Comment aider un enfant atteint de TDAH

Vous connaissez peut-être quelqu'un qui a reçu un diagnostic ou qui souffre d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Mais que savez-vous de ce trouble cérébral infantile le plus courant ?

Un fait de WebMD montre que le TDAH est le trouble mental ou du développement le plus courant chez les enfants aux États-Unis. Les enfants de moins de 18 ans atteints de TDAH sont plus nombreux que ceux atteints de troubles du spectre autistique de près de quatre pour un.

Les symptômes du TDAH apparaissent généralement entre 3 et 6 ans. Les enfants atteints de TDAH plus grave sont généralement diagnostiqués vers l'âge de cinq ans. Les cas bénins sont généralement découverts vers l'âge de huit ans. Les enfants souffrant d'hyperactivité et d'impulsivité sont souvent diagnostiqués plus tôt que les enfants souffrant uniquement d'inattention.

Il convient également de noter que le TDAH peut s'atténuer ou changer à mesure que les enfants grandissent. Par exemple, l'hyperactivité peut s'atténuer avec l'âge. Cependant, les jeunes adultes atteints de TDAH peuvent souffrir de dépression, de troubles de l'humeur ou de problèmes de toxicomanie.

Dans cet article, nous discuterons de la façon d'aider un enfant souffrant de TDAH, mais avant cela, nous devons comprendre ce qu'est le TDAH afin de trouver la meilleure façon d'aider un enfant.

Comprendre le TDAH

Il est important de comprendre la signification du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).

Le TDAH est une maladie chronique caractérisée par l'inattention, l'hyperactivité et, parfois, l'impulsivité. Le TDAH commence généralement dans l'enfance et dure jusqu'à l'âge adulte. À l'âge adulte, jusqu'à deux enfants sur trois atteints de TDAH continuent d'avoir des symptômes.

Les symptômes du TDAH varient d'une personne à l'autre, mais il existe trois types de base de TDAH. Le terme "dépendance" fait référence au processus de devenir dépendant de quelque chose. Lorsque les principaux symptômes sont l'inattention, la distraction et la désorganisation, la condition est appelée principalement inattentive.

Les symptômes d'hyperactivité et éventuellement d'impulsivité semblent s'estomper avec l'âge, mais ils sont toujours présents dans le type hyperactif/impulsif. Le troisième type, connu sous le nom de type combiné, partage certains symptômes avec les deux autres.

Les enfants atteints de TDAH ont souvent du mal à fonctionner à la maison et à l'école, et ils peuvent avoir de la difficulté à se faire et à garder des amis. S'il n'est pas traité, le TDAH peut interférer avec l'école, le travail et le développement social et émotionnel.

Symptômes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

Les symptômes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peuvent être divisés en deux types de problèmes de comportement :

• inattention (difficulté à se concentrer et à se focaliser)
• impulsivité et hyperactivité

De nombreux patients atteints de TDAH ont des problèmes qui entrent dans ces deux catégories, mais ce n'est pas toujours le cas.

Par exemple, environ 2 à 3 personnes sur 10 atteintes de la maladie ont des difficultés à se concentrer et à se focaliser, mais pas d'hyperactivité ou d'impulsivité.

Cette forme de TDAH est également connue sous le nom de trouble déficitaire de l'attention (TDA). Comme les symptômes du TDA ne sont pas toujours évidents, ils peuvent passer inaperçus.

Le TDAH est plus fréquent chez les garçons que chez les filles. Les filles sont plus susceptibles d'avoir des symptômes d'inattention uniquement et sont moins susceptibles d'afficher un comportement perturbateur qui met en évidence les symptômes du TDAH. Par conséquent, les filles atteintes de TDAH ne sont pas toujours diagnostiquées.

Symptômes chez les enfants et les adolescents

Les symptômes du TDAH chez les enfants et les adolescents sont bien définis et apparaissent généralement avant l'âge de six ans. Ils se produisent dans de multiples contextes, comme à la maison et à l'école.

Les enfants peuvent présenter à la fois des symptômes d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité, ou ils peuvent ne présenter qu'un seul de ces types de comportement.

Impulsivité et hyperactivité

Les principaux symptômes de l'hyperactivité et de l'impulsivité sont l'incapacité à rester assis, en particulier dans un environnement calme ou tranquille, incapable de se concentrer sur des tâches en raison d'une agitation constante, de mouvements physiques excessifs, de paroles excessives, d'une incapacité à attendre son tour, d'agir sans réfléchir, d'interrompre des conversations, et un manque de sens du danger.

Inattention (difficulté à se concentrer et à se focaliser)

Voici les principaux indicateurs d'inattention :

• Être facilement distrait et avoir une courte durée d'attention
• Faire des erreurs d'inattention, comme dans le travail scolaire
• Donner l'impression d'être oublieux ou de perdre des choses
• Être incapable d'accomplir des tâches chronophages ou fastidieuses
• Apparaissant incapable d'écouter ou de suivre les instructions
• Une tâche ou une activité qui change constamment
• Avoir du mal à organiser les tâches.

Ces symptômes peuvent entraîner des problèmes importants dans la vie d'un enfant, tels que des résultats scolaires insuffisants, une mauvaise interaction sociale avec d'autres enfants et adultes et des problèmes de comportement.

Quelles sont les causes possibles du TDAH chez l'enfant ?

Les scientifiques étudient les causes et les facteurs de risque du TDAH afin de trouver de meilleurs moyens de gérer et de réduire la probabilité qu'une personne soit atteinte de ce trouble.

Bien que les causes et les facteurs de risque du TDAH soient inconnus, les recherches actuelles indiquent que la génétique joue un rôle important. Des recherches récentes ont lié les facteurs génétiques, la structure et la fonction cérébrales et les groupes menacés au TDAH.

Facteurs génétiques

Le TDAH est héréditaire et on pense que les gènes que vous héritez de vos parents jouent un rôle important dans le développement de la maladie.

Selon les recherches, les parents et les frères et sœurs d'une personne atteinte de TDAH sont plus susceptibles d'avoir eux-mêmes le trouble.

Cependant, l'hérédité du TDAH est susceptible d'être complexe et on ne pense pas qu'elle soit causée par un seul défaut génétique.

Structure et fonction cérébrale

Un certain nombre de différences possibles dans le cerveau des personnes atteintes de TDAH et de celles qui n'en sont pas atteintes ont été identifiées par la recherche, bien que la signification exacte de ces différences soit inconnue.

Des études par scintigraphie cérébrale, par exemple, ont suggéré que certaines zones du cerveau chez les personnes atteintes de TDAH peuvent être plus petites, tandis que d'autres peuvent être plus grandes.

D'autres recherches ont suggéré que les personnes atteintes de TDAH pourraient avoir un déséquilibre des niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau ou que ces produits chimiques pourraient ne pas fonctionner correctement.

Groupes menacés

On pense également que certaines personnes sont plus vulnérables au TDAH, y compris celles qui sont nées prématurément (avant la 37e semaine de grossesse) ou avec un faible poids à la naissance, les personnes atteintes d'épilepsie et les personnes atteintes de lésions cérébrales - qui se sont produites soit dans l'utérus, soit plus tard dans vie.

Étapes possibles pour aider un enfant atteint de TDAH

Il peut être difficile de s'occuper d'un enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Les comportements impulsifs, intrépides et chaotiques du TDAH peuvent rendre les activités quotidiennes épuisantes et stressantes.

Portez une attention positive

Être parent d'un enfant TDAH peut être épuisant. Même le parent le plus patient peut être épuisé par son approvisionnement incessant d'énergie et son désir de parler tout le temps. Offrir à un enfant atteint de TDAH une attention positive, en revanche, est un investissement judicieux.

Le temps de jeu positif réduit le besoin d'attention. Cela améliorera également l'efficacité de vos conséquences. Réservez du temps en tête-à-tête avec votre enfant chaque jour, peu importe à quel point son comportement a été difficile.

Exercises

Assurez-vous que votre enfant fait beaucoup d'activité physique tout au long de la journée. Marcher, sauter à la corde et faire du sport peuvent aider votre enfant à s'épuiser et à améliorer la qualité de son sommeil.

Vérifiez qu'ils ne font rien d'épuisant ou d'excitant à l'approche de l'heure du coucher.

Si nécessaire, utilisez le délai d'attente

Les pauses peuvent être un moyen efficace d'aider les enfants atteints de TDAH à calmer leur corps et leur esprit.

Un temps mort n'a pas besoin d'être sévère. Au lieu de cela, il peut s'agir d'une compétence de vie précieuse qui peut être appliquée dans une variété de situations.

Apprenez à votre enfant à aller dans un endroit calme pour se calmer lorsqu'il est surexcité ou frustré. Faites-leur un espace confortable et amenez-les doucement là-bas, non pas comme une punition, mais comme un moyen pour eux de se détendre. Avant d'avoir des ennuis, votre enfant finira par apprendre à se rendre à cet endroit par lui-même.

Reconnaissez le travail acharné de votre enfant

Surprenez votre enfant à faire quelque chose de bien et félicitez-le. Les enfants atteints de TDAH réagissent positivement aux éloges et des commentaires fréquents sont essentiels.

Faites vos compliments spécifiques. Vous pourriez probablement dire : « Bravo, j'ai mis ton plat dans l'évier juste quand je te l'ai demandé », au lieu de « bravo ». Félicitez votre enfant de suivre les instructions, de jouer tranquillement et de rester assis, et il sera plus susceptible de continuer.

Manger

Il est important que vous surveilliez de près ce que votre enfant consomme. Si votre enfant devient hyperactif après avoir mangé certains aliments pouvant contenir des additifs ou de la caféine, tenez un journal de ceux-ci et consultez votre médecin.

Fournir des instructions claires

Les enfants dont la capacité d'attention est courte ont besoin d'une aide supplémentaire pour suivre les instructions. Souvent, ils n'entendent pas les instructions en premier lieu. Pour améliorer l'efficacité de vos instructions, commencez par capter toute l'attention de votre enfant. Éteignez la télévision, établissez un contact visuel et placez une main sur l'épaule de votre enfant avant de faire une demande.

Évitez les commandes en chaîne comme « Mettez vos chaussettes, nettoyez votre chambre, puis sortez les poubelles ». Un enfant atteint de TDAH est plus susceptible de mettre ses chaussettes et de trouver autre chose à faire sur le chemin de sa chambre plutôt que de la nettoyer. Donnez chaque instruction une par une.

La nuit

Les problèmes de sommeil et le TDAH peuvent créer un cercle vicieux. Le TDAH peut causer des problèmes de sommeil, ce qui peut exacerber les symptômes.

De nombreux enfants atteints de TDAH se réveillent fréquemment après avoir été mis au lit et ont des habitudes de sommeil perturbées. Essayer une routine propice au sommeil peut être bénéfique pour votre enfant et rendre l'heure du coucher moins stressante.

Ignorer les infractions mineures

Le comportement de recherche d'attention est courant chez les enfants atteints de TDAH. Leur accorder de l'attention, même si elle est négative, les encourage à poursuivre leur comportement.

Ignorer une mauvaise conduite mineure leur apprend qu'un comportement désagréable n'entraînera pas les résultats souhaités. Ignorez les gémissements, les plaintes, les bruits forts et les tentatives d'interruption. Votre enfant finira par arrêter.

Créer un système de récompense

Les systèmes de récompense peuvent être un excellent moyen de garder les enfants atteints de TDAH sur la bonne voie.

Les systèmes de récompense traditionnels, cependant, ennuient souvent les enfants atteints de TDAH car ils les obligent à attendre trop longtemps pour gagner une récompense. Envisagez de mettre en place un système d'économie de jetons pour aider votre enfant à gagner des jetons tout au long de la journée.

Définissez quelques comportements cibles pour gagner des jetons, comme rester à table pendant un repas, utiliser des touches douces avec un animal de compagnie ou ranger les jouets après qu'ils ont été utilisés. Permettez aux jetons d'être échangés contre des récompenses plus importantes, telles que du temps électronique ou la possibilité de jouer ensemble à un jeu préféré.

Collaboration avec l'enseignant de votre enfant

Lorsque les parents collaborent avec l'enseignant d'un enfant, les chances de réussite scolaire de l'enfant augmentent. Pour réussir, certains enfants ont besoin de modifications à leur travail scolaire, comme du temps supplémentaire pour les tests.

Des changements de comportement peuvent également être nécessaires. Forcer un enfant atteint de TDAH à rester à la récréation peut exacerber les problèmes de comportement. Par conséquent, il est essentiel de collaborer pour élaborer un plan de gestion du comportement qui soutiendra les efforts de votre enfant pour gérer ses symptômes.

Si toutes ces étapes sont suivies en conséquence, il y a une forte possibilité que l'enfant guérisse plus rapidement.

Une dernière réflexion sur la façon d'aider un enfant atteint de TDAH

Aider un enfant atteint de TDAH est très important pour qu'il puisse profiter de son enfance. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 11% de tous les enfants aux États-Unis ont le TDAH, et ce nombre est en augmentation.

Il convient de noter que, bien que le TDAH soit le plus souvent associé aux jeunes enfants, en particulier aux garçons, il affecte de nombreux adultes de tout sexe.

Ce fait montre qu'il est nécessaire d'aider un enfant atteint de TDAH en suivant certaines étapes pratiques qui ont été mises en évidence dans cet article.

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