أفضل نصائح إدارة الوقت للممرضات

هناك نصائح مختلفة لإدارة الوقت للممرضات لجعل الحياة أكثر فعالية.

تقع على عاتق مهنة التمريض مسؤولية كبيرة في توفير رعاية موسعة للمرضى ذوي الحالات الحرجة.

تخصص الممرضة النموذجية أكثر من ثلاثة أرباع يوم عملها لمرضاها وزملائها في العمل ، بالإضافة إلى إعطاء الأدوية. نتيجة لذلك ، قد تكون بعض الأيام مثيرة ، بينما قد يكون البعض الآخر صعبًا.

مقدمة إلى نصائح لإدارة الوقت للممرضات

ليس سراً أن الممرضات يشاركن بشكل كبير في أبحاث الرعاية الصحية وإدارتها. إنهم يعملون في ظروف مرهقة بشكل متكرر. من الضروري امتلاك مهارات جيدة في إدارة الوقت للعمل بكفاءة أكبر وتحقيق نتائج أفضل.

نصائح لإدارة الوقت للممرضات

تأتي الإدارة الفعالة للوقت مع العديد من الفوائد ، مثل زيادة الإنتاجية ، وتقليل الإجهاد ، ومكاسب الكفاءة ، والوصول إلى الأهداف المهنية والشخصية. قد يبحث الأشخاص الجدد في هذا المجال عن طرق لتعزيز قدراتهم.

الافضل نصائح لإدارة الوقت للممرضات

فيما يلي العديد من المهارات والتوصيات لمساعدة الممرضات على التعامل مع التوتر وتبني توازن جيد بين العمل والحياة

ضع أهدافًا قابلة للتنفيذ

يجب على الممرضات أولاً تحديد أهداف قصيرة وطويلة المدى يمكن تحقيقها لتعزيز الإنتاجية. يقول باحثو الرعاية الصحية إن الخطأ الفادح الشائع هو "السماح للمطالب الزمنية قصيرة المدى بأن تكون لها الأسبقية على الأهداف طويلة المدى". يتم حث الممرضات على وضع أهداف مهنية للسنوات الثلاث القادمة (على سبيل المثال، الحصول على درجة أعلى).

في نفس الوقت ، العمل من أجل هدف طويل المدى من خمس إلى عشر سنوات (تولي أدوار قيادية أو مديرين إكلينيكيين). علاوة على ذلك ، يمكن للممرضات وطلاب التمريض تحديد أولويات الواجبات اليومية وتدوينها.

الحصول على التعليم المناسب

التعليم أمر بالغ الأهمية للممرضات لأنه يساعدهم على تطوير مهارات القيادة ومهارات المناصرة العامة. تساعد درجات BSN الممرضات في تطوير قدرتهم على التعامل مع مسؤوليات التمريض المعقدة بشكل متزايد ، والتي يمكن أن تؤدي إلى المزيد من خيارات العمل المذهلة.

إنه شرط أساسي للتسجيل في أي برنامج للحصول على درجة ما بعد التخرج ، سواء أكان طبيب تمريض عبر الإنترنت درجة dnp أو أي درجة متقدمة أخرى.

يمكن أن يساعد القيام بذلك الطلاب على تعلم الكثير بناءً على إدارة الوقت وإدارة المؤسسة ومهارات القيادة ومعرفة التمريض المتعمقة. يمكنه حتى دعم هؤلاء الطلاب الذين قد يرغبون في الانضمام إلى هيئة التدريس في إحدى الجامعات أو العمل في المؤسسات البحثية.

حافظ على تركيزك في العمل

تكثر عوامل التشتيت في العالم الحديث، بدءًا من خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي على الهواتف المحمولة وحتى الموظفين الذين يتحدثون في المكاتب ذات المخطط المفتوح. تتطلب إدارة وقت التمريض إزالة الانحرافات المعتادة. يمكن أن تؤدي الانقطاعات المستمرة إلى زيادة خطر الخطأ، وخاصةً الاستخدام الخاطئ للأدوية.

قد يساعد ضبط عداد الوقت والتركيز على نشاط واحد في كل مرة طلاب التمريض في الحفاظ على تركيزهم وتجنب الانحرافات.

وفقًا للدراسة ، يمكن للممرضات استخدام "أساليب معالجة المقاطعة" للحفاظ على سلامة المرضى عند إعطاء الدواء. قد يساعد ضبط عداد الوقت والتركيز على نشاط واحد في كل مرة طلاب التمريض على الحفاظ على تركيزهم وتجنب الانحرافات.

تخصيص المهام

لا تزال الممرضات يطلبن التوجيه والاعتماد على مجموعة من العاملين في المجال الطبي بعد إتقان إدارة الوقت في التمريض. نشرت جمعية الممرضات الأمريكية (ANA) دليلاً عن مبادئ التفويض لمساعدة الممرضات في إدارة الوقت. يعلم الدليل الممرضات كيفية إصدار أحكام مستنيرة عندما يتعلق الأمر بتفويض مسؤوليات التمريض.

ضع الأولويات

اسأل نفسك أسئلة:

  • ما هو أول شيء سأفعله ولماذا؟
  • ما هو أهم شيء يجب القيام به ولماذا؟
  • السيناريو الأسوأ: ما الخطأ الذي يمكن أن يحدث إذا لم أتخذ إجراء الآن؟
  • ما هي أولوية المريض؟

ستعمل على تحسين قدرتك على تحطيم متطلبات الموقف بسرعة وكفاءة إذا تعلمت كيفية تحديد الأولويات من خلال الاستفسار والتفاعل مع الممرضات الآخرين والتفكير في أحكامك. تذكر أن التفكير النقدي وإدارة الوقت مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

الوصول مبكرا إلى العمل

حتى لو كنت مبكراً بعشر دقائق فقط على وردية عملك ، فستوفر على نفسك الكثير من الوقت خلال اليوم. ابدأ بإجراء الاستعدادات مسبقًا.

نظِّم كل ما قد تحتاجه خلال اليوم - مسحات الكحول ، والمقصات ، ومسحوق المياه المالحة ، وأكواب الأدوية ، والأقلام ، وما إلى ذلك. سيوفر لك ذلك رحلة إلى القاعة لاحقًا للحصول على شيء ما. على عكس المهن الأخرى ، يمكن أن يظهر أي شيء في غضون 12 ساعة تحول التمريض. يمكن أن يؤدي إجراء تعديلات طفيفة الآن إلى توزيع أرباح على المدى الطويل.

تحقيق التوازن بين العمل والحياة

يواجه الأشخاص الذين لديهم عائلات وأطفال صعوبة في العمل لساعات متأخرة كل يوم. تتطلب وظيفة التمريض أحيانًا نوبات عمل ممتدة لاثنتي عشرة ساعة أو حتى أطول.

يمكنك مساعدة نفسك في التغلب على ضغوط العمل بنظام الورديات لاحقًا بالتمرين أو أي هواية أو قضاء الوقت مع أصدقائك. إنها مكافأة إذا كانت عائلتك تستوعب ساعات عملك الفردية. سوف يساعدونك في جميع أنحاء المنزل وجدولة التجمعات العائلية عندما تكون متاحًا.

إنشاء شبكة دعم

كافحت الممرضات مع إدارة الوقت لعقود. نوصي بالتفاعل مع زملائك أو معلميك أو زملائك لتطوير نظام دعم قوي وتبادل مهارات إدارة الوقت. لا يمكننا إبراز أهمية الإرشاد التمريضي.

لاحظ العلماء أن العلاقة بين المرشد والمتعلم أدت إلى الفوائد التالية في دراسة حالة واحدة:

  • إمكانية الترقية
  • الحد الأدنى من العزلة
  • القدرة على التدريس بشكل أكثر فعالية
  • إطالة الوقت المستغرق للتعلم
  • تقصير وقت الانتقال
  • زيادة الاحتفاظ بالموظفين

وفي الختام

على الرغم من أن التمريض يمكن أن يكون مهنة مُرضية ، إلا أنها لا تخلو من التحديات والضغوط والتوقعات. عندما تكون غارقًا بالفعل ، قد يكون العثور على بدائل موفرة للوقت أمرًا صعبًا. إدارة الوقت تشبه إدارة الإجهاد من ناحيتين.

إن إيجاد وقت للاسترخاء والاسترخاء بطريقة ممتعة يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر ومنع الإرهاق بين الممرضات. إنها مجرد مسألة محاولة أن تكون إيجابيًا وأن تبذل قصارى جهدك.

يمكن للممرضات الذين يدرسون ويمارسون مهارات إدارة الوقت بانتظام إكمال نوباتهم بنجاح والاستمتاع بحياة أكثر إفادة.

توصيات

وكالات توظيف الرعاية الصحية في فلوريدا

6 استراتيجيات لإدارة الألم لتخفيف الانزعاج لدى مرضى المسنين

أفضل 7 برامج لإدارة ممارسات طب الأسنان 

لماذا الاستعانة بمصادر خارجية لإدارة العينات البيولوجية؟