9 cosas que hacer cuando se cae el cabello debido a la quimioterapia

La quimioterapia puede causar pérdida de cabello en muchos pacientes con cáncer, lo que puede ser angustiante y difícil. Además de hacerte sentir vulnerable y expuesto, la caída del cabello es una señal tangible de que tu vida ha cambiado.

La quimioterapia puede causar la pérdida temporal del cabello, un efecto secundario difícil que muchas personas encuentran muy molesto. Perder el cabello debido a la quimioterapia puede ser una experiencia emocionalmente desafiante.

Afortunadamente, la angustia asociada con este problema se puede manejar tomando medidas para hacerle frente. Aquí hay nueve consejos para ayudar a tranquilizar su mente y tomar medidas durante su viaje de tratamiento.

1. Hable con su médico sobre pelucas, bufandas y sombreros

Si está considerando usar una peluca, bufanda o sombrero para cubrir su alopecia, lo mejor es hablar primero con su médico. Su médico puede sugerirle diferentes opciones de tratamiento.

Su médico puede aconsejarle sobre el enfriamiento del cuero cabelludo, lo que podría ayudar a reducir la pérdida de cabello relacionada con la quimioterapia. Además, si es elegible para algún tipo de asistencia financiera para comprar una peluca. Algunos planes médicos incluso cubrirán el costo de una peluca.

En caso de caída severa del cabello y calvicie visible, trasplante de cabello en chicago podría ser algo a considerar. La ciudad es conocida por albergar múltiples clínicas capilares de clase mundial con médicos certificados por ISHRS.

2. Consigue un nuevo look o estilo para tu cabello restante

Obtener una nueva apariencia o estilo para el cabello restante puede ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo, especialmente durante el tratamiento del cáncer. Hable con su peluquero sobre posibles estilos y opciones, como cabello más corto, rizado o hacerse una permanente.

Un nuevo peinado puede brindarle una nueva identidad a medida que atraviesa este momento difícil. Encuentre un salón local cuyo personal comprenda su situación y pueda brindarle consejos útiles sobre la mejor apariencia para usted.

También puedes intentar usar productos como mousse o laca para el cabello. Además, trata de teñirte el cabello si te sientes aventurero. Ten cuidado si quieres evitar un mayor daño a tu cabello y evita los productos químicos o tratamientos agresivos en todo momento.

3. Busque métodos de enfriamiento del cuero cabelludo para reducir la pérdida de cabello por quimioterapia

Algunos pacientes de quimioterapia pueden ser elegibles para usar un sistema de enfriamiento del cuero cabelludo para reducir la pérdida de cabello. La idea es que la temperatura fría en el cuero cabelludo contrae los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la cantidad de medicamentos de quimioterapia que llegan al folículo.

Esto ayuda a limitar la pérdida de cabello durante el tratamiento. Si vive en una región donde hay sistemas de enfriamiento del cuero cabelludo disponibles, hable con su médico sobre cómo acceder a ellos.

4. Cuida la piel de tu cuero cabelludo

Su cuero cabelludo puede sentirse seco, irritado o dolorido después de la quimioterapia. Querrá usar productos humectantes suaves, como una mascarilla para el cabello casera o lociones especiales hechas específicamente para calmar el cuero cabelludo sensible tratado con quimioterapia.

Si la picazón es demasiado, pregúntele a su médico acerca de un esteroide tópico, que puede reducir la inflamación y la irritación de la piel.

5. Sea suave con su cabello

Por extremo que parezca, trate de no lavarse o cepillarse el cabello con frecuencia hasta que se haya ido por completo. Al cepillarse o peinarse y ser cuidadoso con demasiadas pasadas puede causar roturas durante el proceso de rebrote.

Si debe usar champú, use un champú simple y suave sin productos químicos. Evite cepillar el cabello mojado y use un peine de dientes anchos en lugar de un cepillo cuando peine.

6. Aprovecha al máximo tu apariencia

Si está buscando formas de evitar la pérdida de cabello, intente experimentar con diferentes estilos. Tu cuero cabelludo puede ser sensible, así que comienza con algo liviano y cómodo que no te cause irritación.

Muchas opciones de moda están disponibles específicamente para personas que enfrentan pérdida de cabello debido a la quimioterapia u otros problemas médicos. También puede explorar tutoriales de maquillaje en YouTube que brindan sugerencias y consejos sobre cómo aplicar cosméticos para aprovechar al máximo su apariencia durante este tiempo.

7. Date tiempo para adaptarte a los cambios físicos

Lidiar con la caída del cabello durante la quimioterapia puede ser difícil y molesto, así que asegúrese de darse el tiempo y el espacio para procesar sus emociones. Es normal sentirse frustrado o enojado por la situación, pero recuerda que esto es solo temporal.

Además, no se presione indebidamente, ya que es más importante que nunca durante este período de recuperación cuidar su salud mental y su bienestar.

8. Mantenga el estilo de vida y la dieta adecuados

Para controlar la caída del cabello, es importante comer una dieta saludable y dormir lo suficiente. Incluya muchas proteínas, hierro y zinc en su dieta. Los suplementos nutricionales pueden ayudar a prevenir una mayor pérdida de cabello y promover el crecimiento saludable del cabello.

Manténgase hidratado bebiendo muchos líquidos, hasta 8 vasos al día, y haga ejercicio con regularidad. Esto ayudará a mantener su cuerpo fuerte y le dará la energía adicional que necesita para combatir los efectos secundarios de la quimioterapia.

9. Considere usar cobertores para la cabeza

Puede proteger su cuero cabelludo y cabello por la noche usando una gorra o turbante suave y protector. Como resultado, es menos probable que experimente tirones y fricción mientras duerme.

Los gorros forrados de algodón y los sombreros cruzados son excelentes opciones que puedes encontrar fácilmente en tiendas y tiendas en línea. Mantenga su cuero cabelludo protegido sin ejercer demasiada presión sobre él asegurándose de que su sombrero le quede cómodo pero no demasiado apretado.

Conclusión sobre qué hacer cuando se cae el cabello debido a la quimioterapia

Cuando se cae el cabello debido a la quimioterapia, hay muchas formas de sobrellevar los efectos físicos, emocionales y sociales de la caída del cabello. Es importante hablar con su médico o proveedor de atención médica para averiguar si el tratamiento que está recibiendo causa pérdida de cabello y qué estrategias existen para reducirla.

Además, el cuidado suave del cuero cabelludo, la exfoliación del cuero cabelludo, los gorros fríos y las pelucas o sombreros pueden ayudarlo a controlar los efectos de la caída del cabello.

Al seguir los consejos mencionados, puede ayudar a reducir la pérdida de cabello durante la quimioterapia y ayudar a que su cabello vuelva a crecer más rápido y de manera más saludable.

Lea nuestro otro blog sobre el condiciones de salud que pueden causar la caída del cabello.