نشعر بالقلق ونفكر لماذا أشم رائحة كريهة حتى مع النظافة الجيدة؟ شيء نحاول كل شيء نسمع عنه ، البعض صحي بينما البعض الآخر يمكن أن يضر بصحتنا ، لكن لا يوجد حل.
لنبدأ من أسباب الرائحة وصولاً إلى سبب شمك حتى بعد الاستحمام واستخدام تلك العطور باهظة الثمن وكل شيء.
يشار إلى هذه الروائح الكريهة عمومًا برائحة الجسم أو BO باختصار. رائحة الجسم هي ما ينبعث منه جسمك عندما يتلامس عرقك مع البكتيريا الموجودة على جلدك.
العرق في حد ذاته ليس له رائحة ، ولكن عندما تختلط البكتيريا الموجودة على بشرتك مع العرق ، فإنها تسبب رائحة. يمكن لرائحة الجسم أن تشم رائحة البصل الحلو أو الحامض أو المنعش أو مثل البصل.
تسمع الناس يقولون إنه يتعرق كثيرًا ، ولهذا السبب تشم رائحته ، لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. كمية العرق التي تتعرق لا تؤثر بالضرورة على رائحة الجسم.
هذا هو السبب في أن الشخص يمكن أن يكون له رائحة كريهة ولكن لا يتعرق. لذلك يمكن لأي شخص أن يتعرق كثيرًا ولا توجد رائحة جسمه حتى الآن.
لذلك يمكننا القول أن رائحة الجسم ناتجة عن نوع البكتيريا الموجودة على جلدك وكيف تتفاعل هذه البكتيريا مع العرق ، وليس العرق نفسه. ما يسبب الرائحة الكريهة هو البكتيريا التي تتراكم على جلدك المتعرق وتتفاعل مع العرق والزيوت لتنمو وتتكاثر عندما يتفاعل العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد.
العرق كمصدر أساسي للرائحة الكريهة
يوجد نوعان من الغدد العرقية في الجسم:
الغدد المفترزة والإكرين.
تنفتح غدد إكرين مباشرة على بشرتك ويمكن أن توجد في جميع أنحاء جسمك. عندما ترتفع درجة حرارة جسمك ، فإنها تطلق سوائل تتبخر وتساعد جسمك على البرودة.
بينما توجد الغدد المفترزة في المناطق التي يوجد بها شعر ، مثل منطقة الإبط والفخذ. تفرز هذه الغدد سائلًا حليبيًا عندما تكون مرهقًا وعديم الرائحة حتى تتلامس مع البكتيريا.
الشعر عرضة بشكل خاص للبكتيريا المحاصرة ، وهذا هو السبب في أن الرجال أكثر عرضة للشم حتى بعد الاستحمام. بعبارة أخرى ، تنجم رائحة الإبط العالقة عن البكتيريا الدائمة.
عندما يحدث التعرق في المناطق ، تقوم البكتيريا التي تحب المناطق الدافئة والرطبة بتفتيت العرق لإنتاج رائحة الجسم.
لماذا رائحتك كريهة؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشم رائحة كريهة حتى مع النظافة الجيدة ، وقد يكون ذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية ، والأدوية ، والغذاء ، والأمراض مثل مرض السكري ، والنقرس ، وانقطاع الطمث ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، وأمراض الكبد ، وأمراض الكلى ، والأمراض المعدية.
مرض السكري: ارتفاع مستويات الكيتون يجعل الدم حمضيًا ورائحة الجسم تؤتي ثمارها. قد تؤدي المشكلات الصحية الداخلية إلى ظهور روائح كريهة للجسم (BO) ، مثل أمراض الكبد والكلى وفرط نشاط الغدة الدرقية ، مما قد يؤدي إلى التعرق المفرط وزيادة BO.
في حالة أمراض الكبد أو الكلى ، قد تنبعث رائحتك من رائحة تشبه المبيض بسبب تراكم السموم في جسمك
مواد غذائية: إذا كنت تأكل طعام غني بالكبريت قد تصاب برائحة الجسم. رائحة الكبريت مثل البيض الفاسد. عندما يفرز من جسمك في عرقك ، يمكن أن يزيل الرائحة الكريهة.
تشمل الأطعمة الغنية بالكبريت ؛
- بصل
- ثوم
- ملفوف
- بروكلي
- زهرة
- لحم أحمر
الملابس: في معظم الأوقات تستحم بانتظام وتضع كل عطور الجسم ومزيل العرق ولا تزال رائحته ، يجب أن تفكر في نسيج الفستان ، أحيانًا ما يزال يبدو جديدًا ولكن القماش ميت ويحتفظ بالرائحة.
حتى بعد غسل قطعة القماش لساعات على الفور ، تبدأ الرائحة الكريهة في الشعور بعدم الراحة.
كيفية منع هذه الرائحة الكريهة من الجسم
بعد أن فعلت كل ما يمكنك القيام به ، والاستحمام وكل شيء ، دعونا نلقي نظرة على طرق لمنع أو الحد من هذه الرائحة الكريهة من تشغيل يومك.
مواد غذائية:
تحقق من نظامك الغذائي ، وتناول طعامًا صحيًا ، واشرب الكثير من الماء حتى يتمكن جسمك من التنظيف من الداخل. إن قول ما تأكله هو من أنت تصبح حرفيًا بالنسبة لك.
ابحث عن الوجبة التي تتفاعل معها أو تسبب لك رائحة غريبة من حولك وقللها ، إذا لم تستطع إيقافها تمامًا.
احتفظ بعلامات تبويب على طعامك والتغييرات التي تأتي معه وإذا كان يعمل ، التزم بالروتين.
الملابس:
اغسل ملابسك بانتظام ، وتخلص من الأقمشة الميتة (أحيانًا لا يزال الثوب يبدو جديدًا وقد نشأنا في ارتباطات عاطفية به) ولكن إذا كان القماش ميتًا ، فحاول التخلص منه.
مضاد التعرق:
قبل الجري للحصول على مزيل رائحة العرق أو بخاخ الجسم ، حاول أن تحلق شعر العانة لأنها يمكن أن تحافظ على البكتيريا التي بدورها ستنبعث منها الرائحة.
إن خلط مزيل العرق برائحة الجسم الموجودة لن ينتج عنه سوى رائحة كريهة قوية وكريهة. لذا احلق ، ثم استخدم مضاد التعرق واستمر في الاستحمام أيضًا
راجع طبيبك:
إذا كان الأمر متعلقًا بمشكلة صحية ، فيجب عليك مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء بدون وصفة طبية. دع طبيبك ينظر إليك ويقيمك ويخبرك بالمضي قدمًا.
كيف تعرف متى تزور طبيبك سوف تسأل؟ إذا كنت قد فعلت كل شيء ممكن من الناحية الصحية وما زلت تشعر بالرائحة الكريهة ، فقم بتصعيد الأمر واستشر طبيبك وقم بالوصول. من شأنه أن يفيدك.
لماذا أشم رائحة كريهة حتى مع النظافة الجيدة ، ملاحظة ختامية
بالإضافة إلى الاستحمام بانتظام ، احلق شعر العانة الخاص بك لأنه يحتفظ برائحته ويمكّنك من التكاثر لتلك البكتيريا ، وتعلم كيفية التخلص من القماش ، وشرب الكثير من الماء لتنظيف جسمك من الداخل ، ومراقبة نظامك الغذائي ، وإذا لزم الأمر ، استشر طبيبك.
اختيارات المحررين
العناية بالبشرة قبل الزفاف: 6 نصائح للبشرة المتوهجة
6 أسباب محتملة للرؤوس البيضاء والنتوءات على القلفة
3 طرق لتحسين مظهر بشرتك ابتداءً من اليوم
Chibueze Uchegbu هو أخصائي فيزيولوجي طبي معتمد لديه شغف كبير بالحياة الصحية.