzia a causa dell'indecenza di altri o della morte di una persona cara. Detto questo, i migliori terapisti di San Diego offrono servizi eccellenti per aiutarti a superare questi problemi.

Sebbene ci sia un piccolo numero di consulenti professionisti autorizzati a San Diego, ci sono altri terapisti che offrono sessioni online ai residenti di San Diego. Quindi continua a leggere per saperne di più sui migliori terapisti di San Diego.

I migliori terapisti di San Diego

Se stai cercando un elenco dei migliori terapisti di San Diego, non cercare oltre. Clicca su una persona per contattarla e programmare una sessione.

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Giugno Liang

Dottoressa June Liang lavora con professionisti, studenti universitari e genitori (comprese le nuove mamme) che cercano aiuto con ansia, depressione, perfezionismo, traumi dello sviluppo e problemi di alimentazione e peso. Tratta clienti di ogni estrazione culturale/etnica.

Il Dr. Liang fornisce un trattamento su misura che combina terapie scientificamente convalidate (CBT, DBT, ACT, terapia focalizzata sulle emozioni), auto-compassione e accettazione di sé e benessere mente-corpo.

Il life coaching è disponibile anche per i clienti che desiderano scoprire la loro vera essenza, rompere le barriere mentali ed emotive e realizzare il loro pieno potenziale.

La dottoressa Liang ha ricevuto il suo dottorato di ricerca. in Psicologia Clinica dal programma di dottorato congiunto UCSD/SDSU. Ha completato il suo tirocinio in neuropsicologia clinica presso il San Diego VA Healthcare System e l'UCSD Child and Adolescent Psychiatric Services e ha completato il praticantato presso il Rady Children's Hospital, San Diego.

Nella sua formazione post-dottorato, è stata terapista e ricercatrice presso il Centro per la ricerca sull'alimentazione e l'attività sana dell'UCSD (CHEAR) e il Centro per il trattamento e la ricerca sui disturbi alimentari dell'UCSD. Ha sviluppato, ricercato e fornito nuovi trattamenti basati sulla famiglia per i disturbi alimentari e l'obesità. Il suo lavoro si è concentrato anche sul targeting dei tratti legati al perfezionismo.

Ha scritto articoli scientifici pubblicati su riviste nazionali peer-reviewed e si tiene continuamente al passo con le ricerche emergenti sui legami tra cervello, comportamento ed emozioni. È una delle migliori terapiste di San Diego.

Indirizzo: 9920 Pacific Heights Blvd UNIT 150, San Diego, CA 92121, Stati Uniti

Telefono: + 1 858-255-0357

Cyndi Pulsinelli

Cyndi Pulsinelli è un terapista matrimoniale e familiare autorizzato a San Diego, in California. Si occupa principalmente di persone e famiglie. È specializzata nel trattamento di disturbi alimentari, dolore e perdita, disturbi dell'umore e traumi. Cyndi offre anche carriera e life coaching nella sua pratica.

I suoi clienti spesso si rivolgono a lei per ricevere supporto quando si sentono bloccati o persi; alcuni potrebbero pensare che la vita non funzioni più per loro. Quando inizialmente incontra un cliente, sta valutando i suoi valori fondamentali, i punti di forza e il suo modo di vivere ideale.

Esplorando ciò che deve cambiare nella vita di un cliente per vivere secondo il suo modo di vivere preferito, aiuta i clienti a identificare strumenti di coping efficaci, siano essi capacità di regolazione emotiva, dinamiche interpersonali o strumenti di comunicazione efficaci.

Quando un cliente inizia a vivere in linea con i propri valori fondamentali, utilizzando i propri punti di forza e strategie di coping efficaci, il proprio senso di sé inizia a fiorire. Insieme, questo processo li avvicina a una vita in cui iniziano a prosperare mentalmente, emotivamente e relazionalmente.

Cyndi pratica utilizzando modalità di trattamento basate sull'evidenza tra cui EMDR, ERP, DBT e CBT, coltivando la speranza attraverso un approccio basato sui punti di forza. È una delle migliori terapiste di San Diego.

Indirizzo: 5405 Morehouse Drive, Ste 330, San Diego, California 92121, Stati Uniti

Telefono: + 1 503-333-0875

Jazmin Perez

Un altro dei migliori terapisti di San Diego, Jazmin Perez è un assistente sociale clinico autorizzato con sede a Sherman Oaks, in California. Jazmin è specializzato nell'aiutare le persone che lavorano nel settore dell'intrattenimento ea volte si sentono sopraffatte dallo stress del loro lavoro.

Ha anche una vasta esperienza nel supportare le donne incinte e le neomamme con il grande passaggio di vita di avere un bambino. Molti dei clienti di Jazmin hanno storie di traumi che hanno un impatto sulle loro vite attuali. L'obiettivo di Jazmin con i suoi clienti è consentire loro di riconoscere i loro punti di forza e ciò che portano in tavola.

Jazmin pratica la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e la terapia breve incentrata sulla soluzione (SFBT). Insegna ai clienti come prendere coscienza delle distorsioni cognitive su se stessi e sugli altri, che spesso portano a emozioni spiacevoli o comportamenti rischiosi. Adotta un approccio basato sui punti di forza e informato sul trauma che porta a sessioni positive, introspettive e sicure per coloro che trovano impegnativo parlare dei propri pensieri, ricordi e sentimenti.

Jazmin ha una vasta esperienza di lavoro in ambito medico e sanitario. Il suo stile è non giudicante e culturalmente sensibile, ed è appassionata di supportare i suoi clienti mentre raccontano le loro storie. È una delle migliori terapiste di San Diego.

Telefono: +1-310-596

Danielle RM Lawton

La dott.ssa Danielle RM Lawton è un'assistente clinica sociale autorizzata con sede a Los Angeles, CA. Il dottor Lawton lavora come parte dello studio privato di assistenza sociale Uche Okolie Counseling LCSW Inc. offrendo servizi individuali, di coppia, di gruppo, di classe e di coaching agli adulti.

Il dottor Lawton è un versatile professionista della salute mentale e dell'educazione che è appassionato di elevare la salute mentale e il benessere socio-emotivo un cliente alla volta.

Il dottor Lawton dà la priorità alla diversità, all'equità e all'inclusione e accoglie gli adulti che potrebbero provare stress, ansia, depressione, dolore e traumi. Come veterana che ha prestato servizio nell'esercito degli Stati Uniti, è particolarmente sensibile ai bisogni di salute mentale dei membri del servizio militare attuale e precedente.

Il dottor Lawton utilizza la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare i clienti a svelare le connessioni fondamentali dei loro pensieri, sentimenti e comportamenti. Questo approccio basato sull'evidenza aiuta a guidare le persone nello sviluppo di nuove ed efficaci capacità di coping e risoluzione dei problemi che alterano e interrompono il ciclo di modelli di pensiero, sentimenti e comportamenti negativi che possono moderare l'impatto di stress, ansia, depressione, dolore e il effetti del trauma.

Il dottor Lawton è uno studente permanente che si impegna a coltivare ed elevare la salute mentale e la consapevolezza socio-emotiva attraverso la pratica diretta, la consapevolezza pubblica e la difesa. È una delle migliori terapiste di San Diego.

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Erin Carnahan

Erin Carnahan è una consulente per la salute mentale autorizzata con sede a Oakland, in California, che fornisce terapia online a persone a San Diego con identità multiple emarginate e adulti sottoposti a importanti cambiamenti di vita. Molti dei clienti di Erin entrano per affrontare esperienze dolorose, traumi religiosi e abusi in comunità e relazioni non affermative.

Crea spazio e sicurezza per le persone le cui identità non si adattano perfettamente a una scatola per mettere in discussione ed esplorare le loro identità e convinzioni senza giudizio o condanna. Erin è appassionata di servire persone di razza mista e multiculturali, membri della comunità LGBTQIA+, persone neurodivergenti ed ex evangelici o cristiani che decostruiscono la loro fede.

La pratica di Erin si basa sulla terapia centrata sul cliente e femminista e spesso incorpora la terapia cognitivo-comportamentale, basata sulla consapevolezza e sull'accettazione (ACT) e la terapia dialettica comportamentale (DBT). Collabora con i clienti per disimballare esperienze traumatiche e sviluppare strategie personalizzate per smantellare e guarire da retaggi dannosi di convinzioni imposte e interiorizzate.

Nella seduta, Erin lavora continuamente per riconoscere gli strati di contesti più ampi alle esperienze dei clienti (per es. squilibri di potere nelle relazioni e sistemi di oppressione). Nel convalidare le esperienze dei suoi clienti, Erin li sostiene e li autorizza verso una maggiore accettazione e celebrazione delle loro identità intersezionali e una vita che è veramente loro.

Lo stile di Erin è caloroso, collaborativo e accetta incondizionatamente. Quando i clienti iniziano la terapia per la prima volta, rispetta e si fida delle loro esperienze passate e presenti, dei confini e della conoscenza di sé per co-creare un ambiente terapeutico e priorità che funzionino per loro. Questo la rende una delle migliori terapiste di San Diego.

Telefono: + 1 510-306-2422

Carmen Luca

Un altro dei migliori terapisti di San Diego, Carmen Luca è un assistente sociale clinico autorizzato con sede a Walnut Creek, in California. Carmen è appassionata di sostenere coloro che supportano tutti gli altri. Molti dei suoi clienti raggiungono un punto di esaurimento dopo essersi presi cura di coloro che li circondano, inclusi i loro amici, genitori, coniugi, figli e persino colleghi.

Questo porta a una sensazione di ansia, disperazione, mancanza di appagamento o depressione. Può anche causare conflitti con i propri cari e grandi sentimenti di insoddisfazione. Carmen aiuta i suoi clienti a rallentare e ad acquisire gli strumenti di cui hanno bisogno per far fronte ai loro fattori di stress.

Carmen insegna ai clienti come gestire i loro pensieri in corsa. Aiuta i clienti a elaborare come si sentono, cosa li opprime e cosa vogliono cambiare della loro vita. Fornisce la terapia di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (AF-EMDR) focalizzata sull'attaccamento e Brainspotting, che aiuta i clienti a integrare la loro angoscia nel loro passato in modo che possano andare avanti senza sintomi debilitanti.

Lo fa in modo non giudicante e convalidante in modo che i clienti si sentano al sicuro durante le sessioni di trattamento. I clienti imparano come diventare consapevoli dei propri pensieri, presupposti e convinzioni.

Carmen ha conseguito il Master in Social Work presso la San Francisco State University. È una terapista compassionevole e simpatica con cui è facile parlare ed è empatica. Mira a instillare nei suoi clienti la speranza che esista uno stile di vita più sano ed equilibrato che includa gioia, appagamento e connessione.

Telefono:+1 925-660-7305

Carlo Walker

Carlo B. Walker è un assistente sociale clinico autorizzato con sede a Long Beach, in California. Charles lavora con clienti di tutte le età ed è appassionato di elevare la salute mentale della sua comunità offrendo cure accessibili ed empatiche.

In genere lavora con clienti che hanno subito traumi, che si tratti di abbandono da bambino, relazione violenta, discriminazione o trauma basato sulla razza e altro ancora. I suoi clienti sperano di uscire da dipendenze dannose e diminuire l'impatto negativo che l'ansia o la depressione hanno sulle loro vite.

L'approccio di Charles alla terapia include elementi di terapia cognitivo comportamentale incentrata sul trauma (TF-CBT) e terapia incentrata sulle soluzioni. Insegna ai clienti come monitorare i loro pensieri per ipotesi, giudizi o autocritica.

Invece di impegnarsi in discorsi interiori negativi, Charles guida i clienti verso modelli di pensiero più sani basati sulla realtà, piuttosto che su distorsioni cognitive. Lo fa in un modo informato sul trauma, che non spinge mai il cliente a rivelare dettagli che lo fanno sentire a disagio.

Crea anche uno spazio che si sente sicuro e protetto in modo che i suoi clienti possano parlare apertamente di ciò che sta accadendo internamente per loro. I clienti stabiliscono obiettivi per la loro salute mentale e Charles li aiuta a navigare nel viaggio, fornendo compassione e comprensione lungo la strada.

Charles ha conseguito un master in assistenza sociale. Insegna ai clienti abilità di coping che possono usare quando si sentono angosciati, sia durante un conflitto con un'altra persona quando si considera di impegnarsi in un comportamento di dipendenza, o momenti di ansia travolgente.

Crede che il cliente sia l'esperto della propria salute mentale, prendendo sessioni nella direzione che il cliente ritiene sia la migliore per lui. È uno dei migliori terapisti di San Diego.

Telefono: + 1 310-421-9655

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Ilario Martinez

Ilario Martinez è un terapista associato di matrimonio e famiglia a Granada Hills, in California. Hilario è specializzato nell'aiutare le persone il cui trauma continua a perseguitarle, anche se hanno cercato di andare avanti nella loro vita.

Il loro trauma si manifesta in ansia, bassa autostima, perfezionismo e altri comportamenti dannosi che lasciano il cliente esausto e frustrato. Hilario aiuta i clienti che deprioriscono costantemente la loro salute mentale perché hanno paura di ciò che scopriranno se dovessero aprirsi.

Hilario assicura che ogni sessione sia confortevole e accogliente per i suoi clienti. Costruisce una forte fiducia con ogni persona in modo che si senta come se potesse essere vulnerabile e parlare dei propri sentimenti senza giudizio. Hilario pratica modalità terapeutiche basate sull'evidenza che trattano il trauma, inclusa la terapia cognitivo comportamentale (CBT).

I clienti apprendono le abilità di cui hanno bisogno per controllare le proprie emozioni e sentirsi meno sopraffatti nella loro vita quotidiana. Li sostiene anche mentre sfidano il loro pensiero autocritico. Hilario consente ai clienti di trasformare le loro vite nelle vite che immaginano per se stessi.

Hilario ha conseguito un master in terapia matrimoniale e familiare con specializzazione in trauma presso il Pacific Oaks College. Ha oltre 7 anni di esperienza nel supportare i clienti e porta con lei uno stile caloroso ed empatico in ogni conversazione. Il suo obiettivo è liberare i clienti dai loro pensieri che provocano esperienze negative quotidiane e alleviare i sintomi della salute mentale. È uno dei migliori terapisti di San Diego.

Telefono: +1 562-865-6444.

Tumini Sekibo

Dottor Tumini Sekibo è uno psicologo clinico autorizzato, ricercatore e guaritore energetico con oltre 7 anni di esperienza clinica nella salute mentale della comunità, nonché in vari ambienti di pratica privata nel sud della California.

Tumini si dedica allo studio e alla comprensione dei meccanismi dell'ansia e del trauma a tutte le età ed è appassionato di guarigione olistica e supporto alla scoperta di sé. Ama lavorare con genitori e bambini alle prese con sfide emotive e comportamentali. Le piace anche aiutare adolescenti e adulti che stanno navigando nel campo minato del raggiungimento della maggiore età e hanno bisogno di supporto per mantenere la rotta.

Ha una formazione in terapia ACT, che è un approccio incentrato sul cambiamento che si basa sui valori del cliente. Usa anche la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e la terapia narrativa per affrontare rispettivamente comportamenti dirompenti e stress traumatico.

Tumini ha una lunga storia di successo nell'aiutare le persone a riprendersi da eventi traumatici, riprendere il controllo dalla paura e dall'ansia e aiutare le famiglie a raggiungere obiettivi di co-genitorialità e migliorare il comportamento di bambini/adolescenti. È una delle migliori terapiste di San Diego.

Le sue specialità includono genitorialità, traumi, ansia, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e stress, tra gli altri. Attualmente sta accettando nuovi clienti a San Diego solo tramite la telemedicina.

Telefono: +1 213-218-3080

Matteo Shima

Matteo Shima è un terapista matrimoniale e familiare autorizzato con sede sull'isola di Maui, Hawai'i, al servizio dei residenti della California e delle Hawaii. Attualmente sta accettando nuovi clienti a San Diego tramite la telemedicina.

Molti dei clienti con cui lavora sono creativi di successo, professionisti o nel campo dell'aiuto. Sebbene siano competenti in molte parti della loro vita, spesso c'è la sensazione che manchi qualcosa o qualche area in cui stanno lottando.

È normale che molte persone abbiano difficoltà nelle loro relazioni, si preoccupino per il futuro o si sentano bloccate nelle loro vite. I suoi clienti tendono ad essere interessati agli aspetti emotivi, relazionali e spirituali della loro vita e sono impegnati nella crescita, nell'apprendimento e nella guarigione.

Le sue specialità includono ansia, depressione, traumi, spiritualità e religione, problemi di relazione e consulenza di coppia. È uno dei migliori terapisti di San Diego.

Telefono: +1 805-208-8130

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Conclusione

I migliori terapisti sopra elencati a San Diego sono professionisti di prim'ordine che forniranno il trattamento di cui potresti aver bisogno. Si spera che questo ti guidi nella ricerca della migliore assistenza mentale per te o per la persona amata.

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