5 meilleurs thérapeutes du Connecticut

L'importance des thérapeutes dans le Connecticut ne saurait être surestimée. Nous traversons notre vie quotidienne et relevons différents défis, qu'ils soient financiers, physiques ou émotionnels, et en fin de compte, nous avons juste besoin de quelqu'un qui écoutera nos difficultés pour nous aider à les surmonter.

Certaines personnes ont subi des traumatismes dès leur enfance soit à cause de l'indécence d'autrui ou de la mort d'un être cher. En tant que personne qui a perdu quelqu'un, la thérapie a grandement aidé à trouver la fin.

Cela étant dit, les thérapeutes du Connecticut offrent d'excellents services pour vous aider à surmonter tous les problèmes que vous rencontrez.

Alors continuez à lire pour connaître les thérapeutes du Connecticut ainsi que les raisons de visiter les meilleurs thérapeutes du Connecticut.

Qui est un thérapeute

Un thérapeute est une personne qui propose tout type de thérapie. Les thérapeutes sont des professionnels formés dans le domaine de tout type de services comme les psychologues, les travailleurs sociaux, les conseillers, les coachs de vie et autres. Ils sont utiles pour conseiller les individus sur divers problèmes mentaux et physiques.

Meilleurs thérapeutes du Connecticut

Si vous cherchez une liste des meilleurs thérapeutes du Connecticut, ne cherchez pas plus loin. Cliquez sur une installation pour en savoir plus et consultez l'adresse pour savoir comment vous y rendre.

1. Michelle Paon

Le Dr Michelle Peacock est psychologue clinicienne et médico-légale à Greenwich, CT, spécialisée dans les troubles anxieux, la dépression, les relations, les traumatismes et la gestion de la colère. Elle aime aider les adultes, les adolescents et les enfants de six ans et plus à apprendre des outils puissants et sains pour les aider à faire face maintenant et à l'avenir. Elle voit des individus, des couples et des familles.

Dr. paon propose également le biofeedback, qui est une technique corps-esprit qui fournit une rétroaction visuelle et auditive immédiate sur l'impact du stress sur le corps. Ces outils et techniques vous apprennent à réguler votre rythme cardiaque et votre fonctionnement autonome. Vous vous sentirez plus autonome en utilisant ces interventions simples et efficaces tout en apprenant à autoréguler vos émotions et à augmenter votre acuité mentale, votre perspicacité et votre résilience.

Bien que le Dr Peacock soit formée à une variété de techniques empiriquement soutenues, elle adopte une approche individualisée pour comprendre ses clients, considérant chaque client comme unique avec des expériences de vie personnelles n'appartenant qu'à eux. Elle utilise fréquemment des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie comportementale dialectique (DBT), de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de la thérapie basée sur l'attachement.

Lorsqu'elle travaille avec des enfants, la Dre Peacock utilise la thérapie par le jeu pour les aider à exprimer leurs émotions et leurs pensées. Elle aide également ses jeunes clients à acquérir des compétences sociales et de résolution de problèmes pour faire face aux défis de la vie. Le Dr Peacock est l'un des meilleurs thérapeutes du Connecticut.

Adresse : 522 E Putnam Ave Suite 13, Greenwich, CT 06830, États-Unis

Téléphone: + 1 203-742-0500

2. Anna Diamantis

Anna Diamantis est conseillère professionnelle agréée et certifiée en santé mentale périnatale. Elle se spécialise dans les troubles anxieux, la santé mentale périnatale, le deuil et la perte. Sa pratique se concentre sur les adultes individuels et les adolescents de 17 ans et plus.

Anna est formé en thérapie cognitivo-comportementale et utilise des techniques fondées sur les compétences et bien documentées. Ses clients apprennent des outils pratiques pour améliorer leur humeur, atténuer les symptômes d'anxiété, faire face à la détresse et changer de comportement. Elle a suivi une formation complémentaire sur le deuil compliqué ou prolongé et sur le travail avec des personnes aux prises avec des dépendances et la motivation à changer.

Elle s'intéresse particulièrement au travail avec les jeunes adultes aux prises avec des transitions de vie et avec les femmes confrontées à des problèmes de reproduction, à des pertes et à la santé mentale maternelle.

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L'approche d'Anna est compatissante, sans jugement et collaborative. Elle croit que travailler ensemble pour fixer des objectifs et intégrer l'expérience de vie unique de chaque client est le fondement d'une relation positive et productive. Anna Diamantis est l'une des meilleures thérapeutes du Connecticut.

Adresse : 1506 Post Rd, Fairfield, CT 06824, États-Unis

Téléphone: + 1 203-442-5566

3. James Killian

James Killian est un conseiller professionnel agréé à Woodbridge, CT qui se spécialise dans l'aide aux clients souffrant d'anxiété, de travail de deuil et de transitions de vie. Il travaille fréquemment avec des professionnels actifs dans la trentaine à la cinquantaine, bien que sa pratique soit également ouverte aux adolescents et aux jeunes adultes.

Lorsque les clients visitent James, ils éprouvent souvent de l'anxiété sociale ou des symptômes de trouble d'anxiété général (GAD). Ceux-ci pourraient être liés à des transitions ou à des situations de vie inattendues, qu'ils ne savent pas comment gérer. James travaille avec chacun de ses clients pour développer un plan de traitement individualisé, qui implique souvent une modification du comportement, une restructuration cognitive et des compétences de pleine conscience.

Chaleureux, compatissant et authentique, James valorise la relation client-thérapeute et donne la priorité à la croissance et au développement personnel de ses clients. Ayant passé 12 ans dans les entreprises américaines, il a une profonde compréhension des défis auxquels sont confrontés les professionnels dans le monde en évolution rapide d'aujourd'hui.

James intègre un mélange d'expérience du monde réel, de perspicacité clinique et d'intuition très pointue pour aider les clients à relever les défis auxquels ils sont confrontés. Il a hâte de vous rencontrer et de vous aider à trouver le calme et à créer un sens et un sens à votre vie. James est l'un des meilleurs thérapeutes du Connecticut.

Adresse : 1 Bradley Rd Ste 106, Woodbridge, CT 06525, États-Unis

Téléphone: + 1 203-405-8066

4. Matt Brenan

Matt Brenan est un travailleur social clinicien agréé spécialisé dans la santé mentale paternelle, les problèmes des hommes et les traumatismes complexes. Matt travaille souvent avec des étudiants universitaires et diplômés, des adultes et des familles sur des problèmes liés à l'anxiété, à la dépression et à d'autres facteurs de stress. Il accueille toute personne à la recherche de soutien et de développement de compétences et souhaitant apprendre des techniques de résolution de problèmes pour leur vie quotidienne.

En outre, Matt intègre un mélange de thérapies basées sur les compétences telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCD) dans un cadre plus psychodynamique, comprenant des éléments de la théorie de l'attachement et de la thérapie relationnelle. Cette approche mixte permet aux clients d'équilibrer les mécanismes d'adaptation avec une compréhension à plus long terme de leurs schémas comportementaux et de leurs pensées.

En tant que l'un des meilleurs thérapeutes du Connecticut, l'approche de Matt est compatissante et centrée sur le client. Il s'efforce de créer un espace chaleureux et sécuritaire pour chaque personne qui franchit sa porte et se réjouit de vous accueillir dans son cabinet.

Adresse : Hamden, CT, 06517, États-Unis

Téléphone: + 1 203-902-5337

5. Shari Goldstein

Dre Shari Goldstein est un psychologue clinicien agréé à Westport, CT, spécialisé dans les problèmes relationnels, les troubles de l'humeur, l'anxiété et la dépression. Sa pratique est ouverte aux adultes individuels de 20 ans et plus, ainsi qu'aux couples.

Les clients qui visitent le Dr Goldstein vivent souvent des transitions de vie - qu'elles soient externes, comme naviguer dans une relation en évolution, ou internes, comme se sentir perdus dans leur trajectoire de carrière globale. Le Dr Goldstein aide les clients à surmonter toute surcharge qui les accompagne avec une approche douce qui associe des thérapies axées sur la perspicacité, telles que la thérapie psychodynamique et la psychanalyse, avec des composants plus axés sur les compétences de la thérapie comportementale dialectique (DBT) et de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

L'approche du Dr Goldstein est chaleureuse, accueillante et compatissante. Avant d'entrer en pratique privée, elle a travaillé dans des hôpitaux publics et privés dans des unités d'hospitalisation et de consultation externe. Elle a hâte de travailler avec vous. Le Dr Goldstein est l'un des meilleurs thérapeutes du Connecticut.

Adresse : 131 Kings Highway North, Suite #4, Westport, CT 06880, États-Unis

Téléphone: 347-391-5088

Pourquoi consulter un thérapeute dans le Connecticut

Les gens recherchent une thérapie pour un certain nombre de raisons, du stress quotidien aux problèmes conjugaux en passant par les phobies et les habitudes néfastes. Lorsqu'il s'agit de demander de l'aide, aucun problème n'est trop grand ou trop petit.

Cette liste comprend un aperçu de certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens recherchent des thérapeutes dans le Connecticut.

1. Dépendance

La toxicomanie, qu'il s'agisse d'alcool, de tabac ou de drogues, est fréquemment utilisée pour faire face à un problème non résolu. La même chose peut être dite pour des habitudes comme les problèmes de jeu.

Un psychologue peut aider à résoudre à la fois le problème de comportement et sa cause sous-jacente, qui peut être le stress, la dépression ou des événements de l'enfance.

Les psychologues peuvent également aider les membres de la famille qui souffrent de la dépendance d'un être cher. La thérapie individuelle et de groupe peut aider les membres de la famille et les soignants à comprendre comment soutenir au mieux le rétablissement de leur proche tout en gérant ses propres émotions.

2. Anxiété et stress

Il n'est pas rare de se sentir stressé par des scénarios spécifiques, comme une évaluation des performances, un premier rendez-vous ou une présentation à l'école.

Un thérapeute travaillera avec vous pour identifier les facteurs de stress dans votre vie et vous aidera à développer des techniques d'adaptation appropriées.

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C'est aussi une bonne idée de demander un traitement si vous avez du mal à gérer l'anxiété et le stress au quotidien.

Le stress et l'inquiétude chroniques peuvent entraîner d'autres problèmes tels que l'insomnie, de mauvaises habitudes alimentaires et la dépression. Bien que l'anxiété ne disparaisse jamais complètement, vous pouvez apprendre à contrôler ses symptômes.

3. Confiance, estime de soi et soutien

Un thérapeute peut agir en tant que coach dans certaines circonstances, vous aidant à identifier votre plein potentiel, à améliorer vos compétences en communication et à trouver l'inspiration. De nombreuses personnes trouvent que parler avec un thérapeute les aide à mieux comprendre leurs problèmes et à agir.

Ce n'est pas comme parler avec un ami. Les psychologues apprennent à être des auditeurs attentifs et objectifs. Si nécessaire, votre thérapeute peut vous encourager à identifier les habitudes mentales ou relationnelles qui ne vous aident pas à avancer.

4. Dépression

La dépression est l'un des problèmes de santé les plus répandus aux États-Unis, affectant des personnes de tous âges, sexes et races. En 2017, 17.3 millions d'adultes aux États-Unis ont connu au moins un épisode de dépression grave, selon le National Institute of Mental Health (NIMH) Trusted Source.

La dépression rend difficile le fonctionnement au quotidien. Cela peut avoir un impact sur votre travail, vos relations, votre sommeil, votre énergie et votre appétit. Il en résulte souvent des sentiments accablants de désespoir, d'impuissance et de culpabilité.

La thérapie peut vous aider à déterminer la source de votre dépression et à gérer vos symptômes, ce qui peut vous soulager.

5. Deuil et perte

Il peut être difficile de gérer seul le décès d'un conjoint, d'un parent, d'un enfant ou d'un ami. Même lorsque vous vous donnez le temps et l'espace pour pleurer, la tristesse n'a pas de calendrier. Le déni peut prolonger le deuil et les problèmes connexes.

Parler à un psychothérapeute de vos sentiments peut vous aider à trouver la solution.

Et, comme le deuil peut être déclenché par des événements de la vie autres que la mort, parler avec un thérapeute peut vous aider à comprendre et à gérer ce qui cause votre chagrin.

6. Les maladies

Toute maladie grave, que ce soit la vôtre ou celle d'un membre de la famille, peut être pénible. Vous pouvez ressentir une gamme d'émotions, y compris la rage, le déni, la tristesse et le regret. La thérapie peut vous aider à gérer les émotions et les symptômes de votre état.

Il en est de même pour les maladies mentales. Selon la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), un Américain sur cinq souffre chaque année d'une maladie mentale. Une condition mentale peut être difficile à gérer par vous-même.

Pour la majorité des problèmes de santé mentale, des traitements psychologiques efficaces et fondés sur des données probantes sont disponibles.

7. Les phobies

Les phobies créent de graves douleurs émotionnelles, allant de la peur de la grossesse et de l'accouchement (tokophobie) aux troubles anxieux tels que l'agoraphobie. La plupart des gens évitent ce qu'ils redoutent, ce qui limite considérablement leurs activités quotidiennes.

Même des préoccupations apparemment mineures, telles que l'arachnophobie (peur des araignées) ou l'aversion pour les fleurs, peuvent avoir une influence significative sur le fonctionnement quotidien.

Les psychologues spécialisés dans le traitement des phobies peuvent vous aider à identifier et à affronter vos angoisses en utilisant des approches telles que la thérapie d'exposition et la thérapie par la parole.

8. Traumatisme et SSPT

Les incidents potentiellement mortels, tels que les meurtres, les accidents et les catastrophes naturelles, peuvent laisser une marque indélébile sur vous. Une expérience stressante peut éventuellement conduire à un trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Les flashbacks, l'évitement et l'angoisse émotionnelle sont tous des signes de SSPT. Cela peut nuire à n'importe qui, en particulier aux enfants.

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La psychothérapie est un traitement efficace du SSPT. Pour aider les clients à gérer les symptômes du SSPT, les psychologues utilisent des procédures telles que la thérapie de traitement cognitif (CPT) et la formation à l'inoculation du stress (SIT).

FAQ

  • Combien coûtent les thérapeutes dans le Connecticut?

La plupart des thérapeutes en pratique privée facturent entre 100 $ et 120 $ et plus par séance et trouver des thérapeutes en réseau peut être écrasant : les sites Web d'assurance maladie sont souvent obsolètes et inexacts, et ceux qui sont en réseau n'acceptent presque jamais de nouveaux patients parce que leurs services sont si in -demande.

  • Comment trouvez-vous un thérapeute qui vous convient ?

Voici quelques méthodes éprouvées pour trouver un thérapeute qui vous aidera à atteindre vos objectifs thérapeutiques.

  1. Consultez votre annuaire de fournisseurs.
  2. Demandez à quelqu'un en qui vous avez confiance.
  3. Utilisez une base de données en ligne fiable.
  4. Explorez les ressources locales.
  5. Contactez les organisations qui traitent de votre domaine de préoccupation.
  6. Pensez à vos objectifs à l'avance.
  • Quelle est la thérapie la plus populaire ?

Le type de thérapie le plus courant à l'heure actuelle peut être la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Comme mentionné ci-dessus, la TCC explore la relation entre les sentiments, les pensées et les comportements d'une personne. Il se concentre souvent sur l'identification des pensées négatives et leur remplacement par des pensées plus saines.

  • Les thérapeutes en valent-ils la peine ?

Certaines recherches montrent que la psychothérapie (également connue sous le nom de thérapie par la parole) est efficace pour jusqu'à 75 % des personnes. Il peut améliorer les comportements et les émotions qui ont un impact négatif sur votre santé mentale. Cela entraîne également moins d'invalidité et moins de jours de maladie, ce qui pourrait compenser le coût réel pour certaines personnes.

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