10 de los mejores terapeutas en San Diego

Si sufre de depresión o ansiedad, es esencial encontrar los mejores terapeutas en San Diego, si es residente de San Diego.

Afortunadamente, la sociedad se encuentra en un estado en el que la salud mental se considera importante, ya sea en los sectores del entretenimiento, los deportes o la educación. Más personas abogan por que las personas presten atención a su salud mental y visiten a terapeutas para ayudarlos a recuperarse de cualquier problema de salud mental que padezcan.

La mayoría de las personas no se toman muy en serio su salud mental y hacen su día a día y enfrentan diferentes adversidades, ya sean materiales, prácticas o emocionales, pero necesitan un profesional que escuche sus problemas y les brinde el apoyo que necesitan para salir adelante. más allá de ellos y eso es lo que hacen los mejores terapeutas de San Diego.

Algunas personas han sufrido traumas desde su infancia, ya sea por la indecencia de otros o por la muerte de un ser querido. Dicho esto, los mejores terapeutas de San Diego ofrecen excelentes servicios para ayudarlo a superar estos problemas.

Aunque hay una pequeña cantidad de consejeros profesionales con licencia en San Diego, hay otros terapeutas que ofrecen sesiones en línea a los residentes de San Diego. Así que continúa leyendo para saber más sobre los mejores terapeutas en San Diego.

Los mejores terapeutas en San Diego

Si está buscando una lista de los mejores terapeutas en San Diego, no busque más. Haga clic en una persona para contactarlos y programar una sesión.

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junio liang

Dr. Junio ​​Liang trabaja con profesionales, estudiantes universitarios y padres (incluidas las nuevas mamás) que buscan ayuda con la ansiedad, la depresión, el perfeccionismo, el trauma del desarrollo y los problemas de alimentación y peso. Ella trata a clientes de todos los orígenes culturales/étnicos.

El Dr. Liang brinda un tratamiento personalizado que combina terapias validadas científicamente (CBT, DBT, ACT, terapia centrada en las emociones), autocompasión y autoaceptación, y bienestar mental y corporal.

El coaching de vida también está disponible para clientes que deseen descubrir su verdadera esencia, romper barreras mentales y emocionales y desarrollar todo su potencial.

La Dra. Liang recibió su Ph.D. en Psicología Clínica del Programa de Doctorado Conjunto UCSD/SDSU. Completó su pasantía en neuropsicología clínica en el Sistema de Atención de la Salud VA de San Diego y en los Servicios de Psiquiatría para Niños y Adolescentes de UCSD y completó prácticas en el Rady Children's Hospital, San Diego.

En su formación posdoctoral, fue terapeuta e investigadora en el Centro para la Investigación de la Actividad y la Alimentación Saludable (CHEAR) de la UCSD y en el Centro de Investigación y Tratamiento de los Trastornos de la Alimentación de la UCSD. Desarrolló, investigó y proporcionó tratamientos novedosos basados ​​en la familia para los trastornos alimentarios y la obesidad. Su trabajo también se centró en apuntar a los rasgos relacionados con el perfeccionismo.

Ha escrito artículos científicos publicados en revistas nacionales revisadas por pares y se mantiene continuamente al tanto de las investigaciones emergentes sobre los vínculos entre el cerebro, el comportamiento y las emociones. Es una de las mejores terapeutas de San Diego.

Dirección: 9920 Pacific Heights Blvd UNIT 150, San Diego, CA 92121, Estados Unidos

Teléfono: + 1 858-255 0357-

Cyndi Pulsinelli

Cyndi Pulsinelli es un terapeuta matrimonial y familiar con licencia en San Diego, California. Trabaja principalmente con individuos y familias. Se especializa en el tratamiento de trastornos alimentarios, duelo y pérdida, trastornos del estado de ánimo y trauma. Cyndi también ofrece orientación profesional y de vida en su práctica.

Sus clientes a menudo acuden a ella en busca de apoyo cuando se sienten estancados o perdidos; algunos pueden sentir que la vida ya no les funciona. Cuando inicialmente se reúne con un cliente, está evaluando sus valores fundamentales, fortalezas y su forma ideal de vida.

A través de la exploración de lo que debe cambiar en la vida de un cliente para vivir de acuerdo con su forma de vida preferida, ayuda a los clientes a identificar herramientas de afrontamiento efectivas, ya sean habilidades de regulación emocional, dinámica interpersonal o herramientas de comunicación efectivas.

A medida que un cliente comienza a vivir de acuerdo con sus valores fundamentales, utilizando sus fortalezas y estrategias de afrontamiento efectivas, su sentido de sí mismo comienza a florecer. Juntos, este proceso los acerca a una vida en la que comienzan a prosperar mental, emocional y relacionalmente.

Cyndi practica el uso de modalidades de tratamiento basadas en evidencia que incluyen EMDR, ERP, DBT y CBT, mientras cultiva la esperanza a través de un enfoque basado en fortalezas. Es una de las mejores terapeutas de San Diego.

Dirección: 5405 Morehouse Drive, Ste 330, San Diego, California 92121, Estados Unidos

Teléfono: + 1 503-333 0875-

Jazmín Pérez

Otro de los mejores terapeutas de San Diego, Jazmín Pérez es un trabajador social clínico con licencia ubicado en Sherman Oaks, CA. Jazmin se especializa en ayudar a las personas que trabajan en la industria del entretenimiento y que a veces se sienten abrumadas por el estrés de su trabajo.

Ella también tiene una amplia experiencia apoyando a las madres embarazadas y primerizas con la importante transición de vida de tener un bebé. Muchos de los clientes de Jazmin tienen antecedentes traumáticos que impactan sus vidas actuales. El objetivo de Jazmin con sus clientes es empoderarlos para que reconozcan sus fortalezas y lo que aportan.

Jazmin practica la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y la Terapia Breve Centrada en Soluciones (SFBT). Enseña a los clientes cómo tomar conciencia de las distorsiones cognitivas sobre ellos mismos y los demás, que a menudo conducen a emociones incómodas o conductas de riesgo. Ella adopta un enfoque basado en fortalezas e informado sobre traumas que conduce a sesiones que son positivas, introspectivas y seguras para aquellos que encuentran desafiante hablar sobre sus pensamientos, recuerdos y sentimientos.

Jazmin tiene una amplia experiencia trabajando en el ámbito médico y sanitario. Su estilo no juzga y es culturalmente sensible, y le apasiona apoyar a sus clientes mientras cuentan sus historias. Es una de las mejores terapeutas de San Diego.

Teléfono: + 1-310-596

Danielle RM Lawton

La Dra. Danielle RM Lawton es una asociada de trabajo social clínico con licencia con sede en Los Ángeles, CA. El Dr. Lawton trabaja como parte de la práctica privada de trabajo social Uche Okolie Counseling LCSW Inc. que ofrece servicios individuales, de pareja, grupales, clases y entrenamiento para adultos.

El Dr. Lawton es un versátil profesional de la educación y la salud mental apasionado por mejorar la salud mental y el bienestar socioemocional de un cliente a la vez.

El Dr. Lawton prioriza la diversidad, la equidad y la inclusión y da la bienvenida a los adultos que pueden estar experimentando estrés, ansiedad, depresión, duelo y trauma. Como veterana que sirvió en el Ejército de los EE. UU., es particularmente sensible a las necesidades de salud mental de los miembros actuales y anteriores del servicio militar.

El Dr. Lawton utiliza la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) para ayudar a los clientes a descubrir las conexiones fundamentales de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Este enfoque basado en evidencia ayuda a guiar a las personas en el desarrollo de nuevas y efectivas habilidades de afrontamiento y resolución de problemas que alteran e interrumpen el ciclo de patrones de pensamiento, sentimientos y comportamientos negativos que pueden moderar el impacto del estrés, la ansiedad, la depresión, el duelo y la efectos del trauma.

El Dr. Lawton es un aprendiz de por vida que está comprometido a cultivar y elevar la salud mental y la conciencia socioemocional a través de la práctica directa, la conciencia pública y la defensa. Es una de las mejores terapeutas de San Diego.

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erin carnahan

Erin Carnahan es una consejera de salud mental con licencia con sede en Oakland, CA, que brinda terapia en línea a personas en San Diego con múltiples identidades marginadas y adultos que atraviesan cambios importantes en la vida. Muchos de los clientes de Erin acuden para abordar experiencias dolorosas, traumas religiosos y abusos en comunidades y relaciones que no son afirmativas.

Ella crea espacio y seguridad para las personas cuyas identidades no encajan perfectamente en una caja para cuestionar y explorar sus identidades y creencias sin juzgar ni condenar. A Erin le apasiona servir a personas de raza mixta y multiculturales, miembros de la comunidad LGBTQIA+, personas neurodivergentes y ex-evangélicos o cristianos que están deconstruyendo su fe.

La práctica de Erin se basa en la Terapia Feminista y Centrada en el Cliente y con frecuencia incorpora Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) cognitiva-conductual, basada en la atención plena y Terapia Conductual Dialéctica (DBT). Ella colabora con los clientes para desempacar experiencias traumáticas y desarrollar estrategias personalizadas para desmantelar y curar legados dañinos de creencias impuestas e interiorizadas.

En la sesión, Erin trabaja continuamente para reconocer las capas de contextos más amplios de las experiencias de los clientes (es decir, desequilibrios de poder en las relaciones y sistemas de opresión). Al validar las experiencias de sus clientes, Erin los apoya y los empodera hacia una mayor aceptación y celebración de sus identidades interseccionales y una vida que es genuinamente propia.

El estilo de Erin es cálido, colaborativo y de aceptación incondicional. Cuando los clientes comienzan la terapia por primera vez, ella respeta y confía en sus experiencias, límites y autoconocimiento pasados ​​y presentes para cocrear un entorno terapéutico y prioridades que funcionen para ellos. Esto la convierte en una de las mejores terapeutas de San Diego.

Teléfono: + 1 510-306 2422-

carmen luk

Otro de los mejores terapeutas de San Diego, carmen luk es un trabajador social clínico con licencia ubicado en Walnut Creek, CA. A Carmen le apasiona apoyar a quienes apoyan a todos los demás. Muchos de sus clientes llegan a un punto de agotamiento después de cuidar a quienes los rodean, incluidos sus amigos, padres, cónyuges, hijos e incluso compañeros de trabajo.

Esto conduce a un sentimiento de ansiedad, desesperanza, falta de realización o depresión. También puede provocar conflictos con los seres queridos y grandes sentimientos de insatisfacción. Carmen ayuda a sus clientes a reducir la velocidad y obtener las herramientas que necesitan para hacer frente a sus factores estresantes.

Carmen enseña a los clientes cómo manejar sus pensamientos acelerados. Ella ayuda a los clientes a procesar cómo se sienten, qué los abruma y qué quieren cambiar en sus vidas. Brinda terapia de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular con enfoque de apego (AF-EMDR) y Brainspotting, que ayuda a los clientes a integrar su angustia en su pasado para que puedan seguir adelante sin síntomas debilitantes.

Lo hace sin juzgar y validando para que los clientes se sientan seguros durante sus sesiones de tratamiento. Los clientes aprenden a tomar conciencia de sus pensamientos, suposiciones y creencias.

Carmen obtuvo su Maestría en Trabajo Social de la Universidad Estatal de San Francisco. Es una terapeuta agradable y compasiva con la que es fácil hablar y que es empática. Su objetivo es infundir esperanza en sus clientes de que existe una forma de vida más saludable y equilibrada que incluye alegría, satisfacción y conexión.

Teléfono:+1 925-660-7305

Charles Walker

charles b walker es un trabajador social clínico con licencia ubicado en Long Beach, CA. Charles trabaja con clientes de todas las edades y le apasiona mejorar la salud mental de su comunidad al ofrecer atención empática y accesible.

Por lo general, trabaja con clientes que han experimentado traumas, ya sea negligencia en la infancia, una relación abusiva, discriminación o trauma basado en la raza, y más. Sus clientes esperan salir de las adicciones dañinas y disminuir el impacto negativo que la ansiedad o la depresión tienen en sus vidas.

El enfoque de la terapia de Charles incluye elementos de la terapia conductual cognitiva centrada en el trauma (TF-CBT) y la terapia centrada en soluciones. Enseña a los clientes cómo controlar sus pensamientos en busca de suposiciones, juicios o autocrítica.

En lugar de participar en un diálogo interno negativo, Charles guía a los clientes hacia patrones de pensamiento más saludables basados ​​en la realidad, en lugar de distorsiones cognitivas. Lo hace teniendo en cuenta el trauma, lo que nunca empuja al cliente a revelar detalles que lo hagan sentir incómodo.

También crea un espacio que se siente seguro para que sus clientes puedan hablar abiertamente sobre lo que les sucede internamente. Los clientes establecen metas para su salud mental y Charles los ayuda a navegar el viaje, brindándoles compasión y comprensión en el camino.

Charles obtuvo una maestría en Trabajo Social. Enseña a los clientes habilidades de afrontamiento que pueden usar cuando se sienten angustiados, ya sea durante un conflicto con otra persona cuando consideran involucrarse en un comportamiento de adicción o en momentos de ansiedad abrumadora.

Él cree que el cliente es el experto en su salud mental, tomando sesiones en cualquier dirección que el cliente sienta que es mejor para ellos. Es uno de los mejores terapeutas de San Diego.

Teléfono: + 1 310-421 9655-

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Hilario Martínez

Hilario Martínez es un terapeuta asociado de matrimonio y familia en Granada Hills, CA. Hilario se especializa en ayudar a personas cuyo trauma continúa persiguiéndolos, a pesar de que han tratado de seguir adelante en sus vidas.

Su trauma se manifiesta en ansiedad, baja autoestima, perfeccionismo y otros comportamientos dañinos que dejan al cliente sintiéndose agotado y frustrado. Hilario ayuda a los clientes que constantemente le dan menos prioridad a su salud mental porque sienten miedo de lo que descubrirán si se abren.

Hilario se asegura de que cada sesión se sienta cómoda y acogedora para sus clientes. Construye una fuerte confianza con cada persona para que sientan que pueden ser vulnerables y hablar sobre sus sentimientos sin juzgar. Hilario practica modalidades de terapia basadas en la evidencia que tratan el trauma, incluida la Terapia Cognitiva Conductual (TCC).

Los clientes aprenden las habilidades que necesitan para controlar sus emociones y sentirse menos abrumados en su vida cotidiana. También los apoya cuando desafían su pensamiento autocrítico. Hilario empodera a los clientes para que transformen sus vidas en las vidas que imaginan para ellos mismos.

Hilario obtuvo una maestría en terapia matrimonial y familiar con especialización en trauma de Pacific Oaks College. Tiene más de 7 años de experiencia apoyando a clientes y aporta un estilo cálido y empático con ella en cada conversación. Su objetivo es liberar a los clientes de sus pensamientos que provocan experiencias negativas diarias y aliviar los síntomas de salud mental. Es uno de los mejores terapeutas de San Diego.

Teléfono: +1 562-865-6444.

Tumini Sekibo

Dra. Tumini Sekibo es psicóloga clínica licenciada, investigadora y sanadora energética con más de 7 años de experiencia clínica en salud mental comunitaria, así como en varios entornos de práctica privada en el sur de California.

Tumini se dedica a estudiar y comprender los mecanismos de la ansiedad y el trauma en todas las edades y le apasiona la curación holística y el apoyo al autodescubrimiento. Le encanta trabajar con padres e hijos que luchan con desafíos emocionales y de comportamiento. También disfruta ayudar a adolescentes y adultos que están navegando por el campo minado de la mayoría de edad y necesitan apoyo para mantener el rumbo.

Está entrenada en terapia ACT, que es un enfoque centrado en el cambio que se construye alrededor de los valores del cliente. También utiliza la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness y la Terapia Narrativa para abordar comportamientos disruptivos y estrés traumático, respectivamente.

Tumini viene con una larga historia de éxito en ayudar a las personas a recuperarse de eventos traumáticos, recuperar el control del miedo y la ansiedad, y ayudar a las familias a lograr objetivos de crianza compartida y mejorar el comportamiento de los niños/adolescentes. Es una de las mejores terapeutas de San Diego.

Sus especialidades incluyen crianza de los hijos, trauma, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y estrés, entre otros. Actualmente acepta nuevos clientes en San Diego solo a través de telesalud.

Teléfono: +1 213-218-3080

Mateo Shima

Mateo Shima es un terapeuta matrimonial y familiar con licencia con sede en la isla de Maui, Hawái, que atiende a los residentes de California y Hawái. Actualmente está aceptando nuevos clientes en San Diego a través de telesalud.

Muchos de los clientes con los que trabaja son creativos exitosos, profesionales o en el campo de la ayuda. Si bien son competentes en muchas áreas de sus vidas, a menudo existe la sensación de que les falta algo o de que tienen dificultades en algún área.

Es común que muchas personas tengan dificultades en sus relaciones, se preocupen por el futuro o se sientan atrapadas en sus vidas. Sus clientes tienden a estar interesados ​​en los aspectos emocionales, relacionales y espirituales de sus vidas y están comprometidos con el crecimiento, el aprendizaje y la curación.

Sus especialidades incluyen ansiedad, depresión, trauma, espiritualidad y religión, problemas de relación y terapia de pareja. Es uno de los mejores terapeutas de San Diego.

Teléfono: +1 805-208-8130

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Para Concluir

Los mejores terapeutas en San Diego mencionados anteriormente son profesionales de primer nivel que brindarán el tratamiento que pueda necesitar. Con suerte, esto lo guiará para encontrar la mejor atención mental para usted o su ser querido.

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